姜棗茶什么時(shí)候喝好

姜棗茶什么時(shí)候喝好：從立夏到入伏。

為什么立夏到入伏是喝姜棗茶的最佳時(shí)間：因?yàn)槟莻€(gè)時(shí)候人經(jīng)過一個(gè)冬天一個(gè)春天，你體內(nèi)積聚的邪氣會(huì)比較多。一些冬天的時(shí)候，因?yàn)楹⌒岸疾卦谏眢w里面，而春天的時(shí)候流行病比較多，我們很容易感染病邪。在立夏的時(shí)候喝紅棗生姜茶把邪氣驅(qū)趕出去。姜有驅(qū)邪作用，棗是用來保護(hù)腸胃的，避免那個(gè)姜太刺激腸胃。

冬天別喝生姜紅棗茶。冬天我們要收藏，我們要保護(hù)自己的這個(gè)精氣不要外泄 。冬天你要是喝姜 ， 精氣都往外散，而且老讓你的毛孔張著，那不是讓寒氣都很容易進(jìn)去。

生姜紅棗茶能天天喝嗎

可以，但是是立夏一直到入伏。

適宜飲用時(shí)間：每年從立夏那一天開始，每天早上喝生姜紅棗茶，一直喝到入伏的頭一天。

這個(gè)時(shí)期最佳，因?yàn)榻?jīng)過冬天、春天，體內(nèi)積聚的病氣會(huì)比較多。夏天炎熱，人體腠理是開放的，體內(nèi)陽(yáng)氣空虛。此時(shí)喝一杯姜棗茶，既能補(bǔ)體內(nèi)陽(yáng)氣之虛以溫中，又能助陽(yáng)氣發(fā)散以排寒。

注意事項(xiàng)：姜紅棗茶盡量在上午喝，因?yàn)榻m合在上午食用。如果不是虛寒的人，最好不要長(zhǎng)期喝姜棗茶，特別是秋冬季容易上火。(寒涼體質(zhì)：最大特點(diǎn)就是一年四季都怕冷，手和腳摸上去是涼的，身上有些地方會(huì)容易痛，比如腿或者肚子會(huì)痛，而且是冷痛，覺得冰涼冰涼的那種。)

姜棗茶的做法推薦

1.大棗用清水沖洗干凈，備用

2.將大棗去核，切成丁

3.生姜洗凈，去皮，切末

4.把切碎的大棗和姜放進(jìn)鍋內(nèi)

5.加冷水，水沒過食材即可，小火慢慢煮

6.煮開后，把冰糖放進(jìn)去

7.繼續(xù)煮，一邊煮一邊攪拌，煮至粘稠即可

8.冷卻后裝瓶，放入冰箱。每次喝水時(shí)，舀兩大勺倒入沸水沖調(diào)即可