哪些游戲可培養(yǎng)平衡協(xié)調(diào)能力

　　下面為大家提供一些能夠訓(xùn)練2-4歲寶寶平衡協(xié)調(diào)能力的游戲。

　　1、踩“石頭”

　　還記得踩著石頭過河的感覺嗎——要小心翼翼地保持身體平衡。踩石頭是鍛煉兒童平衡協(xié)調(diào)能力的好辦法。準(zhǔn)備好彩紙，剪成圓形圖案，散布在地板上。和孩子一起想象：地板是小湖，散布在上面的圓形紙片是湖面上的“小石頭”，踩著這些“石頭”才能走到湖對面，拿到對面的草莓(或者孩子喜歡的玩具)。萬一沒有踩到“石頭”掉到湖里，湖對面的草莓就要減少一顆。剛開始做這個游戲的時候，家長可以拉著孩子的手。熟悉之后再讓他自己走，給他一個適應(yīng)和學(xué)習(xí)的過程。

　　2、拍氣球

　　玩具帶給孩子的樂趣不能用金錢來衡量，有時候最廉價的玩具能給孩子帶來最大的樂趣。追逐肥皂泡和氣球讓孩子開心的程度大概會讓很多家長吃驚。孩子在奔跑著追逐、抓、撓肥皂泡時，把氣球往上頂不讓它掉下來的過程中，體驗到無窮的樂趣。這個游戲在鍛煉孩子協(xié)調(diào)力的同時，還鍛煉了反應(yīng)力，在氣球快要掉下來的時候，趕快拍一下，這要求孩子有快速反應(yīng)能力，并且能完成復(fù)合動作。

　　3、走直線

　　在房間的地上放一條帶子，讓孩子沿著帶子走。對兩三歲的孩子來說，這是一件非常困難的事情，不過能極大地鍛煉孩子的平衡協(xié)調(diào)能力。其實走直線這個游戲并不完全限定在家里，平日帶孩子上街時可以拉著孩子的手，讓孩子沿著人行道的一條直線走，還可以在公園里用粉筆劃一條直線讓孩子沿著直線走。在外面玩這個游戲的時候一定要注意安全，不能因為專心玩游戲而發(fā)生危險。

　　4、跳跳舞

　　大多數(shù)家庭到了晚上既要準(zhǔn)備晚餐，還要應(yīng)付一個纏人的寶寶。這個時候不妨安排孩子跳個舞吧，既可以讓孩子發(fā)泄精力，又可以讓他們開心，還可以鍛煉身體。放孩子喜歡的音樂，讓他隨心所欲地跳，不要在乎他是不是穿鞋子，是不是跳到床上、沙發(fā)上，或者在地板上打滾，只要孩子高興就隨他去。

　　5、雙足交替下樓梯

　　目的：練習(xí)身體平衡協(xié)調(diào)能力。

　　讓孩子隨同大人上下樓梯，初時身體平衡能力不足，要雙足在一級臺階立穩(wěn)再往下邁步。在練習(xí)多次之后，身體平衡能力進(jìn)步，可以自己扶欄一足踏一階交替下樓梯大人要在樓梯下方保護(hù)，以防萬一。注意：孩子剛學(xué)會上下樓梯就會很高興，有時趁大人不在自己推開問學(xué)習(xí)下樓梯。如果身體一時不穩(wěn)就會從樓梯上跌倒而摔下來。所以住樓房的家庭要注意門常鎖住。

　　6、不倒翁

　　和孩子在家玩“不倒翁”這個益智小游戲，不但能促進(jìn)孩子大腦的平衡功能，還能讓孩子體驗與媽媽一起游戲的快樂。

　　媽媽坐在墊子上，兩腿分開，兩腳相對，雙手握住雙腳的腳腕;孩子坐在媽媽的腿中間，胳膊自然放在媽媽腿的兩側(cè)。媽媽邊唱兒歌：“不倒翁，翁不倒。懷里抱著小寶寶。左歪歪，右倒倒。搖來搖去搖不倒。”

　　一邊配合兒歌做動作：第一、二句的時候，媽媽邊說兒歌邊隨兒歌節(jié)奏左右搖擺;說第三句兒歌時，媽媽隨兒歌先左搖，再右搖;說第四句時，把孩子身體翻轉(zhuǎn)90度后坐起。

　　媽媽要用兩手握住腳腕，雙臂將孩子固定在懷里，左右搖擺時盡量增加搖擺的幅度，在最后翻轉(zhuǎn)時要盡可能向右側(cè)倒。再用慣性立刻調(diào)整方向，完成旋轉(zhuǎn)。在旋轉(zhuǎn)過程中要保護(hù)好孩子的安全。

　　寶寶動作的發(fā)展是在腦和神經(jīng)中樞、神經(jīng)、肌肉控制下進(jìn)行的，寶寶動作能力如平衡協(xié)調(diào)能力的提高反過來又可促進(jìn)腦的發(fā)育。

　　各種套疊玩具、穿繩玩具、積木、積塑等，有助于鍛煉小兒小肌肉動作和手指的靈活性、準(zhǔn)確性、培養(yǎng)注意力和觀察力。在玩的時候，大人要邊玩邊講，教小兒學(xué)會理解事物之間的關(guān)系，并教會他與大人合作玩。

　　玩完后和大人一起把玩具收拾好，這樣既鍛煉了寶寶的動手能力，又培養(yǎng)了寶寶的社會適應(yīng)能力，并從小養(yǎng)成良好的習(xí)慣。