孩子騎自行車有好處，趁著好天氣陪孩子到戶外騎行吧！

告別了夏季的炎炎烈日，秋季更適合戶外騎行哦。給寶貝選一款炫酷的坐騎，和小伙伴們一起到戶外愉快地玩耍吧！

選擇一款適合寶貝的車

首先要根據(jù)寶寶的身體發(fā)展情況和年齡特點(diǎn)來(lái)選擇，要符合寶寶的身高和腿長(zhǎng)。寶寶1歲時(shí)身長(zhǎng)約75cm，2歲時(shí)身長(zhǎng)約87cm，2歲以后平均每年身長(zhǎng)增長(zhǎng)約7cm，粑粑麻麻可以根據(jù)這個(gè)規(guī)律做參考。

其次， 車座、車把的高度是否合適，穩(wěn)定性如何，是否有輔助裝置等，都可以成為選車的參考標(biāo)準(zhǔn)。

另外，由于寶寶平衡能力不強(qiáng)，建議選擇寶寶坐在座位上時(shí)，雙腳能落到地上的車型；當(dāng)寶寶雙手握住車把手時(shí)，后背是垂直或略有弧度的，而不是趴著的姿勢(shì)等。

最后，車車的材質(zhì)和性能一定要安全質(zhì)優(yōu)、靈活輕便，讓寶寶開心玩耍，媽媽更放心。

寶貝騎行好處多

騎行能夠鍛煉寶寶的身體活動(dòng)，促進(jìn)寶寶骨骼生長(zhǎng)和大動(dòng)作的發(fā)展，讓寶寶身體更加協(xié)調(diào)，肌肉更有力，平衡感更強(qiáng)。另外在騎行過(guò)程中，通過(guò)對(duì)道路的觀察，正確判斷行進(jìn)方向，能夠鍛煉寶寶的觀察能力。

同時(shí)不同類型的車車對(duì)寶寶的作用也不同，比如以下這三類，它們主要鍛煉的能力各有側(cè)重。

滑行車（9-36個(gè)月）——1歲左右的寶寶走路還不夠穩(wěn)，由爸爸媽媽推著小車玩，享受低速滑行的樂(lè)趣，鍛煉寶寶的平衡能力。1歲半以后寶寶可以坐在座椅上輕松用腳滑行，有效鍛煉寶寶的下肢力量。到了2歲的時(shí)候，會(huì)在滑行中逐漸加入彈跳動(dòng)作，滑行和彈跳兩種大肌肉運(yùn)動(dòng)的結(jié)合，讓寶寶的平衡能力進(jìn)一步提高。

平衡車（2-5歲）——寶寶的感覺(jué)系統(tǒng)會(huì)在成長(zhǎng)過(guò)程中不經(jīng)意間形成，從小開始訓(xùn)練和預(yù)防有助于寶寶的健康成長(zhǎng)，而平衡車有助于寶寶平衡能力的鍛煉。鍛煉身體的靈活性，提高反應(yīng)靈敏度。增加運(yùn)動(dòng)量，加強(qiáng)體質(zhì)抵抗力以及增強(qiáng)孩子的自信心。

自行車（3-8歲）——在騎行過(guò)程中需要自己去控制平衡，鍛煉身體平衡能力和手眼協(xié)調(diào)能力。在騎行時(shí)，寶寶用手去抓握把手控制方向，鍛煉手掌的抓握能力；用小腳踩踏踏板前進(jìn)，增強(qiáng)腿部的肌肉力量。