勸孩子吃飯,反而米飯吐了一地,小家伙還覺得分外有趣,讓家長很無奈。
其實解決這個問題的方法很簡單,我們只需要運用心理學(xué)里的“行為改變技術(shù)”,就可以輕松解決這個問題。
所謂“行為改變技術(shù)”實際上是通過關(guān)注和鼓勵孩子良好行為、忽視和懲罰孩子不良行為的方法來進行操作的。祥祥吐飯最初只是偶發(fā)的探索性行為,由于媽媽的反應(yīng)過于強烈:
受驚嚇的表情、用雜志遮臉等與通常吃飯時完全不同的反應(yīng),實際上是強化了祥祥的吐飯行為,使他吐飯的現(xiàn)象更加嚴重了。
比較好的方法是:通過忽視不見的方式來弱化孩子的吐飯行為,具體來講可以分為以下兩個步驟——
1、媽媽別生氣,假裝沒看見,繼續(xù)讓祥祥進餐
2、通過提示菜品的味道和名稱等方式轉(zhuǎn)移祥祥的注意力
注意,一頓飯就期望消除孩子的吐飯行為是不可能的,但是兩三天以后,孩子的吐飯行為肯定就會明顯減少了,一周以后肯定就消失了!
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