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2019年初伏是幾月幾日 2019年初伏從哪一天開始

2019年03月14日 16:51出處:親親寶貝網(wǎng)作者:lq閱讀次數(shù):3573
標簽:三伏天2019
2019年初伏是幾月幾日?初伏是三伏天的開始,初伏的第一天就是入伏的第一天,按照中國的日歷法來說,初伏是真正暑天的開始。初伏固定為10天, 初伏從夏至日后第三個庚日始(稱入伏)。2019年初伏從哪一天開始呢。
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2019年初伏是幾月幾日

2019年初伏是幾月幾日:2019年07月12日 星期五 己亥年(豬年)六月初十

2019年初伏第一天是從7月12日開始,到7月21日結(jié)束。初伏的到來也就意味著正式進入三伏天。初伏也成為頭伏。頭伏吃餃子是傳統(tǒng)習俗,因為每逢伏天,人的胃口就不好,吃不下去東西,而餃子在中國人的傳統(tǒng)習俗里正是開胃解饞的食物。

2019年初伏是幾月幾日

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2019年初伏日歷表

2019年初伏的時間表:7月12日到7月21日

初伏第1天 2019年7月12日

初伏第2天 2019年7月13日

初伏第3天 2019年7月14日

初伏第4天 2019年7月15日

初伏第5天 2019年7月16日

初伏第6天 2019年7月17日

初伏第7天 2019年7月18日

初伏第8天 2019年7月19日

初伏第9天 2019年7月20日

初伏第10天 2019年7月21日

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初伏養(yǎng)生注意事項

初伏養(yǎng)生重要的是防中暑。

入伏的頭兩日氣溫極高,因此初伏的保健重點在于防中暑。此時應合理安排作息時間,不要在烈日下曝曬或在高溫環(huán)境中久留,外出應打遮陽傘、戴遮陽帽,勿做劇烈運動,保證午睡。全天補充水分的策略應是少量、多次,還可選擇淡水、綠茶、綠豆湯及其他清涼飲料。

若出現(xiàn)頭暈、心悸、惡心、嘔吐等中暑先兆,要迅速移至陰涼處,解開衣服,冷敷頭部,飲用清涼飲料,并服用人丹或十滴水。如果是體弱多病的人或老年人、小兒中暑,則應立即送院搶救。

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