孕婦飲食：水果當飯吃，小心變“糖媽”

懷孕后，不少孕媽媽一直都胃口不佳，而有些則是極度喜愛水果，經(jīng)常把水果當飯吃，水果雖然好，但也會過猶不及，水果吃多了，小心變成“糖媽”。

準媽媽李女士看著滿桌的營養(yǎng)大餐食欲全無，每天大部分時辰都在啃酸甜可口的各種水果，乃至常常把水果當晚飯吃。周整個檢時，后果出來，李女士嚇得差點把手里的水果失在了地上———她竟然查出了妊娠糖尿病，變成了一個“糖媽媽”。

糖尿病高危準媽媽要留心掌握水果攝入

對付像李女士這樣的糖媽媽，北京大學第一病院內(nèi)分泌科高妍教授已經(jīng)接診了很多。據(jù)她介紹，我國每年至少有120萬到140萬的“糖媽媽”。妊娠糖尿病對媽媽和寶寶的健康都非?；逇?。對妊婦來說，它可導致高血糖、高血壓及先兆子癇，乃至發(fā)生酮癥酸中毒。對胎兒來說，它可直接導致流產(chǎn)、宮內(nèi)發(fā)育緩慢，畸形兒、繁雜胎兒及低體重兒的幾率增添。同時，妊娠糖尿病對母嬰的遠期侵害也不容輕忽，對折“糖媽媽”此后也許成長成2型糖尿病，而孩子日后更也許肥胖，得上糖尿病、高血壓、冠芥蒂的傷害性也更大。

【專家提議】

全部妊婦都應在妊娠24—28周舉行“糖篩”，以早期發(fā)明妊娠糖尿病，及時劈頭治療;凌駕跨過35歲、肥胖、有糖尿病家屬史、有不良孕產(chǎn)史的妊婦屬于高危人群，需要更早“糖篩”。要是“糖篩”不過關，還需要進一步舉行糖耐量檢測。同時，有糖尿病高危因素的準媽媽們該當留心掌握糖、水果的攝入量。

飲食運動掌握不了時，必須采納胰島素治療

針對李女士的情況，北京大學第一病院婦產(chǎn)科教授楊慧霞提議她首前輩行飲食掌握和運動掌握。個中飲食掌握以能供給準媽媽充足熱量及公道營養(yǎng)而又不引起饑餓性酮體孕育發(fā)生及餐后高血糖為原則。而運動以不導致胎兒宮內(nèi)窘迫、發(fā)育緩慢，不引起宮縮，準媽媽心率正常為原則。雖然不少跟李女士有著同樣遭遇的“糖媽媽”在這兩種療法的作用下可以收到很不錯的造詣，但李女士卻沒有這么好運，雖然她非常嚴格地去掌握飲食，但血糖依然居高不下，同時掌握飲食也讓她對付能夠包管孩子的營養(yǎng)非常憂慮。

就在他們一家都心坎不安的時光，內(nèi)分泌科和婦產(chǎn)科的專家都提議她接納胰島素治療———獨霸擁有妊娠糖尿病適應癥的胰島素相似物可以有效掌握準媽媽的血糖。對此，李女士仍是有一些躊躇———終究憂慮這種胰島素治療給胎兒造成影響。

對此楊慧霞教授表明到，合用于妊娠糖尿病的門冬胰島素屬于大分子蛋白，不能經(jīng)過歷程胎盤，不會給孩子造成影響。同時，如今使用的門冬胰島素在有效掌握餐后血糖的同時，裁減重度低血糖的發(fā)生。

【專家提議】

“糖媽媽”要是在飲食掌握和運動治療3-5天后血糖仍無法達標，或飲食掌握后泛起饑餓性酮癥，增添熱量血糖又超標，就必須盡早劈頭門冬胰島素治療，并一貫陸續(xù)蒞分娩，每天晚飯后給自己打一針，很快就可以實現(xiàn)血糖的安穩(wěn)，給孩子和自己一個平安的身材。而在分娩之后，妊娠引起的血糖波動會自然消失落，這時光也就可以自然停用門冬胰島素了。