孩子還沒睡醒，該不該貿(mào)然叫他們起床？

原標(biāo)題：孩子還沒睡醒，該不該貿(mào)然叫他們起床？別用暴力的方式打擾睡眠！

不知道從何時(shí)起，每日早晨叫孩子起床，成了很多父母頭疼不已的事情……

叫吧，孩子的起床氣那是沖了天了。不叫吧，上學(xué)又快遲到了。該怎么辦呢？其實(shí)孩子們的睡眠都是非常有規(guī)律的，如果叫起床的時(shí)候他們不起床，那就是孩子還沒有睡飽，沒睡醒的時(shí)候叫他們起床這能不生氣嗎？不要說孩子了，家長們在沒有睡飽的情況下，有人叫起床都會火冒三丈。

孩子還沒睡醒，該不該貿(mào)然叫他們起床？網(wǎng)友看法不一

網(wǎng)友A：必須要叫他們起床呀，不起床他們?nèi)W(xué)校遲到了怎么辦？這不都還是為了他們嘛。

網(wǎng)友B：慢慢的叫孩子起床唄，你睡覺的時(shí)候有人叫你，你不生氣?。克麄兡敲葱?，多睡一會挺正常的。

網(wǎng)友C：唉，就是糾結(jié)要不要叫孩子起床呀，一邊怕給孩子養(yǎng)出起床氣，一邊又怕耽誤他們上學(xué)的時(shí)間，求問有沒有好的叫起床方式啊。

怎么呼喚孩子起床看來確實(shí)是一個(gè)令人非常糾結(jié)的問題，但是在此還是要建議家長們一定要讓孩子有一個(gè)充足的睡眠時(shí)間才能叫孩子起床。

孩子的睡眠有規(guī)律，別用暴力的方式打擾睡眠，試試這幾種方式

1、輕聲呼喚，溫柔按摩

媽媽們切記不要大聲叫孩子起床，剛醒來的時(shí)候周圍環(huán)境還是安靜的，這時(shí)候媽媽們突然大吼一聲，不僅會讓孩子收到驚嚇，還會讓孩子產(chǎn)生抵抗心理從而更加賴床。媽媽們可以換一種方式，用輕柔的聲音加上溫柔的按摩呼喚孩子起床，這樣不僅不會引起孩子的逆反心理，還會讓孩子起床之后有一個(gè)好心情來面對新的一天。

2、改變孩子的睡眠環(huán)境

孩子在睡覺的時(shí)候環(huán)境相對來說是比較安靜的，而且室內(nèi)的光線也是偏暗。這個(gè)時(shí)候媽媽可以將孩子臥室中的窗簾拉開，給孩子一個(gè)明媚溫暖的光線，再加上一點(diǎn)輕柔的音樂。這個(gè)時(shí)候孩子想睡也睡不著了，自然而然就會慢慢清醒。而且明媚的光線和動聽的音樂也會讓孩子有活力滿滿的一天，不至于一大早起來就陰霾籠罩。

3、分散孩子注意力

媽媽們可以用孩子喜歡的玩具，或者喜歡的故事來誘導(dǎo)孩子起床。因?yàn)橹苯拥慕行讯喽嗌偕贂尯⒆有睦镉行┎皇娣?，而用他們最喜歡的玩具或故事會及時(shí)轉(zhuǎn)移他們的注意力，也會在短時(shí)間內(nèi)平和他們的心情，在他們即將要散發(fā)起床氣的時(shí)候，瞬間就會被這些玩具和故事所吸引，不得不說這也不失為一種好方法。

4、約定時(shí)間，定好鬧鐘

媽媽們可以在孩子睡前就跟孩子約定好明天的起床時(shí)間，如果孩子遲到了那就是他自己的事情，這樣也有利于孩子培養(yǎng)守時(shí)的習(xí)慣。媽媽們也可以和孩子在約定的時(shí)間內(nèi)一起起床，如果有媽媽們的以身作則，相信孩子們也就慢慢不會賴床了，畢竟在行為習(xí)慣方面，孩子也是隨大人的，媽媽們可不要忽略哦。

如果媽媽們經(jīng)常貿(mào)然叫孩子起床的話，會讓孩子脾氣變得暴躁易怒，而且不容易控制自己的情緒，神經(jīng)也會變得極為緊張。因此媽媽們盡量要控制好孩子的睡眠時(shí)間，在孩子合理的睡眠時(shí)間之內(nèi)，用一種合理的方式叫孩子起床才是最為正確的做法。畢竟如果養(yǎng)出一個(gè)“噴火娃”的話，也是一件讓媽媽非常糟心的事情，而如果媽媽們學(xué)會了這幾種方法，情況一定會有所改觀，不知道媽媽們學(xué)會了嗎？

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