想養(yǎng)個友善自信的寶寶，可以試試這三招！

膽小怕生一直是讓媽媽們頭疼的問題，專注育兒問題這么多年來，向我咨詢的媽媽數(shù)不勝數(shù)。很多爸爸媽媽們講自家的孩子膽小怕生，害怕將來上不了大場面，很擔心。但是其實一細想，哪來那么多害羞的孩子，其中會不會另有隱情？

有媽媽留言：我家寶寶3歲了。在家特別愛干凈，出門更加愛干凈。別的小朋友看到沙子啊、水啊、小樹枝啊，都玩的不亦樂乎?？墒俏壹颐让葏s總是看到什么都說“臟”。

以前以為愛干凈是好事兒，我還常常跟朋友們炫耀。可是，看到現(xiàn)在這樣的情況，我開始焦慮了：將來上幼兒園怎么辦？會不會很難交到新朋友？

從萌萌媽的描述來看，萌萌的行為與手部觸覺敏感有很大的聯(lián)系。手部觸覺敏感，通常會表現(xiàn)為特別怕臟、不愛摸沙子、顏料等，也不愿與小朋友手牽手，或是對某類材質有特別的依戀。

每個人多多少少可能都有一些觸覺敏感，只是敏感程度、敏感部位不太一樣。就像我家的跳妞不喜歡梳頭發(fā)帶帽子；跳爸的死穴就是摸腳丫子；Emma老師吃飯時一點渣也不能沾到嘴上，每次吃個飯要用一大包紙巾……

寶寶的觸覺是如何發(fā)展的？

觸覺（tactile sense）是人感受本身特別是皮膚的機械接觸刺激的感覺，是由壓力和牽引力作用于觸覺感受器而引起的。觸覺是人體七大感官之一，也是人類大腦最大的信息通道。

其實所有皮膚接觸到的外界信號，都會成為觸覺發(fā)展的重要信息來源。剛出生的嬰兒由于神經發(fā)育不完善，對外界的反應會相對比較慢和遲鈍，但是滿月后到兩個月大時就已經有明顯，且靈敏的對皮膚接觸性痛感的及時反饋了，就像成人不小心被熱鍋燙到一樣，會縮開、會驚呼等。寶寶則會哭。

觸覺是否發(fā)育良好對每個人都至關重要。其實有一些寶寶不讓人摸、不讓人碰是膽小害羞嗎？其實更可能是寶寶觸覺敏感惹的禍。觸覺敏感還對我們的睡眠、吃飯、情緒、運動，以及安全感等產生深遠影響。

觸覺敏感的寶寶有哪些表現(xiàn)？

很多媽媽就說了，觸覺敏感居然影響這么深，那要怎么判斷孩子是不是觸覺敏感呢？觸覺敏感的孩子是什么樣子？

• 抗爭 ： 孩子的對于他人的觸碰可能充滿了對抗或者充滿敵意，經常會攻擊觸碰者。

• 打架 ：孩子可能對一些觸覺刺激產生強的烈反感和抵觸，同時伴隨著一種強烈的逃避或者逃離想法。孩子可能會主動撤退，通過跑開、往后跳、藏在桌子底下等方法，從這些感覺中逃走，不顧一切地從他預感到的威脅中逃脫。

• 逃走 ： 孩子會被動離開，僅僅只是躲避那些讓他悲傷的人和事。

• 呆住 ：當孩子經歷一些預感到的觸覺威脅時，他可能會停在自己的軌道內，不能移動、說話或者呼吸

• 驚愕 ：孩子覺得這個世界是可怕的地方。每一個事物都讓他覺得不舒服。他可能會很擔心而變得謹小慎微，對于不熟悉的人和物完全隔離、也可能會避免他人觸碰。

如何改善寶寶的觸覺敏感？

0-1歲是觸覺發(fā)育的黃金期，遺傳因素、孕期過敏、剖腹產生產方式、嬰兒期撫觸和按摩不足不當、幼兒期缺乏觸覺體驗等，都可能造成寶寶的觸覺敏感。但是，觸覺敏感又是最容易改善一種過敏，如果能抓住寶寶觸覺發(fā)展的黃金期，大部分寶寶都可以很快脫敏。

改善活動一：撫觸

撫觸是通過輕輕刺激觸人體表皮的覺感受器促進觸覺神經系統(tǒng)發(fā)育。撫觸能夠促進寶寶的觸覺發(fā)育和建立良好親子關系，讓孩子可以從撫觸中獲得舒服、溫暖、愉悅的感受，因此撫觸也是非常有效的安撫孩子情緒的方式，在我們的哄睡技巧中，撫觸是非常重要的一種方式。

一般我們最常使用的撫觸工具是爸爸媽媽溫暖的手，除此之外也可以選用一些干凈、衛(wèi)生的物品進行。如媽媽的化妝海綿、柔軟的嬰兒梳子、絲滑的羽毛、木棍等。教研室也有專門的撫觸按摩包，每個月都有優(yōu)秀學員獲贈這個市面上買不到的超實用禮包。

改善活動二：按摩

以手或工具作用于肌肉、關節(jié)或韌帶等，促使肌肉收縮或舒張、關節(jié)的活動以及韌帶的調節(jié)等。按摩可以幫助寶寶放松身體、活動關節(jié)、改善肌肉力量等，從而改善與此相關寶寶的睡眠問題、吃飯問題、運動問題等。

針對不同改善需求，按摩的手法也非常不同。一些特殊的情況，如肌張力過高、關節(jié)異位、原始反射等需要特殊的按摩。比較常規(guī)的按摩如增加常委蠕動、緩解腹脹和腸絞痛腹部按摩、臉部按摩等都比較簡單，媽媽們很容易學習和操作。

所有的撫觸按摩的最佳進行時間都是：寶寶清醒時，情緒平穩(wěn)、不太疲勞時，沐浴后入睡前也是非常好的按摩時間。

直接撫觸和按摩肌膚的效果比穿著薄衫好，除了仰躺的體位非常便于做撫觸按摩，俯趴姿勢也非常適合。

改善活動三：增加觸覺體驗

簡單說就是讓孩子多摸多感覺。王榮輝老師建議父母一定要給與寶寶充足的機會去觸摸各種安全衛(wèi)生的東西，豐富的觸覺體驗對于預防和改善觸覺敏感非常有效。那些因為看護人對潔凈的要求過高而總是被限制四處觸摸的孩子，觸覺敏感的可能性要高很多。