孕婦腹瀉吃什么食物好

孕婦的身體比較特殊，一些小病都有可能會導致大麻煩，因此對于感冒、咳嗽、拉肚子等常見疾病孕媽媽們也要格外重視，那么，孕婦拉肚子吃什么食物好呢？合理的飲食也能治療腹瀉!

孕婦腹瀉吃什么食物好：

孕婦腹瀉通常的處理方式是給孕婦適當補液，補足孕婦體內因腹瀉丟失的水分和電解質，尤其是鉀離子。補充因腹瀉而失去的熱量;同時要密切觀察胎兒情況是否良好，有無早產或流產的征兆，并遵醫(yī)生囑咐進行適當的藥物治療。

確保你的日常飲食能讓你獲取足夠的維生素和礦物質。你也可以讓你的醫(yī)生為你開一份日常應該補充的孕期維生素單子，并且在懷孕期間堅持服用。

每天進食至少一種富含維生素c食物，其中包括：柑桔，葡萄，草莓，花椰菜，蜂蜜，青椒，西紅柿和青芥末等。

每天食用至少一種富含葉酸的食物，包括：深綠色蔬菜，小牛肉，豆類。懷孕的婦女每天需要400微克葉酸來防止諸如脊柱裂之類的新生兒先天缺陷。

隔天食用至少一種富含維生素a的食品， 其中包括胡蘿卜，南瓜，菠菜，甘藍，甜菜，杏仁和哈密瓜等。

每天吃或喝至少四份奶制品和高鈣食品來幫助你在日常飲食中獲取1200毫克的鈣。 每天吃至少三份富含鐵的食物來確保你從日常飲食中獲取30 毫克的鐵。

多喝水,多吃小米飯,不要吃辛辣刺激的食物,生冷油膩的食物,這樣就可以了.

小編提示：以上是治療孕婦腹瀉的方法，相信準媽媽們都已經有了一定的了解，如有不明請咨詢醫(yī)生尋找一份適合自己的飲食方法!