孕早期飲食需警惕

      孕媽媽在懷孕2個月的時候，是胎兒器官發(fā)育的重要時期，為了寶寶能健康發(fā)育成長，孕媽媽們需要補充各種營養(yǎng)，但是不能盲目的補充。下面就讓小編提示幾種孕早期不可以吃的食物，提高緊惕，準(zhǔn)媽媽們記住啦!

　　提示一：加工過的酸味食物

　　孕早期的孕吐反應(yīng)著實讓孕媽媽們感到痛苦，因此許多孕婦會吃一些酸的東西來解解味，可是加工過的酸味食物，例如：酸味糖，梅干等，容易影響胚胎細胞的正常分裂增值，誘發(fā)基因突變，容易致畸。所以孕媽媽為了解味，可以適當(dāng)吃一些天然的酸味食物。

　　提示二：桂圓

　　到了夏季，桂圓是很爽口又常見的一種水果，深受大眾喜愛。可是桂圓性溫偏熱，而孕媽媽多陰血偏虛，容易口干、胎熱、便秘，出現(xiàn)陰道流血、腹痛、流產(chǎn)等。所以貪嘴的媽媽們，為了寶寶要忍一忍啊!

　　提示三：油條

　　油條是大眾很常見的一種早餐，香香脆脆美味可口，可是如果孕媽媽每天吃兩根油條，就等于吃進了3克明礬，這些明礬中的鋁通過胎盤侵入胎寶寶的大腦，會使其形成大腦障礙，增加癡呆兒的概率。所以孕媽媽們可以吃一些家里自制的健康早餐!

　　提示四：咖啡和茶

　　許多女性都有飲用咖啡或茶的習(xí)慣，可是，當(dāng)了孕媽媽，這些習(xí)慣就要節(jié)制哦!因為含有咖啡因的食物具有興奮作用，使用過多會刺激胎動增加，甚至影響生長發(fā)育。而茶葉中的鞣酸會和食物中的鐵元素結(jié)合生成一種無法吸收的化合物，不利于媽媽吸收鐵，影響造血功能。所以喜歡喝咖啡或茶的孕媽媽在懷孕期間還是要忍一忍哦!

　　孕早期飲食需警惕，為健康成長添動力!