紅棗怎么做給孩子吃
1、小米紅棗粥
原料:小米、紅棗、
冰糖
做法:
1、如果買的是有核的蜜棗,先去核,然后洗干凈切丁。
2、小米用清水泡發(fā),小米中有時會含有細小的沙粒,要仔細挑選干凈。
3、將小米倒入砂鍋中,加入清水,加入紅棗丁,大火燒開后轉(zhuǎn)小火。
4、中途攪拌一下,以免粥粘鍋,然后放入冰糖,一般小火20分鐘粥就容易爛了。
2、紅棗奶
原料:適齡
配方奶適量,紅棗5個
做法:紅棗洗凈蒸熟后,去皮、去核碾成棗泥。拌入已經(jīng)沖調(diào)好的配方奶即可。
適合月齡:5個月以上的寶寶。
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