避免寶寶身上長(zhǎng)胎記，孕期這幾點(diǎn)一定要避免，千萬不能忽視！

小學(xué)同班同學(xué)的一個(gè)男生額頭上長(zhǎng)有一塊兒從娘胎里帶出來的胎記，剛剛好胎記處于額頭的正中間，那時(shí)候他說的最多的就是：“我是包青天，貨真價(jià)實(shí)的包青天頭……”，剛開始班里的同學(xué)都笑他，后來習(xí)慣了也就無所謂了。

其實(shí)，胎記是一種殘余的體質(zhì)特征。如果寶寶身上出現(xiàn)胎記，不但會(huì)影響美觀，而且有些胎記還可能會(huì)影響健康。有些胎記隨著寶寶的長(zhǎng)大，會(huì)慢慢消失，但是有些胎記會(huì)伴隨人的一生。

那么，先天從娘胎里面帶出來的胎記究竟是怎么回事兒呢？

胎記的形成大多與人們的生活習(xí)慣，以及環(huán)境的污染而導(dǎo)致人體的基因改變有著密切的關(guān)系。

孕期，不想讓孩子身上留下胎記，要注意哪些問題呢？

1、遠(yuǎn)離食物污染及空氣污染

如果孕期食用了受到污染（包括核污染）的食品，或者長(zhǎng)期處于被污染的空氣中，就有可能導(dǎo)致胎兒的皮膚組織出現(xiàn)異常增生，形成胎記。

孕媽建議：

今年3.15晚會(huì)曝光很多跨境電商的產(chǎn)品沒有經(jīng)過合格的檢驗(yàn)，因此孕期孕媽咪最好不要通過這種渠道去購(gòu)買食品。此外，還應(yīng)該盡量避免去重工業(yè)施工基地。在日常生活中，不要總是盯著電腦和手機(jī)，減少電子產(chǎn)品的輻射。

2、保持作息規(guī)律和愉快心情

寶寶胎記的形成還和孕媽體內(nèi)的雌性激素有著很大的關(guān)系。如果在孕期的時(shí)候情緒波動(dòng)較大，比如時(shí)而滿心歡喜，時(shí)而暴跳如雷；或者經(jīng)常熬夜、通宵等等不良的作息，都可能影響孕媽體內(nèi)的雌性激素的分泌，從而對(duì)胎兒的新陳代謝造成影響，胎兒就有可能形成胎記。

孕媽建議：

在孕期，孕媽一方面要保持心情愉快，學(xué)會(huì)調(diào)整自己的情緒，遇到不開心的事要及時(shí)跟寶爸、或者閨蜜、朋友訴說，千萬不要郁積于心，避免對(duì)胎兒造成不良影響。

另一方面在生活中要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起，不要因?yàn)樗恢桶镜胶芡怼?

3、避免食用含激素的食物

都說吃應(yīng)季的蔬菜、水果好，對(duì)于孕婦來說更是如此。

在孕期盡量吃應(yīng)季蔬菜、水果，避免吃催熟的水果。因?yàn)榇呤斓乃械臍埩艏に貢?huì)對(duì)胎兒的發(fā)育造成影響。

此外，如果不吃當(dāng)季水果，比如在秋天的時(shí)候吃西瓜，常人吃多了都很容易就會(huì)鬧肚子，孕婦更應(yīng)該慎之又慎。

4、孕期避免碰撞

正常人不小心碰撞到物品都有可能擦傷皮膚，而身懷六甲的孕婦不小心碰撞到物體不僅可能會(huì)使胎兒產(chǎn)生胎記，更有可能會(huì)動(dòng)胎氣，影響胎兒的發(fā)育。

小結(jié)：雖然說有些胎記會(huì)影響到寶寶的健康，但是大多數(shù)的胎記只是影響美觀而已。如果寶媽發(fā)現(xiàn)寶寶的胎記比較特殊，那么最好去咨詢醫(yī)生，以防出現(xiàn)不良后果。