耐心陪孩子，竟然還有這樣驚人的好處！

面對(duì)孩子，我們總希望表現(xiàn)耐心，但真的遇到挑戰(zhàn)時(shí)，卻很難做到平靜。

有媽媽和我抱怨，為什么自己帶孩子時(shí)總?cè)狈δ托?？每天被孩子“折磨”得身心俱?！?

我回想了一下，大多數(shù)情況下，我并沒(méi)有這種感覺(jué)?，F(xiàn)在，更是很享受和孩子一起的時(shí)光。

當(dāng)然，摸著良心說(shuō)，自己也確實(shí)有對(duì)孩子沒(méi)耐心的時(shí)候。

難道我?guī)Ш⒆佑惺裁床煌瑔?？為什么自己?huì)有這種感受？

我回憶了一下自己“沒(méi)耐心”時(shí)，基本是這樣的情況：

1、我有很重要的工作要做，并且提前和他約定好，這段時(shí)間不要打攪我。當(dāng)被孩子打攪了，我會(huì)嚴(yán)厲警告他。

2、輔導(dǎo)孩子功課時(shí)。孩子一邊玩一邊學(xué)，最后拖延時(shí)間且沒(méi)學(xué)會(huì)時(shí)，我會(huì)發(fā)脾氣，甚至?xí)土P他。后來(lái)，我意識(shí)到，是自己的方式需要調(diào)整，憤怒往往是由于自己的“無(wú)能”。當(dāng)我逐漸調(diào)整更有效的方式時(shí)，這種不耐煩的情況，就越來(lái)越少了。

3、當(dāng)自己心情不好，壓力很大、有焦慮感時(shí)。會(huì)容易對(duì)孩子失去耐心。

而“有耐心”的原因有以下三點(diǎn)：

1、孩子很小的時(shí)候，我大部分時(shí)間也會(huì)花在照顧他吃喝拉撒睡。雖然沒(méi)有工作，但那段時(shí)間幸好去讀了一個(gè)全脫產(chǎn)的研究生。這樣，客觀上，照顧孩子的同時(shí)，并沒(méi)有讓自己有“失去自我”的感覺(jué)。

2、孩子讀書(shū)后，我每天都有自己的事情做。兒子也要上學(xué)，回家后做功課。這樣我們?cè)谝黄鸬臅r(shí)間只是晚上睡覺(jué)前和早上起床到學(xué)校這兩個(gè)時(shí)間。周末我會(huì)陪他半天。

即便在一起時(shí)，我們兩個(gè)會(huì)探討不同話題，他也會(huì)分享給我他的新發(fā)現(xiàn)。雖然他現(xiàn)在只有7歲，但我們之間是像大人一樣交流。還經(jīng)?；ハ嚓P(guān)心和鼓勵(lì)，這種感覺(jué)很棒。

3、從孩子出生到現(xiàn)在，他經(jīng)歷的每段時(shí)期，我仿佛感覺(jué)是自己在重生一樣。自己從小被忽視的、壓抑的、受傷的、恐懼的......那些點(diǎn)滴心理傷痕，在陪著兒子成長(zhǎng)的過(guò)程中，我自己竟然被一一修復(fù)和治愈。

這里，請(qǐng)勿過(guò)度解讀。稍后，我會(huì)解釋這些心理傷痕怎樣來(lái)的。

基于對(duì)“有耐心”原因和“沒(méi)耐心”的情況的分析，很容易得出這樣的三條規(guī)律：

1. 父母的價(jià)值感如果建立在孩子身上，孩子不聽(tīng)話時(shí)，就會(huì)比較沒(méi)耐心；相反，如果父母的價(jià)值感建立在自身基礎(chǔ)上，則對(duì)孩子會(huì)比較有耐心。

2. 大多數(shù)“沒(méi)耐心”可能源自父母自己沒(méi)有處理好自己的事。

3. 還沒(méi)有找到合適的與孩子的相處、教育方式。

簡(jiǎn)單講，就是父母的“無(wú)力感”是造成“沒(méi)耐心”的主要原因。

“沒(méi)價(jià)值”、“沒(méi)方法”、“沒(méi)希望”.....自然也就“沒(méi)耐心”了。

壞消息是，孩子是“受害者”、做父母的我們也是“受害者”、我們的父母也是“受害者”......

好消息則是，我們可以通過(guò)高質(zhì)量的陪伴孩子成長(zhǎng)，跳出這個(gè)惡性循環(huán)。

很久以前我還會(huì)羨慕誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)的父母如何如何。有一天，我突然意識(shí)到，這世上不存在完美的父母，這才是事實(shí)和真相。包括我自己。

而一些人很早就沒(méi)父母在身邊陪伴。甚至一些孩子被父母虐待，這樣的新聞也不鮮見(jiàn)。與他們相比，大部分家庭情況亦屬正常，雖未必多好，但是真實(shí)。

從父母的角度來(lái)說(shuō)，他們已經(jīng)做到了他們那時(shí)能做得最好的程度。他們無(wú)法幫助我們，是因?yàn)樗麄冏约阂膊恢?，甚至他們自己也是“受傷的孩子”?

另一個(gè)發(fā)現(xiàn)是，每個(gè)人居然都有超強(qiáng)的自我修復(fù)能力。啟動(dòng)這個(gè)能力的機(jī)會(huì)還不止一次。比如一段美好的婚姻，一段特別的生病經(jīng)歷，一次坎坷的旅途，或者養(yǎng)育孩子的過(guò)程......

正因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)了這個(gè)秘密，所以一想著培育孩子的同時(shí)，也是在給自己療傷，我就變得無(wú)比耐心。

當(dāng)我們有耐心對(duì)待自己的孩子時(shí)，也就是給了自己一次療愈的機(jī)會(huì)。

我想講一段故事做個(gè)對(duì)比，以顯示無(wú)意識(shí)“傷害”和有意識(shí)“療愈”，其實(shí)就在一念之間。不同的是，我們做出了哪種選擇。

周六，我們一家要一起去汽車博物館玩。這個(gè)計(jì)劃，7歲的兒子盼望已久。

但周六一早，醫(yī)生爸爸接到一個(gè)緊急電話。醫(yī)院有緊急情況需要爸爸馬上趕去處理。爸爸只好匆匆趕去單位。

兒子起床后，我告訴他，今天的計(jì)劃不得不取消。

兒子憤怒、尖叫道：“你們答應(yīng)的，你們說(shuō)話不算數(shù)！你們大人都是騙子！不能這樣騙小孩！”

我蹲下來(lái)，拉住他的手，想和他解釋。但兒子根本不聽(tīng)，甩開(kāi)我的手，甚至把桌上的玩具飛機(jī)推在地上，嚎啕大哭！

• 傷害的做法：“這點(diǎn)事兒！哭什么哭！”“你不該摔東西”、“哭，可不是男子漢”......大聲呵斥孩子并不允許他哭鬧?；蛴闷渌婢哒T惑、打開(kāi)電視以轉(zhuǎn)移其注意力。

• 療愈的做法：“我知道你現(xiàn)在一定非常失望。這件事，我們也沒(méi)有料到?，F(xiàn)在爸爸不得不去工作?！保ū硎纠斫夂徒蛹{孩子的情緒，允許有壞情緒，并做出解釋。）

兒子哭了好一會(huì)，從嚎啕大哭漸漸變成哼哼聲。

• 傷害的做法：“今天去不了，改天去就行了！沒(méi)完沒(méi)了啦？！你再哭！媽媽不要你了！”

• 療愈的做法：平靜地等待孩子情緒宣泄。

我又走過(guò)來(lái)，輕輕抱住兒子，說(shuō)：“寶貝，能和媽媽講一下，你現(xiàn)在的感受嗎？你很憤怒，還在生氣，是嗎？”

• 傷害的做法：教育他，訓(xùn)斥他，指責(zé)他不知道哪個(gè)事情輕哪個(gè)事情重，甚至說(shuō)孩子自私、不懂事.....

• 療愈的做法：鼓勵(lì)孩子探索自己所受的傷害，通過(guò)表達(dá)，說(shuō)出當(dāng)時(shí)的感覺(jué)和情緒。情緒需要被看見(jiàn)，被理解。

直到兒子冷靜下來(lái)，我說(shuō)：“既然今天沒(méi)法去了，我們最好現(xiàn)在想個(gè)新主意，想一想有什么辦法讓我們能夠把今天剩下的時(shí)間過(guò)得愉快點(diǎn)兒。”

• 傷害的做法：必須聽(tīng)大人的話。要求孩子理解大人。并指責(zé)孩子小題大做，任由孩子自己傷心。甚至因孩子哭鬧而加大懲罰力度，孩子會(huì)因此傷得很深，憎恨父母，且對(duì)自己產(chǎn)生無(wú)力感。

• 療愈的做法：鼓勵(lì)他主動(dòng)選擇一種彌補(bǔ)方式。提醒他自己為接下來(lái)的時(shí)間負(fù)責(zé)。每個(gè)人都需要被安慰，同時(shí)為自己的快樂(lè)負(fù)責(zé)。

兒子說(shuō)，“我想去附近公園踢球?！?

我說(shuō)，“好主意”。于是我們動(dòng)身去了隔壁公園。

兒子在公園里踢球時(shí)，竟然遇到了同班同學(xué)！還認(rèn)識(shí)了幾個(gè)新朋友。一群孩子，玩得很開(kāi)心。

晚上爸爸回家后，爸爸向兒子解釋，他的一個(gè)同事病了，他必須代他去醫(yī)院處理一個(gè)緊急情況的病人。

爸爸和兒子說(shuō)：“寶貝，你知道，爸爸的工作關(guān)系人命。人要死了，就再也沒(méi)機(jī)會(huì)了。而去汽車博物館，我們還有很多機(jī)會(huì)可以去?！?

兒子表示理解，但問(wèn)爸爸什么時(shí)候可以去？爸爸和他約定了下周去。

• 傷害的做法：爸爸回家像什么事都沒(méi)發(fā)生一樣，并主觀認(rèn)為孩子已經(jīng)接受這個(gè)事實(shí)了。完全沒(méi)必要和孩子解釋。

• 療愈的做法：解釋食言的原因。

晚上睡前，我和兒子一起回憶今天的經(jīng)過(guò)，并把事情和情緒分開(kāi)說(shuō)。

帶領(lǐng)孩子發(fā)現(xiàn)，原來(lái)很多時(shí)候突發(fā)事件也是常態(tài)。下次我們有必要提前想些預(yù)案。

如果事情不如意，我們依然可以為自己的時(shí)間和快樂(lè)負(fù)責(zé)。

還有摔東西是一種表達(dá)方式，我們還可以用其它方法來(lái)替代，這樣玩具就不會(huì)損失了。

• 傷害的做法：忽視甚至忽略，或者掩蓋過(guò)去。誤以為孩子因此沒(méi)有任何情感傷害了。當(dāng)然，不做這一步，并不算傷害的做法，只是白白浪費(fèi)了這個(gè)獲取經(jīng)驗(yàn)的好機(jī)會(huì)。

• 療愈的做法：讓孩子學(xué)習(xí)從生活經(jīng)歷中、挫折中養(yǎng)成回顧和思考的習(xí)慣，幫助他獲得新認(rèn)知。并從這次經(jīng)歷中學(xué)到有用的東西，包括處理方法、思考方式等。鼓勵(lì)他以后用這種方法解決這類問(wèn)題，甚至幫助別人解決同類問(wèn)題。

最后，如果爸爸再給兒子補(bǔ)個(gè)道歉，并請(qǐng)孩子原諒他。就更完美了。

這樣孩子心理會(huì)更舒服些。學(xué)會(huì)原諒別人，也是生命的一個(gè)重要課題。

故事講完了。因?yàn)檫@個(gè)故事非常有代表性，其中的方法我們不但可以如此和孩子溝通，無(wú)論你有沒(méi)孩子，你依然可以用這些方法和自己內(nèi)心的“小孩”溝通。

最后，感謝父母讓我們先來(lái)第一遍，感謝孩子讓我們復(fù)習(xí)一遍，感謝自己選擇遇見(jiàn)更好的自己。