孩子吃龍眼的注意事項(xiàng)
1. 不要食用煙熏龍眼制成的桂圓干。
煙熏龍眼,破壞了龍眼中
補(bǔ)腦安神的成分,如果食用,反而會使人心煩氣躁,對大腦也有一定的傷害。因此,建議食用新鮮龍眼和自然曬干制成的桂圓干。
2.不要食用變質(zhì)不新鮮的龍眼。
新鮮的龍眼功效非常之好,但是龍眼一旦變質(zhì),則不能食用,否則變質(zhì)的龍眼作用于腦部,對大腦有害。
3.食用龍眼胃部不適者證明胃氣虛弱,需要補(bǔ)胃。
龍眼是一種性平的水果,但是偶爾有人食用過多,會產(chǎn)生胃部隱痛不思飲食等癥狀。這種情況一方面要控制龍眼攝入,一次不要吃太多,另一方面證明需要補(bǔ)胃。補(bǔ)胃可以用黨參、黃芪燉雞湯喝。
4. 龍眼含有
維生素、
葡萄糖、蔗糖和其他物質(zhì),營養(yǎng)豐富,可以幫助安撫神經(jīng),養(yǎng)脾血。但是對
懷孕的婦女來說,特別是處于
孕早期階段,它是一種禁果。
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