孩子學各種體育運動的最佳年齡表,你踏準了嗎？

1.游泳

游泳：“游泳訓練班”一般是教授基礎的確良方，有各年齡都能學習的課程，0-2歲的“嬰兒游泳班”、“3歲幼兒”、“幼兒”、“學童”、“高級”、“選手培訓”等，因此，母親想要“讓孩子學游泳”或孩子“自己想要學游泳”時，就是游泳的開始適齡期。

2.戲劇

戲?。核^戲劇，就是使用自己身體所有的器官、機能來表現，從發(fā)聲、發(fā)音練習開始到音樂、古典、芭蕾等，要有廣泛的訓練才可。這些訓練可以配合年齡及身心發(fā)展情形分別進行，所以從3歲到成年，只要有志于演戲，任何時候都可以說是“適齡期”。

3.跆拳道

跆拳道：7歲左右的孩子，身體的柔韌性、爆發(fā)力及頭腦的接受能力都是學習跆拳道的最佳時期，孩子在這個黃金時間學習，進步將非常迅速。具體來說，女孩子的最佳學習年齡在六七歲，男孩子在七八歲。此外，由于跆拳道耗費體力，學習期間的飲食強調高蛋白食物的攝入。

4.小提琴

小提琴：小提琴演奏是單手拿琴站立演奏，自己要想演奏出好音樂，對手及指頭尚小、力量不夠的3-4歲幼兒來說，過于勉強。因此，建議學習小提琴的年紀為5~6歲較適當。

5.羽毛球

羽毛球：學打羽毛球起碼應該在4-5歲起步，練的太早，會造成骨骼發(fā)育不均衡。國家隊隊員幾歲開始的的都有，國家隊現在一般開始篩選在7歲左右。有人說羽毛球技術是磨出來的，就是說要有充分的時間磨練，特別是多接觸來熟悉球性，一般每天要保證在一小時訓練。每周應該有一、二次較長時間訓練。

6.乒乓球

乒乓球：如果3歲的幼兒能學會玩丟球、接球的動作，能做到“接丟高球”動作能力的孩子，一般來說3歲就能打乒乓球了?？梢哉姘亚虼蚧厝サ脑?，就可以用拍子打球。孩子如果有興趣，就沒有什么開始適齡期，也就是說隨時都可以開始學乒乓球。

7.滑雪

滑雪：孩子從3歲開始可以自由使用身體，如跑步時突然很快地停住，或來個急轉彎，或馬上沖出去跑。站在指導者的立場，從理解力這點來看，學滑雪的適齡期在4歲左右比較適合。若穿上滑雪器具也能走路的話，2歲半的幼兒也可以滑雪。

8.棒球

棒球：孩子到了4-5歲就可以把球往墻壁或屏障丟的，再把彈回來的球接住。把墻壁當作對手來投球、接球，是當捕手的基礎練習，可以培養(yǎng)正確的控球投球能力。會投球、接球之后，方能和小朋友一起游戲打棒球。一般來說6-7歲以后就可以加入棒球隊，8-9歲才會握硬球出不會太遲。

9.柔道

柔道：孩子在2歲左右都喜歡被父母逗弄身體，玩成一團，3-4歲的孩子則喜歡抓大人的腳，也喜歡從前后面攻擊父親球，5歲時可以前后左右自由回轉。練習柔道基礎的運動能力，到小學一、二年級左右就可以學會了，但正規(guī)的柔道學習到小學四年級開始學習比較適當。

10.滑輪

滑輪：一般的滑輪教練會建議3-4歲就可以學，不過骨科專家提醒，孩子在八九歲之前不要過多開展輪滑這樣的體育運動。孩子長期訓練輪滑，可能會對他的下肢骨骼發(fā)育造成負面影響。

11.體操

體操：根據幼兒發(fā)育，1歲幼兒跟著節(jié)奏會手舞足蹈，搖動身體，2歲幼兒已經可以抓住東西，3歲幼兒可以跑到目的地，4歲幼兒會單腳跳、翻跟斗，兩腳交互輕跳。體操不論幾歲開始，都是越早開始越有完成高度技巧的可能性，一般來說，體操才藝從3歲開始較為適當。

孩子學才藝的誤區(qū)

一廂情愿

進特長班學習，對于許多孩子來說都不是心甘情愿的，有相當一部分是由家長一手包辦，不少孩子對究竟該學什么好、自己是否適合進行特長教育等問題都心中無數，報名參加特長班的學習完全是家長的一廂情愿。如此，若孩子對所學的內容缺乏學習興趣，這不但收不到應有的教育效果，反倒會阻礙孩子情商和智商的正常發(fā)展。

貪多求全

一些家長盲目認為多學總比少學好，今天讓孩子學鋼琴，明天讓孩子學美術，過兩天又讓孩子改學書法。不堪重負的孩子，平時忙雙休日也忙，除了要完成學校布置的家庭作業(yè)外，還要忙寫字彈琴或繪畫，難怪有些孩子會發(fā)出這樣的感慨：放學后，我寧愿被老師留下來也不愿立即回家！

方法不當

特長教育對孩子來說，的確有其積極的一面。但是，孩子畢竟是孩子，貪玩好耍是他們的天性，同時他們的興趣與愛好都具有較大的可變性，今天喜歡的東西，明天也許就不再喜歡了。因此，家長要注意因勢利導，激發(fā)孩子的學習興趣和學習欲望，但事實上相當一部分家長卻沒有做到這一點，當孩子對學習生厭時，家長不是循循善誘地加以引導，而是采取強迫壓制的辦法逼著孩子去學，結果往往事與愿違，這正好應驗了那句老話：“強扭的瓜不甜?！?

父母對孩子的培養(yǎng)最重要的是側重孩子的興趣,只有孩子有這方面的興趣了父母才能給予更好的物質支持,如果孩子根本就不喜歡,就不要再按照自己的意愿去強迫孩子。那么孩子學各種才藝的最佳年齡，千萬別進入誤區(qū)！