兒童霧霾天氣注意事項
1.室內(nèi)溫度適宜、穩(wěn)定,保持在18℃-22℃,家長怕小兒
受涼,衣著過多或蓋被過厚會出汗喪失過多的水分反而不利于預(yù)防感冒。
2.冬季窗門緊閉及空氣不流通使居室內(nèi)的微生物密度較高,要定時開窗通風(fēng)換氣(霧霾天氣除外),同時加大室內(nèi)濕度。
3.堅持讓小兒做
戶外活動,天氣冷可選擇太陽光充足、風(fēng)較小的時候,讓小兒在大自然中活動半小時到一小時,可提高小兒的體質(zhì)。
4.合理飲食,補充富含維生素的食物,如新鮮的水果、蔬菜、蛋魚及肉類,均衡營養(yǎng),防止偏食及挑食,適量補充水分,防止呼吸道干燥,以減少呼吸道疾病的發(fā)生。
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