孕婦能吃冰的東西嗎

一、孕婦能吃冰的東西嗎?

二、孕婦吃冰的對(duì)胎兒有什么影響?

三、孕婦吃冰的應(yīng)該注意什么?

四、孕婦夏季解暑必備

五、孕婦夏季解暑應(yīng)該注意什么?

孕婦能吃冰的東西嗎?

可以，但是一定要適量。

適量是不要緊的，吃的時(shí)候多在嘴里含含不要馬上吞下肚。

因?yàn)樵袐D本身熱性，太多太寒的東西對(duì)脾胃筋脈刺激，容易生病。

注意點(diǎn)就可以了，不要貪不要緊的。

孕婦吃冰的對(duì)胎兒有什么影響?

冰冷的東西對(duì)胎兒也是不好的，孩子出生后會(huì)帶有氣管或支氣管炎，朋友中有實(shí)列。男嬰幾率小 女?huà)霂茁蚀?

孕婦過(guò)食冷飲還會(huì)造成胎兒在宮內(nèi)躁動(dòng)不安，胎動(dòng)變頻繁

如果吃得太多，可能會(huì)引起腹瀉，而腹瀉有宮縮。 宮縮嚴(yán)重的話(huà),是會(huì)對(duì)肚子里的胎兒特別不好的,有的甚至引起流產(chǎn)或早產(chǎn).

懷孕期間吃寒涼的食物，吃多了容易導(dǎo)致寶寶體質(zhì)偏寒

孕婦如果大量貪食冷飲, 鼻、咽、氣管等呼吸道黏膜充血的血管突然收縮。血流減少，使局部抵抗力下降，容易感染上呼吸道疾病。

孕婦吃冰的應(yīng)該注意什么?

孕婦吃一兩次是沒(méi)有問(wèn)題的，而且要注意控制好量

特別是處于夏天的時(shí)候，對(duì)于人體的影響并不大，但是盡量少吃點(diǎn)冰涼生冷的食物，很容易出現(xiàn)異常的反應(yīng)的。

懷孕期間飲食調(diào)理非常重要，應(yīng)該補(bǔ)充身體內(nèi)優(yōu)質(zhì)蛋白，多吃點(diǎn)蔬菜和水果。

避免接觸的煙酒類(lèi)的物質(zhì)，防輻射和有毒物質(zhì)，懷孕期間的體質(zhì)非常差，很容易感染風(fēng)寒

應(yīng)該注意保暖，生活的環(huán)境要注意通風(fēng)。

孕婦夏季解暑必備

紅豆補(bǔ)血，綠豆去火，紅豆湯、綠豆湯都是夏季消暑解熱的佳品，對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)也是很好的食物，一般沒(méi)特殊情況的孕婦都可以放心食用，但是要注意幾個(gè)原則：

第一不要吃太冰的紅豆湯、綠豆湯，很多人喜歡把紅豆、湯綠豆湯放冰箱，冰鎮(zhèn)后飲用口感的確特別好，但對(duì)于孕婦不太適合，若孕婦多吃冰涼的食物，易導(dǎo)致氣血運(yùn)行滯緩，陰寒氣盛，對(duì)胎兒發(fā)育不利，所以孕婦對(duì)冰的食物還是要注意節(jié)制。

第二，湯內(nèi)不要放太多糖，預(yù)防孕期血糖過(guò)高;此外，要注意新鮮衛(wèi)生，放太久或變質(zhì)的湯料千萬(wàn)不要再食用。

對(duì)于紅豆湯、綠豆湯到底哪個(gè)更適合孕婦，專(zhuān)家說(shuō)，綠豆性味偏寒涼，并非適合每個(gè)人。孕婦可以喝綠豆湯，但不適合長(zhǎng)期喝，對(duì)于那些脾弱的孕婦來(lái)說(shuō)不適合經(jīng)常喝，特別是有些孕婦本身體質(zhì)偏寒，容易腹瀉，平時(shí)胃腸薄弱肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、腹瀉等癥則應(yīng)禁食綠豆。紅豆有消腫利水，補(bǔ)血養(yǎng)顏的作用，就夏天孕婦解暑來(lái)說(shuō)，喝綠豆湯不如喝紅小豆湯，因?yàn)榧t豆湯可以利尿，可消除孕晚期的腿腫。

對(duì)于兩種不錯(cuò)的解暑品，紅豆和綠豆的最佳食用方式其實(shí)是綠豆加紅豆。煮綠豆的時(shí)候，加些紅豆大棗一起煮，可起到補(bǔ)氣養(yǎng)血消暑的作用，但兩者也不宜吃的過(guò)多，因?yàn)榧t豆和綠豆都屬于豆制品，吃多易增加孕婦肝腎負(fù)擔(dān)，而且綠豆吃多還會(huì)有飽脹悶氣的感覺(jué)。

孕婦夏季解暑應(yīng)該注意什么?

不能求涼快而洗冷水澡，洗澡的水溫應(yīng)適中，不宜過(guò)冷也不宜過(guò)熱，否則很容易刺激孕媽媽的子宮收縮，造成早產(chǎn)、流產(chǎn)。

孕媽媽?xiě)?yīng)該穿寬松的棉質(zhì)及淺色衣服。棉質(zhì)衣服比較透氣，淺色系列的衣服可以反射陽(yáng)光，兩者結(jié)合讓人感覺(jué)夏季清涼一點(diǎn)。

夏天要讓孕媽媽感覺(jué)清涼，不妨先改變一下室內(nèi)的陳設(shè)，將家具收拾得盡量整潔一點(diǎn)，從視覺(jué)上就會(huì)感覺(jué)空曠一點(diǎn)，這樣不但有利于空氣流通，而且也帶給人一種清涼舒適的感覺(jué)，反之，東西一多，不但地方擠，人的心情也會(huì)跟著煩躁。

飲食清淡、規(guī)律，注意補(bǔ)水。三伏盛夏，孕媽媽的消化功能差，應(yīng)注意飲食規(guī)律，定時(shí)定量，食物應(yīng)以易于消化、清淡富有營(yíng)養(yǎng)的為宜。不能多喝冷飲，也不能用啤酒和飲料解暑，應(yīng)多吃新鮮的水果和蔬菜，同時(shí)要養(yǎng)成主動(dòng)飲水的習(xí)慣，不要等到口渴了才喝水，一定要定時(shí)補(bǔ)充水分。

每天在清晨起床后、上午10點(diǎn)左右、下午3～4點(diǎn)、晚上就寢前這四個(gè)“最佳飲水時(shí)間”，要飲用1～2杯白開(kāi)水，當(dāng)出汗較多時(shí)可適當(dāng)補(bǔ)充一些鹽水，以彌補(bǔ)人體因出汗而失去的鹽分，同樣，綠豆湯、綠豆糖水也在夏日防暑降溫中發(fā)揮著天然的功效。

保持充足睡眠很重要。夏天日長(zhǎng)夜短，氣溫高，加之孕媽媽新陳代謝旺盛，消耗也大，容易感覺(jué)疲勞，保持充足睡眠，可使大腦和身體系統(tǒng)都得到放松，也是預(yù)防中暑的一個(gè)有效措施。

保持平靜愉悅的心境，不要隨便生氣。炎熱天氣，火氣旺盛，孕媽媽在精神、心理等方面，應(yīng)息其怒，靜其心，安其神，時(shí)刻保持心平氣和、心情愉悅的狀態(tài)，切不可煩躁激動(dòng)。

注意防汗防濕，盡量避免大太陽(yáng)。中午11點(diǎn)到下午3點(diǎn)這段時(shí)間盡量不要出門(mén)，同時(shí)關(guān)閉向陽(yáng)的窗戶(hù)，不讓外面的暑氣帶進(jìn)屋內(nèi)。外出時(shí)，要戴上帽子或撐傘，避免陽(yáng)光的直接照射。出汗多時(shí)，濕衣汗衫要勤換勤洗，以防暑濕并襲，同時(shí)，要經(jīng)常用溫水擦拭，以保持皮膚清潔，預(yù)防痱子等皮膚問(wèn)題，擦拭時(shí)盡量不用冷水，以免造成宮縮。

外出的時(shí)候，可以這樣做：

迷你風(fēng)扇

幾片小小的塑膠安全風(fēng)葉，再加上兩節(jié)五號(hào)電池，寧夏的一縷靜靜涼風(fēng)就這樣吹來(lái)了。比起扇子的費(fèi)力，空調(diào)的易感，孕媽媽帶個(gè)手持的迷你風(fēng)扇再好不過(guò)了

少穿太貼身的衣服

很多孕婦喜歡穿有彈性的化纖褲，以便隨著身材的變化而持續(xù)方便地穿下去。但這種褲子可是吸熱源，因?yàn)樗鼈兊牟馁|(zhì)彈性纖維決定了它們的透氣性不好。因此，選擇寬松又吸濕的純棉或真絲服裝，對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)，要比選擇體形好看更重要。