睡前刷牙比早晨刷牙更為重要

　　刷牙能有效的清潔牙齒，從而使牙齒變得更健康，一般來(lái)說(shuō)，每個(gè)人都會(huì)早晨刷牙，而晚上刷牙的人卻不多，在此，親親寶貝小編友情提醒，睡前刷牙比早晨刷牙更為重要，希望大家重視起睡前刷牙。

　　口腔專家表示：有必要大力宣傳，晚上刷牙比早晨刷牙更重要!

　　在白天進(jìn)食之后，口腔里的食物殘?jiān)?，由于唾液流?dòng)、說(shuō)話、飲食，可以消除一部分，這就是口腔的生理性自潔作用。但晚上睡眠后，口腔活動(dòng)停止，唾液分泌明顯減少，對(duì)口腔，牙齒都起不到?jīng)_洗自潔的作用。如果睡前不刷牙，食物殘?jiān)蜁?huì)較長(zhǎng)時(shí)間停留在牙縫間，細(xì)菌以此為養(yǎng)料，大量生長(zhǎng)繁殖。

睡前刷牙比早晨刷牙更為重要

　　如果我們?cè)谒鞍蜒例X刷干凈，盡量把食物殘?jiān)统练e的軟垢去除，從而大大減少細(xì)菌的滋長(zhǎng)，這對(duì)預(yù)防齲齒，牙周病的發(fā)生，保護(hù)牙齒及牙周組織起到很大作用。

　　因此，從口腔保健的角度看，晚上睡前刷牙比早起時(shí)刷牙更重要。當(dāng)然，我們主張最好能做到早晚各刷一次，飯后漱口，晚上睡前刷牙更為重要。

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