孩子要玩手機如何正確應對？

原標題：“媽媽，我能玩一下手機嗎？”不同的答復，決定孩子的未來

當孩子問：“媽媽，我想玩會兒手機”，你會怎么回答呢？

很多家長反映，孩子在家對自己說得最多的一句話就是，媽媽（爸爸）我想玩手機。

不同的家長面對孩子同樣的請求時，會做出不同的反應。

而大部分的家長都會回答孩子“那就玩一會兒”。

所以， 節(jié)假日期間，很多孩子會因此沉迷在手機世界里，上癮而不能自拔。

近來，有數(shù)據(jù)顯示，孩子每天連續(xù)玩半小時手機，平均每分鐘會眨眼超過7次，淚膜破裂時間平均小于5秒，長此以往，視力將急劇下降。

數(shù)據(jù)一出來，令不少家長感到詫異并且開始反思自己的教育方式。

的確，面對孩子要求玩手機的請求時，不同家長給出的不同回復，有可能會決定著孩子的未來。

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“那就玩一會兒”

很多年輕的家長，因為需要工作，沒有時間陪伴孩子。

孩子一旦放假在家，沒有家長的陪伴，手機便成了孩子的精神寄托。

而孩子專注于玩手機，不吵不鬧，對于很多家長來說，是一件“好事”。

因為孩子變乖了，家長就有更多的時間做其他事情，只要有手機，孩子仿佛就不用怎么管教，也會乖乖的坐著。

的確，孩子專注于玩手機，的確會讓家長輕松不少。

孩子不再調(diào)皮搗蛋，不會在家長耳邊胡鬧，儼然一個安安靜靜的乖孩子。

我想要的未來，是看得到安全感

歡歡思來想去還是決定分手了，她說，跟一個看不到未來的人在一起，感覺每天的生活的都像在走鋼絲，顫顫巍巍的掉不下來，但是也走不到對岸。為了以后的幸福，長痛不如短痛，還是分開算了。

當時對于歡歡的分手，朋友中分成了兩個陣營，放棄太早你永遠都不知道自己會錯過『什如果你不相克制是通向幸福境界的門匙放縱肯定更不是我知道許多人習慣夸大他們真實的愛意或好感而我習慣于掩飾所以你應『該明白為什么“克制”對我來說是最值得尊重的品沒有希望生存就失去了意義希望是

初夏一到，冰雪碧、冰可樂、冰芬達……各種帶氣的飲料又成了夏日寵兒。飲料雖好喝，但如果每天當水喝，很可能會喝出健康問題來。

25歲小伙飲料當水喝血糖暴了

25歲的小陳，杭州人，按照他的說法，大學畢業(yè)后就成了高級農(nóng)民工，白天跑建筑工地，晚上在工地宿舍熬夜畫建筑圖紙。不管在工地還是宿舍，小陳幾乎不離雪碧，一天工地跑下來不喝水，渴了就一瓶接一瓶的把雪碧當水喝。晚上在宿舍熬夜畫圖紙，也靠雪碧吊精力。前段時間，單位組織體檢，身高174厘米的他體重172斤，空腹隨機血糖19mmol/L，而正常人的空腹血糖一般不高于6.1mmol/L，體檢報告懷疑小陳可能患有糖尿病。

小陳看到糖尿病三個字就蒙了，他往年體檢除了體重超標外，連高血脂、高尿酸都沒有過，家族也沒有糖尿病，為啥今年就突然糖尿病了？小陳來到浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院（以下簡稱“浙大一院”）內(nèi)分泌代謝病科，一查血糖19.35mmol/L。 內(nèi)分泌代謝病科副主任董鳳芹主任醫(yī)師仔細問診后發(fā)

今天我們我們要解決的第一個問題是：孩子不愛學習怎么辦？

通過閱讀本章的內(nèi)容，您將了解到：

學

習

目

標

1.孩子的本性真的是不愛學習嗎？

2.讓孩子喜歡的學習任務有什么特點？

3.我們該怎么做，幫助孩子愛上學習？

讓我們開始閱讀今天的內(nèi)容吧！

孩子的本性真的是不愛學習嗎？

學齡段孩子父母最經(jīng)常問的一個問題是：孩子不愛學習怎么辦？。

?“孩子不愛學習”，其實這個前提就是不對的。

孩子的本性真的是不愛學習的嗎？要弄清這個問題，我們需要更細致地思考：

孩子到底不愛學“什么”？

學校學習的科目，他有沒有特別喜歡哪些學科，有沒有特別不喜歡什么學科？

孩子真的對什么都不感興趣嗎？

比如搭積木、拼圖、看繪本，這些事情都不喜歡嗎？

一個媽媽曾經(jīng)分享了她的故事：她說：

“沒上小學之前，我兒子很優(yōu)秀的，自己看書都能看一個多小時，自己玩拼圖，能玩上半天，特別專注！唉，就是上了小學，一做學校的功課就不行了?！?

我接著問：“他是學校的功課全都不行，還是有些科目比較愛學？”

那位媽媽說：

也不是全不行，語文背誦比較好，孩子很快就能完成，還自豪地給家人展示，但寫字時就會特別拖拉；

數(shù)學做簡單題也行，遇到難題不會做他就有些著急，如果題目量大，他看著題目就會發(fā)呆，很抵觸。

讓孩子喜歡的學習任務有什么特點？

聽了這個故事，我們就明白了：

孩子喜歡的學習任務要符合兩“有”原則：一是有用，二是有趣。

看書、拼圖有趣，這樣的“學習”孩子喜歡；

語文背誦讓孩子有成就感——有用，這樣的學習孩子也喜歡。

但孩子會不愛學習呢？因為學校的學習不符合有趣，有用的原則。

作業(yè)量大或者題目太難不會做，導致孩子學得沒成就感，孩子在學習過程中常?？床坏綄W習對他的好處。

這就需要家長的陪伴和指引，要讓孩子在學習過程中看到學習行為的長遠好處，讓孩子去體會對學習的掌控感。

我們該怎么做，幫助孩子愛上學習？

在陪伴孩子學習的過程中，我們可以通過這三個方面的努力，來幫助孩子提升學習的興趣：

幫助孩子營造學習氛圍

很多家長都有陪讀的習慣，但是經(jīng)常把陪讀的局面弄得“雞飛狗跳”，這是因為，我們在陪讀的過程中用錯了方法。

首先，陪讀時不要總盯著孩子看。

有的家長陪孩子寫作業(yè)時眼睛盯著孩子的筆，寫錯了立刻指出來，孩子剛一走神兒立刻就敲桌子。

那孩子會是什么感覺？

就像我們在做飯，愛人在旁邊看，我們剛一切菜，他就說“太粗了，再細點兒”；

油在鍋里，我們手里拿著菜正要往里放，他又說“快放呀，一會兒油冒煙了”；

一小時下來，菜終于做好了，他又評價“這個菜鹽放多了”“這個菜炒過火了”。

我們什么感覺？下次我們還要不要做飯？

一種行為如果得不到鼓勵，我們也獲得不了完成時的喜悅，如果在完成過程中還伴隨著被指責的壞情緒，那么這種行為是沒法堅持下來的。

孩子學習也一樣，學習本身就很枯燥，如果旁邊再一直伴隨著父母的嘮叨、指責，這樣學習行為是很難堅持的。

要想提高孩子的學習興趣，父母一定要用心去幫孩子營造好的學習氛圍。

比如孩子學習時，我們可以在旁邊看書，和孩子說：“你寫這兩行字時，我想要把這頁書看完，你別寫太快哦，不要我剛看了半頁你就寫完了?！?

孩子想超過你，他一定會“小宇宙爆發(fā)”偷偷快寫。

隔段時間我們要真心感謝他，對他說：“陪你學習的這段時間，我自己讀完這本書了，這樣陪你學幾年下來，媽媽也一定長進不少。”

其次，我們還要幫孩子做好作業(yè)管理。

尤其是低年級孩子，可以使用 【打勾清單法】。

??首先，我們幫孩子理清有哪些作業(yè)，然后將這些作業(yè)列一個清單。

??然后，確定作業(yè)完成的順序，比如在精力最好的時候優(yōu)先完成一些困難的作業(yè)，把簡單的作業(yè)放到后面完成。

??最后，做完這項作業(yè)就在清單上打個鉤，讓孩子有成就感，然后開始做下一項。

這個清單打鉤法是非常神奇的，將大目標拆解成有步驟、有次序的小目標，能夠幫助孩子養(yǎng)成目標管理、時間管理的好習慣，也能讓孩子體會到一項項完成作業(yè)的成就感和喜悅感。

在孩子面對困難時，要認同他的畏難情緒

當孩子面對困難時，我們常常喜歡跟他說“沒什么難的”。

孩子的內(nèi)心其實覺得“好難，我做不到”，我們卻跟他說“沒有什么難的”，這就有了沖突。

就像我們剛剛工作的時候，一項艱巨的工作落到自己頭上，這個任務對我們這種新手來說完全沒有頭緒，可是領(lǐng)導卻說：“這件事沒什么難的，你怎么還干不好？”

我們什么感受？惱火嘛！

所以在孩子面對困難時，首先我們要說真話，認同孩子的畏難情緒，對孩子說：“嗯，是的。確實有一定的難度?！?

這樣我們跟孩子之間就打開了溝通的第一步，讓孩子知道我們在同一個頻率上思考問題。

然后，跟他說：“媽媽也看到你好像一直在找辦法，希望可以解決這道題，是嗎？”，這一步是 把孩子內(nèi)在的愿望明確地表述出來。

之后， 再鼓勵孩子去尋找解決問題的方法，說：“那我們一起來看看，什么樣的辦法能夠解決這個問題吧。”

當學習不順利時，要幫助孩子想辦法突破

有時家長看到孩子難過就寬慰他：“這個很難，別的同學也不會，沒事的，你已經(jīng)很棒了?！?

?這樣的教育方法非常不好。

這看起來是我們在幫助孩子脫離焦躁，建立自信，但這是虛假的自信，孩子到了班上自己都會產(chǎn)生質(zhì)疑：明明那么多人會，可是自己不會，還是會覺得自己比別人差。

面對孩子的難過，作為家長，我們要做的一定不是幫孩子逃避，而是要跟他一起找到辦法突破。

我們可以跟他說：“媽媽小時候口算也總是出錯，后來姥姥專門給我出了很多口算題讓我練習，每天100道，練得我都快‘吐血’了，后來我的口算成績終于提高了?！?

“這是什么垃圾？”當前，這樣“直擊靈魂”的提問在上海比比皆是。7月1日，《上海市生活垃圾管理條例》正式開始實施，意味著經(jīng)過20多年倡導之后，垃圾分類終于將納入法治框架。

那么， 到底為什么要進行垃圾分類？

不分類的垃圾會帶來怎樣的損失？

究竟如何才能把啃了二十多年的垃圾分類“硬骨頭”真正攻克？

6月19日，上海環(huán)球金融中心的物業(yè)人員通過舞蹈的形式吸引樓內(nèi)人員參與了解垃圾分類。新華社記者 劉穎 攝

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“分”就是“減”

我國人口規(guī)模龐大，所產(chǎn)生的生活垃圾堪稱巨量。根據(jù)中國城市環(huán)境衛(wèi)生協(xié)會2015年提供的數(shù)據(jù)，我國人均生活垃圾年產(chǎn)生量為440千克，并以每年8%-10%的速度與增長。與此形成鮮明對比的是城市垃圾處理能力不足。

以北京市為例，據(jù)北京市城管委主任孫新軍介紹，現(xiàn)在全市每天會產(chǎn)生將近2.6萬噸的生活垃圾，人均每天1.1公斤。目前北京有29個垃圾處理終端設施，都在滿負荷運轉(zhuǎn)。

據(jù)統(tǒng)計，垃圾分類可以使人均生活垃圾產(chǎn)生量減少三分之二，有利于改善垃圾品質(zhì)，使得焚燒（或填埋）得以更好的無害化處理。

以垃圾焚燒為例，分類能助力焚燒處理做得更好，可起到減量（減少垃圾處理量）、減排（減少污染排放量）、提質(zhì)（改善燃燒工況）、提效（提高發(fā)電效率）等作用。

北京環(huán)衛(wèi)集團南宮生物質(zhì)能源有限公司是北京第五座生活垃圾焚燒廠。在一個深28米、能容納1萬噸垃圾的垃圾儲倉里，兩個巨大的抓斗起降張合，不斷將垃圾投入2個溫度在850℃以上的焚燒爐中。這個焚燒廠每天能“吃掉”1200噸的生活垃圾，并“吐出”約35萬度電。

負責該焚燒廠的北京環(huán)衛(wèi)集團南宮生物質(zhì)能源有限公司副總經(jīng)理袁滿昌告訴記者，“生活垃圾分類后，垃圾熱值能提升20%以上，大大提升了垃圾焚燒的發(fā)電量，隨著垃圾分類工作的推進，一方面垃圾焚燒廠在環(huán)保排放控制方面的壓力會降低，另一方面再生能源轉(zhuǎn)換率會進一步提升?！?

光大證券環(huán)保團隊認為，垃圾分類將進一步推動提高焚燒熱值，幅度為30%-40%，若以0.4元/度上網(wǎng)電價計，垃圾焚燒項目盈利將提升15-20元/噸；同時垃圾分類還將控制二噁英排放，分類后二噁英排放降幅可達80%。

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“一股腦”的難點和突破點

在北京，雖然多數(shù)小區(qū)的垃圾桶都貼有垃圾類別標識，但是大部分居民對于生活垃圾幾乎都是混裝處理，不會進行分類。不少居民表示：“反正垃圾車都是一股腦全部運走，分類了也沒用?！?

這樣的現(xiàn)象和心態(tài)十分常見，在北京市市人大城市建設環(huán)境保護委員會主任委員郝志蘭看來，一方面，當前“混裝混運”現(xiàn)象影響了居民開展垃圾分類的積極性。另一方面，居民垃圾分類不到位，也影響了分類收運和分類處理的效果。由此易形成垃圾投放主體和收運主體之間互不信任、互相推責的惡性循環(huán)。

那么這樣的循環(huán)給如何破解呢？其實，垃圾分類的全部工作分為4個環(huán)節(jié)：分類投放、分類收集、分類運輸、分類處理。郝志蘭所說的惡性循環(huán)主要發(fā)生在前三個環(huán)節(jié)。

袁滿昌介紹，以他從事環(huán)衛(wèi)事業(yè)多年的經(jīng)驗來看，目前北京已經(jīng)在體系上做好了垃圾分類的準備，特別在分類處理的環(huán)節(jié)，各類垃圾都能得到合理的處置。而“混裝混運”的現(xiàn)象在垃圾運輸車輛升級換代以后也能得到很好的處理，“這個問題都不大，難點還是在于分類投放和分類收集環(huán)節(jié)?！?

郝志蘭表示，垃圾分類尚未成為居民的普遍行動和生活習慣。民意調(diào)查顯示，北京居民對垃圾“四分類（廚余垃圾、有毒有害垃圾、可回收垃圾、不可回收垃圾）”知曉率達到了80%，但是居民分類投放的自覺性和參與率仍然較低，對廚余垃圾的準確投放率僅有2成。居民垃圾分類還處于“理念上認同，行動上滯后”的階段。

據(jù)了解，目前在北京市30%的街道、鄉(xiāng)鎮(zhèn)已創(chuàng)建了100個垃圾分類示范片區(qū)，北京市城市管理委主任孫新軍表示，2019年示范片區(qū)覆蓋率要達到60%，覆蓋200多個鄉(xiāng)鎮(zhèn)街道。

實際上，垃圾分類示范片區(qū)創(chuàng)建還處于制度覆蓋推廣上，與實際覆蓋差距較大。

“我們從市城管委提供的開展垃圾分類示范片區(qū)創(chuàng)建工作小區(qū)名單中隨機抽查了7個區(qū)的12個居民小區(qū)，其中廚余垃圾分出率較好的5個小區(qū)，基本靠的是‘綠袖標’的現(xiàn)場督導和二次分揀，人力成本較高。垃圾分類如果沒有更加廣泛的群眾參與，就會出現(xiàn)‘試點成功，推廣困難’的現(xiàn)象?！焙轮咎m表示。

6月19日，上海環(huán)球金融中心的垃圾回收人員將垃圾運回垃圾房，進行集中分類整理。新華社記者 劉穎 攝

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“罰”不是目的

據(jù)不完全統(tǒng)計，目前已有16個城市已出臺生活垃圾分類地方性法規(guī)或規(guī)章，26個城市將垃圾分類工作列入立法計劃，2017年以來，上海、廈門、西寧、廣州、深圳重慶、太原等地分別發(fā)布了垃圾分類地方性立法。

7月1日，《上海市生活垃圾管理條例》正式開始實施。這意味著，在全國進行20多年倡導工作后，上海率先將垃圾分類納入法治框架。在條例中首次明確對生活垃圾全流程進行分類，確立分類投放管理責任人制度和相應法律責任等。比

你們之間的聯(lián)系，全靠你一人死撐

有這么一種男人，平時跟他聊天，可能會覺得相談甚歡。但是所有的對話，幾乎全是從你先開始。

你會經(jīng)常跟他找話題聊，不舍得結(jié)束對話。但他好像從來都不會主動來找你，如果你不主動挑起話題，他就能十天半個月都不會聯(lián)系你。

當你們發(fā)生了矛盾，鬧冷戰(zhàn)的時候，他的態(tài)度也是如此，一副不主動、不負責的態(tài)度。

有時候你只是跟他賭氣，想使個小性子，只要他過來哄哄你，你就能轉(zhuǎn)怒為喜。 但他卻永遠那么晾著你，絲毫不愿意花時間去找你。

其實誰都不是不講道理，發(fā)脾氣只是想看看他能為你退讓到何種境地。

我們很多人都是這樣的：一旦受了委屈就喜歡沉默。 在乎你的人會為你放下架子，不在乎你的人卻維持著僵局，從頭到尾，失望的人都只有你自己。

從來不對你解釋什么

張愛玲的《小團圓》里有句話：雨聲潺潺，像住在溪邊，寧愿天天下雨，以為你是因為下雨不來。

當初看到這一句時，小編特別有感觸。

深愛著一個人的時候，總是會忍不住變得卑微。 哪怕他不來找你，你還是能替他找著各種借口，不停地說服自己，安慰自己。

他不回你微信，不主動找你，就連你質(zhì)問他時，他的態(tài)度也總是那么敷衍了事。他對自己做的一切，從不會過多地解釋，反倒說你疑心病太重，不夠體諒他。

可是，很多女人就是這么傻的，哪怕知道他說謊，但還是愿意相信。誰料他連一個謊言都懶得對你羅織，就這么踐踏你的真心。

你總是給他找借口，甚至還反思自己是不是做錯了什么，但這些理由，編到最后你自己都累了。

累了，就離開吧。 所托非人，就算了吧。他沒那么愛你，你也知道的。

總有一天，你會找到那個秒回你的信息，置頂你的微信，常常想要黏著你的人。你的過去他或許無從參與，但你的未來會被他細心呵護，捧在手心。

結(jié)語：

很多男人總是覺得，女人在微信聊天上這么小一件事上，就常常小題大做，好像很無理

，再懂雅。

但是，家長可曾想過放肆讓孩子玩手機的后果？

手機好玩，孩子當然知道。

即便有一定自制力的成年人，在手機面前也未必能很好的控制自己手機的使用時間，刷起微博抖音也會停不下來。

更何況是沒有自制力的孩子呢？

所以，孩子一旦拿起手機，如果家長不加以管控的話，孩子便會不知疲倦的玩下去。

大家都知道，手機等電子產(chǎn)品有輻射，長期使用會對人體造成傷害，尤其是眼睛。

所以，一旦孩子每天使用手機的時間超過一個小時以上，就會加重近視的風險。

如今，隨處可見小孩鼻梁上架著一副眼鏡，這跟玩手機脫不了干系。

不僅如此，如果孩子假期在家養(yǎng)成玩手機的習慣，那么就難以將心思放在學習上。

一天不玩手機，心里就不舒服，其實，這已經(jīng)跟網(wǎng)癮沒有區(qū)別了。

所以，面對孩子想要玩手機的請求，如果家長心軟，一時答應但又不加以約束的話，不僅容易導致孩子患上近視，還會導致孩子成績下滑，影響未來。

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“媽媽帶你出去玩好不好？”

曾在朋友家做客時，看到過這樣一幕：

小孩看見周圍的同齡人都在玩手機，于是也纏著身旁的媽媽說想玩手機，這位媽媽俯下身子認真的對孩子說：“媽媽帶你出去玩好不好？”

孩子很爽快的答應了，臉上洋溢著開心，牽著這位媽媽往門外走去。

不得不說，這位媽媽的做法很聰明。

有時候孩子之所以想要玩手機，是因為他們感受到了孤獨、無聊。

或者說看周圍的人都在玩，會產(chǎn)生一種跟風的心理，孩子會覺得，自己不玩手機呆立在那里，會顯得格格不入。

如果此時，有人提出陪孩子去玩，孩子便會覺得自己得到了關(guān)注，不再孤獨。

如此一來，注意力便會從“想要玩手機”轉(zhuǎn)回到“有人陪自己”這件事上來。

長適時的回應，讓孩子遠離手機，帶孩子出去走走，不僅可以避免孩子對玩手機上癮，還能讓孩子見識更廣。

帶孩子出去走走，讓孩子知道外面的世界比手機更加有趣，孩子的好奇心與求知欲也會得到更好的滿足。

在這樣環(huán)境下長大的孩子，眼界才會更加的開闊，而不只會手捧手機，上網(wǎng)、打游戲。

所以說，面對孩子想要玩手機的請求，家長兩種不同的回復，會成就兩個截然不同的孩子。

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那么，如果孩子已經(jīng)對手機上癮，家長應該怎么做呢？

▌轉(zhuǎn)移孩子的注意力

既然孩子已經(jīng)對玩手機上癮了，作為家長就要有相應的手段給予制止。

此時，如果讓孩子繼續(xù)玩下去，顯然是錯誤的，這樣只會加重孩子對手機的依賴。

但是如果強行制止，也不可取，因為孩子必然會激烈的反抗。

所以，最好的方式是轉(zhuǎn)移孩子的注意力。

當孩子想要玩手機的時候，家長不妨提出帶孩子外出走走，逛逛公園、打打球，跑跑步等。

做一些孩子感興趣的事情，來轉(zhuǎn)移孩子想要玩手機的欲望，讓孩子明白，除了手機以外，其實還有更多好玩的事情。

▌懂得拒絕孩子

孩子雖小，但是也懂得接受父母所灌輸、教育的道理。

所以，父母可以適時的對孩子講講道理。

當孩子提出要玩手機的時間，家長不要立馬嚴詞拒絕，可以先跟孩子講講玩手機的害處。

讓孩子明白，其實手機并沒有想象中那么好，也有許多的壞處。

比如會造成近視，戴眼鏡，眼睛不舒服等，讓孩子感受到“害怕”。

如此一來，孩子自然不敢常提玩手機一事。

▌培養(yǎng)興趣愛好

假期，孩子有很多的空余時間，如果過于無聊，孩子自然會想要玩手機。

家長不如趁此機會，為孩子培養(yǎng)一些興趣愛好。

有時間的家長，可以帶孩子出門，多接觸大自然，讓孩子對大自然保持一份熱愛、好奇。

沒有時間陪伴孩子的家長，可以為孩子買一些益智又好玩的玩具，比如說拼圖、積木等。

或者通過一些有趣的圖書，來培養(yǎng)孩子養(yǎng)成愛閱讀的習慣。

總之，家長要學會利用各種的玩具、游戲，去培養(yǎng)孩子的興趣愛好，讓孩子沒有空余的時間想要玩手機。