為什么懷孕更要講究作息 胎兒也有著自己的生物鐘，但是大多也是會受到母親的影響。母親的作息正常，寶寶出生后的睡眠也往往會很好;母親的作息紊亂，寶寶的作息也會被打亂。 胎兒在寶媽肚中16-17周，各個器官開始活躍起來。在胎兒34-35周時，胎兒能夠區(qū)分白天與夜晚，白天處于活動興奮，晚上則安靜。而只有寶媽的作息規(guī)律，才能讓胎兒的作息更有規(guī)律性。 孕婦在晚上10點之前睡覺，是最好的。孕婦的睡眠時間，應該比正常人多一些，每晚最少8-9個小時。每日中午也要保證1-2個小時的睡眠時間，但時間不宜過長，只要生活有規(guī)律就好。 最晚睡覺不能超過11點，因為人的熟睡時間是11點-4點。孕婦的生活規(guī)律，直接會影響到寶寶的規(guī)律。孕婦良好的作息時間，不僅可以保障寶寶的正常身體發(fā)育，還可以培養(yǎng)寶寶有比較正常的作息時間。 如果媽媽經(jīng)常熬夜，會容易導致胎兒血虛，還容易使寶寶出生后長得比較慢

孕期如何控糖 1、少食多餐，不要暴飲暴食。三餐分成五餐吃，每次只吃八分飽，身體不要出現(xiàn)明顯的饑餓感就可以。進餐的順序可以調(diào)整為蔬菜-葷菜-主食。另外注意，我們可以適當?shù)姆怕M食的速度。 2、用粗糧雜糧代替白米白面。比如糙米、全麥面包、蕎麥面、意大利面等，玉米、紅薯、南瓜、芋頭等都可以當作主食來吃。 3、孕期控糖，一定要吃主食，否則可能會出現(xiàn)尿酮體陽性，就會更加麻煩。 4、千萬不要喝粥，什么粥都不行，因為粥會發(fā)生糊化反應，升糖非常快。 5、多吃高蛋白低脂的食物，拒絕甜食。奶油蛋糕、甜甜圈、巧克力、蜂蜜等都屬于高糖食物，盡量不吃或者少吃。低脂牛奶、各種瘦肉、蛋類、堅果類都屬于降糖食物，平時的飲食結(jié)構(gòu)中可以適當?shù)脑黾印? 6、多吃蔬菜，粗纖維的食物。比如菠菜、生菜、番茄、黃瓜等。每天最少吃兩種綠葉蔬菜。 7、水果要選擇含糖量低和血糖生成指數(shù)低的。比如

哪些情況會導致孕婦血糖過高 1、孕婦肥胖。 就肥胖單獨來講，它已經(jīng)屬于疾病的行列，肥胖很容易誘發(fā)高血糖、高血脂、高血壓等一些代謝性疾病。隨著人們的飲食習慣和生活習慣發(fā)生翻天覆地的改變，誘發(fā)肥胖的原因變得越來越多。對于孕婦而言，懷孕是一件值得慶祝的事情，為了讓孩子更健康，很多家屬會選擇為孕婦補充更多的營養(yǎng)，可是這樣的做法真的正確嗎?孕婦在懷孕期間的飲食非常重要，但是并不代表需要過量的營養(yǎng)。孕婦在懷孕期間做到均衡飲食、合理膳食即可。除此之外，保持運動的習慣也很關鍵。如果孕婦營養(yǎng)過剩還存在不鍛煉身體的現(xiàn)象，那么誘發(fā)肥胖的速度是非?？斓?。當肥胖出現(xiàn)在孕婦身上，會導致孕婦耐糖量降低，胰島素的抵抗能力增強，久而久之誘發(fā)妊娠期糖尿病的可能性會升高。 2、家族遺傳史。 糖尿病作為我國第一大代謝性疾病，它具有明顯的家族遺傳傾向，如果家中有患糖尿病的人，那么孕婦在懷孕

孕期養(yǎng)寵物要注意哪些事情 對于養(yǎng)貓人士來說，孕期間應留意以下幾個注意事項： 1、不要給貓咪吃生肉或沒煮熟的肉類食品 2、避免接觸貓的糞便 3、注意衛(wèi)生，避免讓貓?zhí)蚴?、臉，要多勤洗? 4、一定要遠離流浪貓，避免讓自家貓咪接觸外來貓。 而對于養(yǎng)狗人士來說，雖然狗狗感染上弓形蟲后，沒辦法進一步傳染給人，危險程度沒有貓咪高，但是孕期間養(yǎng)狗，仍不能放松警惕，同樣要落實好注意事項。 1、定期帶狗狗接種狂犬 2、避免被狗狗咬傷 3、定期檢查狗狗身上有沒有感染病菌 4、避免讓狗狗舔自己的手、臉，如果接觸到狗狗的唾液、糞便，要及時洗手清潔。 寵物身上容易攜帶病菌、病毒，特別是流浪貓、流浪狗，身上的病毒、病菌更多，所以在懷孕期間，建議孕婦還是暫時不要養(yǎng)寵物，可以將寵物寄放在親人家，如果非養(yǎng)不可，要做好預防措施，以免感染上弓形蟲，損害到肚里胎兒的健康。

養(yǎng)寵物與懷孕真的不可兼得嗎 為什么懷孕家里不能有寵物 之所以很多人擔心懷孕期間養(yǎng)寵物會危害孕婦健康，是因為它們可能會攜帶一種寄生蟲——弓形蟲。由弓形蟲引起的弓形蟲病是一種人獸共患原蟲病，它可以感染人和幾乎所有的恒溫脊椎動物，據(jù)統(tǒng)計，在世界范圍內(nèi)，弓形蟲病的人群抗體陽性率為25%~50%，全球約10億人感染。 弓形蟲的生活周期主要有中間宿主和終末宿主兩個階段，在中間宿主階段，弓形蟲可在宿主體內(nèi)生長、繁殖，寄生出包囊，只有在終末宿主階段，宿主才會排出有傳染性的蟲卵。雖然弓形蟲宿主眾多，但只有貓科動物是終末宿主，因此，只有貓咪能拉出有傳染性的便便，其他動物雖然也會感染弓形蟲，但便便不具有傳染性。 貓咪在首次感染弓形蟲1~2周后即可排出蟲卵，每天能排出大約1000萬個，可以持續(xù)10~20天，新鮮排出的蟲卵在1~5天后會具有傳染性。如果貓咪此前感染過弓形蟲，再次感染一般

補鈣會導致孕期便秘嗎 孕期便秘的原因主要是懷孕期間子宮體膨大壓迫結(jié)腸，孕婦分泌水平也會發(fā)生變化，體內(nèi)產(chǎn)生的孕激素降低了胃腸平滑肌的張力。而且懷孕后一般會減少運動量，很可能就會遭受便秘的痛苦。因此，孕期便秘不是補鈣引起的。 也有人問孕期補鈣怎么補？有不同的聲音。 有聲音提出：補鈣不是一朝一夕的事，一定要持之以恒才可以給自己和寶寶充分的保障。大部分人支持補鈣，覺得補鈣是一件持之以恒的事，從備孕開始就應該開始補，因為懷孕后母體需要大量的鈣來保證孩子的營養(yǎng)需求，所以要早早的開始補，食補和鈣片都要適當?shù)某?，帶了哺乳期也要繼續(xù)補，提高乳汁的質(zhì)量，有利于孩子的健康成長。 也有另外一種說法：發(fā)現(xiàn)自己缺鈣的時候集中補一下就可以了，不用刻意補充。鈣當然是孩子身體必不可少的元素，一部分人認為補鈣并不需要通過藥補，一直認為是藥三分毒，每天孩子的營養(yǎng)均衡通過攝取才行，瓜果之類含鈣高的

孕晚期補鈣會導致胎盤鈣化嗎 胎盤鈣化是判斷胎盤成熟度的指標之一，與補鈣并無直接關系。孕晚期補鈣反而對孕婦自身和胎兒的生長發(fā)育都大有益處。 如果孕媽缺鈣，會出現(xiàn)牙齒松動、四肢無力、腰酸背疼、頭暈等，嚴重可造成肌肉痙攣，引起小腿抽筋以及手足抽搐或手足麻木、妊娠期高血壓等，建議孕媽媽們可以在14周以后常規(guī)開始補鈣，每天0.6~1.5g。 胎兒缺鈣，會導致胎兒骨骼及牙齒發(fā)育不良、宮內(nèi)發(fā)育遲緩，新生兒先天性佝僂病、新生兒低鈣驚厥，使嬰兒出牙晚、牙齒排列不齊，還可導致先天性喉性喘鳴、嬰兒水腫、免疫功能下降等。

一般建議 對于有性生活史且月經(jīng)規(guī)律的女性，月經(jīng)過期10天以上應該懷疑懷孕，如果停經(jīng)兩個月，那懷孕的可能性就更大了。當然也有一些例外，比如，月經(jīng)周期受精神壓力、服藥等影響，停經(jīng)五六周再來也是正常的。還有極少數(shù)女性懷孕后也會來一兩次月經(jīng)，不過量少、時間短，這叫漏經(jīng)。所以月經(jīng)推遲的話，還是需要借助其他檢測手段來確診。 試紙檢測 試紙檢測，就是驗尿液中的hCG。一般需要同房14天以后，月經(jīng)推遲3天以上檢測，準確率更高。如果試紙顯示陽性即兩道杠，就說明已經(jīng)懷孕了。早孕試紙的準確率差異很大，根據(jù)檢測的時間、方法等，可能出現(xiàn)假陰性或假陽性。所以這種檢測雖然便捷且相對準確，但也不能完全信賴。 血清hCG檢測 血清hCG檢測，是目前最先進的妊娠試驗。一般同房10天后就可以測出來。結(jié)果超過5就考慮與懷孕有關，超過10

B超檢查 懷孕6周左右，要做超聲，對準媽媽進行超聲篩查可有效檢出胎兒畸形，尤其是心臟畸形方面，能做到及早發(fā)現(xiàn)及早處置，降低胎兒出生畸形率，除此之外，還可以看到胚胎數(shù)目，以及確認孕周以及推算預產(chǎn)期; 懷孕11-13周，要做NT檢查，NT檢查是胎兒的頸部透明度檢查，用于檢查染色體是否異常，可評估胎兒是否有可能患有唐氏綜合征。 遺傳病檢查——絨毛膜活檢 我們都知道，絨毛膜活檢一般用于確診胎兒是否有染色體異常和遺傳性代謝疾病。是在透過B超檢查確認胎兒與胎盤位置后，經(jīng)子宮頸或經(jīng)腹壁穿刺取樣，刮取絨毛膜來進行的分析檢測。 但并不是所有人都需要做絨毛膜活檢，通常只有符合下列條件的準媽媽，醫(yī)生才會建議在孕早期進行取樣檢查： 1. 35歲以上的孕婦; 2. 孕婦本身有染色體易位; 3.之前的

優(yōu)生檢查 孕前優(yōu)生檢查要去當?shù)氐挠媱澤执_定的定點服務機構(gòu)，才能享受免費孕前檢查，如果跨區(qū)或非定點機構(gòu)則無法享受免費服務。到時拿雙方戶口本、身份證、結(jié)婚證到所在街道計生辦領取《免費孕前優(yōu)生健康檢查服務卡》就可以了。 孕前優(yōu)生檢查需要夫妻雙方一起去做。建議在懷孕前3-6個月去做，要注意的是，女性最好在月經(jīng)結(jié)束后3-7天內(nèi)進行檢查，前一天不要同房。男性在檢查前要禁欲3-7天。 女性檢查項目 具體是哪些檢查我們一起來看看? 主要有以下7項檢查： 1.基本檢查：身高、體重和血壓。 2.血常規(guī)檢查：通過血常規(guī)檢查，可以看出準媽媽是否貧血、感染和血液系統(tǒng)的異常。一旦發(fā)現(xiàn)問題可以及早治療，比如有的準媽媽有貧血問題，就可以提前補充鐵劑糾正貧血。 3.血型檢查：這個檢查是為了提前知曉母親血型

超聲檢查 超聲檢查是妊娠期婦女最常接受的檢查之一，它是一種安全的檢查方法。借助超聲，可以監(jiān)測胎兒的生長情況。通過拍攝B超圖，還可以看到胎兒內(nèi)臟器官的發(fā)育情況，這樣，你可以確認胎兒是否發(fā)育正常，如果孩子不幸有什么問題或可能存在出生缺陷，都可以通過超聲得到輔助診斷。 另外，當醫(yī)生懷疑胎兒的胎位為臀位時，在臨近生產(chǎn)時也會為孕婦進行超聲檢查。雖然大部分胎兒在臨近分娩的時候都是頭位(頭向下靠近產(chǎn)道)，但也有部分胎兒是臀位，即屁股或腳較靠近產(chǎn)道。頭位胎兒在分娩過程中，頭部首先進入產(chǎn)道并娩出。而臀位胎兒娩出的時候，首先進入產(chǎn)道的就是胎兒的屁股或腳，而非頭部。由于存在頭部被卡住的風險，除非在極少數(shù)情形下，一般醫(yī)生并不建議臀位生產(chǎn)。如果醫(yī)生發(fā)現(xiàn)胎位為臀位，即便孕婦的宮口已經(jīng)完全擴張，一般還是要進行剖宮產(chǎn)。 無應激試驗 無應激試驗是電子監(jiān)測儀

孕期養(yǎng)寵物對胎兒有什么影響 孕期不建議養(yǎng)寵物，因為寵物身上有很多寄生蟲，特別是弓形蟲，如果在懷孕期間感染了，孕媽會直接通過胎盤傳染給胎兒，導致流產(chǎn)、早產(chǎn)、死胎、胎兒畸形和新生兒感染。所以孕期養(yǎng)寵物千萬不能大意。 孕期養(yǎng)寵物要做「TORCH」檢查 孕期養(yǎng)寵物要做全面的TORCH檢查，什么是TORCH檢查，其實就是我們平常說的「優(yōu)生4 項」或「優(yōu)生 5 項」 ?！窽ORCH」 是一組病原體的簡稱，每個字母都代表著一個病原體：「T」 指的是弓形蟲(Toxoplasmosis)，「O」 指的是其他病原體(Others)，「R」 指風疹病毒(Rubella)，「C」 指的是巨細胞病毒(Cytomegalovirus)，「H」 指的是單純皰疹病毒(Herpes simplex virus)?！窽ORCH」檢查是抽血化驗篩查。費用大約在

常規(guī)首檢項目 第一次產(chǎn)檢主要檢查內(nèi)容有：體重血壓、血常規(guī)、尿常規(guī)、肝腎功能、B超、胎心監(jiān)護、心電圖等等。準媽媽經(jīng)驗淺，對產(chǎn)檢項目了解不多，往往到了醫(yī)院才出現(xiàn)各種問題，因此應檢查前做好準備。 建檔資料 首先建檔資料方面 1. 去街道辦開好計劃生育證明; 2.雙方身份證和社?？? 3.結(jié)婚證; 4.B超檢查報告單 其它方面 1. 穿容易穿脫的衣服。產(chǎn)檢要抽血、取尿等，所以盡量穿袖口比較寬、容易往上捋的衣服，穿寬松衣服，方便脫下和穿上。 2. 空腹去，帶上食物和水。很多抽血檢查項目要求空腹，因此產(chǎn)檢要餓著肚子去，隨身帶一些食物和水，做完空腹項目可以及時補充食物，以免低血糖。 3.記好孕前最后一次月經(jīng)日期。醫(yī)生要根據(jù)最后一次月經(jīng)時間確定預產(chǎn)期、確定

白帶是“消毒液” 白帶組成成分之一陰道滲出液中含有較多叫糖元的物質(zhì)，存在陰道內(nèi)的一種細菌即陰道桿菌可使糖元發(fā)酵變成乳酸，這就等于在陰道內(nèi)壁涂了一層薄薄的乳酸消毒液，不利于人侵的致病細菌生長。 白帶滋養(yǎng)益生菌，保護女性 陰道桿菌只有依靠白帶的濕潤才能正常生長繁殖。陰道的環(huán)境是酸性的，子宮頸分泌的粘液是堿性的，像衛(wèi)兵一樣堵住宮頸，故稱粘液塞，使細菌不易能通過，即使有少量不怕酸性的細菌進入子宮頸，堿性粘液也可將他阻擋或殺滅。因此白帶具有防御細菌入侵的功能。 白帶是潤滑劑 結(jié)婚以后，白帶還可潤滑陰道，有利于進行性生活。絕經(jīng)后的老年婦女，卵巢功能衰退，陰道變得干燥而無白帶，因此易患老年性陰道炎。

買最基本的東西 只買那些最開始幾周需要用到的東西。孩子一出 生，禮物就會跟著來了。祖父母更是會毫不吝惜地將大堆禮物源源不斷地送來。 先計劃，后購買 列一個你想買和你必須買的物品清單。核對清單，將那些有人送的東西和能借到的東西劃去，剩下的物品等真正需要時再買。 根據(jù)寶寶的成長需求買 根據(jù)寶寶的成長需求和你對嬰兒購物指南上充滿誘惑力商品的抵抗力，定期更新你的購物清單。 買大一號 寶寶的衣服要買至少 大一號的。適合3個月大嬰兒穿的衣服只要買幾件就夠了，寶寶衣櫥里更多的應該是適合6?9個月大嬰兒的衣服。讓寶寶穿大一點的衣服，不僅能讓寶寶舒服一些，還可以讓衣服穿得久一些，降低購買成本。 少買一點 在寶寶的每個成長階段，只要

記住，這是你自己的決定 是依照你的個人喜好和個人生活方式做出的。即使有善意的朋友對你說： “母乳喂養(yǎng)不適合我。”也不要因此泄氣。大多數(shù)母乳喂養(yǎng)不成功的例子 是因為她們選擇的環(huán)境不適合母乳喂 養(yǎng)，而且她們也沒有及時得到專業(yè)人 員的幫助。 孕期參加有用的活動 懷孕時，可以去參加一些如醫(yī)院或公益組織的講座、醫(yī)院社區(qū)主導的母乳喂養(yǎng)指導課堂等聚會活動，去問問那些用母乳喂養(yǎng)孩子的媽媽們，看看母乳喂養(yǎng)對她們自己和孩 子產(chǎn)生了什么影響。 做好身心準備，尋求同類支持者 母乳喂養(yǎng)是一種生活方式，而不僅僅只是一種喂養(yǎng)孩子的方式。許多媽媽們覺得母乳喂養(yǎng)是最好的，但還沒有做好為這種喂養(yǎng)方式付岀時間和精力的準備，這正是需要幫助的地方。多和那些與自己想法相同、支持自己的媽媽們在一起，也許能獲益。

原標題：懷孕妻子摔倒，丈夫卻站在一旁不去扶，醫(yī)生趕到現(xiàn)場：做得對 在懷孕期間，需要注意的事情是非常多的。對于丈夫來說，妻子為了孕育兩人的愛情結(jié)晶，不光要承擔10月懷胎的辛苦，還要忍受一朝分娩的痛楚，是非常令人心疼的。 所以在妻子懷孕期間，很多丈夫都會極盡可能的關心和照顧妻子，爭取讓他們度過一個愉快的孕期。 懷孕妻子摔倒，丈夫卻站在一旁不去扶，醫(yī)生趕到后對老公行為點贊。 劉先生在與妻子結(jié)婚后一直十分恩愛，如今兩個人已經(jīng)迎來了自己的愛情結(jié)晶。因為擔心妻子整日在家太過憋悶，劉先生便經(jīng)常帶妻子出去逛街。 這天兩個人正在逛街，妻子卻腳下一滑，摔倒了。 面對躺在地上表情痛苦的妻子，劉先生并沒有第一時間前去攙扶，而是立刻撥打120。 面對這樣的景象，圍觀群眾紛紛指責他太沒有良心，居然不先去將老婆扶起，還在一旁打電話

原標題：關于孕晚期要知道的那些知識！別錯過~ 孕晚期是你和小胎兒的最后一關。順利度過這一關，你就可以和親愛的寶寶見面了！孕晚期要注意： 1、加強胎監(jiān)，按時做產(chǎn)檢。 孕晚期是胎兒最容易出現(xiàn)問題的時候，有條件的話，可以在懷孕36周后一周1次定期做胎心監(jiān)護，堅持按時去體檢。關注每一次檢查的結(jié)果，以便及時發(fā)現(xiàn)異常，及時想辦法解決。 2、做好分娩準備。 選擇一家合適的醫(yī)院，首要考慮交通方便程度和醫(yī)療衛(wèi)生條件都不錯的醫(yī)院。提前聯(lián)系醫(yī)院安排好住院事宜，以便生產(chǎn)發(fā)動時可以方便的隨時入院待產(chǎn)。同時也要提前準備好待產(chǎn)包。 3、做好分娩的思想準備。 有些孕婦由于過早接觸生產(chǎn)和分娩過程的資料，導致產(chǎn)生了對分娩的恐懼，這對宮內(nèi)胎兒的發(fā)育是不利的。孕晚期的孕婦應適當了解一下臨產(chǎn)的表現(xiàn)及分娩過程，做到心

原標題：懷孕第9個月，若孕媽還在做3件事，寶寶或許提前報到 對于女人來說，懷孕后無非是興起的，但是在懷孕前三個月，女人會受到早孕反應的折磨，等到到了孕中期，感覺才稍微舒服一點。好不容易過了三個月好日子，等到進入孕晚期之后，隨著胎兒不斷發(fā)育，孕婦的肚子會變得越來越大勁兒，就加重孕婦身體負擔，會嚴重影響孕婦的正常生活以及作息。 終于熬過了兩個月的時間，到了懷孕第9個月時，孕婦覺得終于快要解脫了，這時候就著急將孩子生下來。即使到了懷孕第9個月，更是一個非常關鍵的事情，因為它關系到寶寶是否能夠健康順利的出生。所以說，進入孕9月，這3件事希望你別再做了，分娩時也會更順利一些！ 懷孕第9個月后，若孕媽還在做這3件事，寶寶可能會提前報到！ 一，吃太多 進入孕晚期，由于胎兒發(fā)育需要更多的營養(yǎng)，所以孕婦的胃口會變得越來越大。尤其

原標題：懷孕后，孕媽若愛做三件事，羊水質(zhì)量可能會變差 懷胎10月肚子里的小家伙是生存在羊水里面的，就像是一條小魚，生活在大海里一樣，若是羊水出現(xiàn)了一些問題的話，也會使得寶寶的正常發(fā)育受到影響，而在孕期羊水質(zhì)量也是孕媽媽應該多加關注的，若是羊水變渾濁，羊水質(zhì)量變差的話，肚子里的小家伙也會受到一些影響，懷孕后，孕媽若留心這三件事，羊水質(zhì)量或許比較好，不妨了解一下 懷孕后，孕媽若愛做這三件事，羊水質(zhì)量可能會變差，早知早受益 懷孕之后的變化影響，在口味上發(fā)生了較大的改變，就比較愛吃一些咸的，愛吃一些辛辣刺激的食物，而這就會導致孕媽媽在平時鹽分攝入較多，加大了自己出現(xiàn)一些妊娠疾病的可能，而且一些重口味的食物，也會使得孕媽媽體內(nèi)有著一定的毒素、垃圾堆積，加重的內(nèi)熱這種現(xiàn)象，很容易會引起胎盤功能不良或者是羊水過少的情況 而羊水質(zhì)量的下降