如何保障寶寶腿型好看？

人們都說(shuō)腿型好不好看從小就能決定，家長(zhǎng)如何保障寶寶腿型好看呢？

有一雙漂亮的大長(zhǎng)腿，是很多父母對(duì)寶寶的期望，最近家家月嫂就收到不少關(guān)于寶寶腿型的詢問(wèn)：

“寶寶睡覺(jué)時(shí)姿勢(shì)像青蛙一樣，會(huì)不會(huì)得羅圈腿呀？”

“洗澡時(shí)發(fā)現(xiàn)寶寶的腿有點(diǎn)O型，是缺鈣了嗎？”

“寶寶的腿型不好看，要怎么糾正？”

今天，家家月嫂就來(lái)和大家好好聊聊這個(gè)話題~

寶寶腿不直就是發(fā)育異常嗎？

寶寶腿不直，就是“X或O型腿”，這其實(shí)是大家常犯的一個(gè)誤區(qū)！

實(shí)際上，小寶寶的腿本來(lái)就不直。這是因?yàn)樵趮寢屪訉m內(nèi)時(shí)，寶寶是蜷曲著身體的“被包裹”狀態(tài)，所以出生后，新生兒的小腿都會(huì)有一點(diǎn)O型，但這只是暫時(shí)的生理性彎曲。

除此之外，O型腿-->X型腿-->直腿，是大多數(shù)寶寶發(fā)育的正常過(guò)程。在7-8歲前，寶寶的腿型一般會(huì)經(jīng)歷這幾個(gè)變化階段：

1歲內(nèi)：腿部呈橢圓狀，類似青蛙形狀的腿或O型腿；

1歲半：當(dāng)寶寶開(kāi)始學(xué)步，O型腿就會(huì)開(kāi)始改善，寶寶的腿逐漸變直；

3~6歲：X型腿的癥狀逐步顯現(xiàn)，有的寶寶膝蓋會(huì)往內(nèi)撇，但有的寶寶沒(méi)有這個(gè)階段；

7-8歲：大部分孩子的腿型會(huì)回歸正常，并基本確定下來(lái)。

一般情況下，隨著年齡增長(zhǎng)，寶寶的腿會(huì)逐漸伸展開(kāi)來(lái)，家長(zhǎng)不用太過(guò)擔(dān)心。 

這些情況需注意！

有一些情況，寶寶的“O型腿”和“X型腿”是由疾病引起，如果寶寶在安靜的狀態(tài)下放松雙腿：

膝關(guān)節(jié)并攏，出現(xiàn)兩側(cè)踝關(guān)節(jié)之間的距離超過(guò)6cm；

踝關(guān)節(jié)并攏時(shí)，兩側(cè)膝關(guān)節(jié)之間的距離超過(guò)6cm。

就需要咨詢醫(yī)生，確認(rèn)寶寶是否存在腿型問(wèn)題。

怎樣讓寶寶擁有漂亮腿型？

影響寶寶腿型的因素有很多，要想寶寶長(zhǎng)大后的腿型漂亮，家長(zhǎng)可以試試這些方法：

1.正確補(bǔ)充維生素D

缺鈣會(huì)導(dǎo)致寶寶O型腿，很多家長(zhǎng)也都在想各種方法給孩子補(bǔ)鈣，但比起缺鈣，寶寶更容易缺乏維生素D。

維生素D能幫助身體促進(jìn)鈣的吸收，但在日常飲食中比較難以獲取，所以需要特別補(bǔ)充。

寶寶出生15天后，就應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素D，建議每天攝入維生素D400IU，直至2歲。等寶寶大一點(diǎn)了，還可以通過(guò)加強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng)、曬太陽(yáng)，來(lái)促進(jìn)骨骼發(fā)育。

2.避免過(guò)早站立學(xué)走

二抬、四翻、六坐、七滾、八爬、九扶立、周會(huì)走，是大部分寶寶的發(fā)育階段，但每個(gè)寶寶的生長(zhǎng)速度不同，不能完全按照這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)來(lái)要求，更不能拔苗助長(zhǎng)。

有的家長(zhǎng)過(guò)于著急，提前讓寶寶站立或?qū)W走路，寶寶的骨骼發(fā)育還不完善，腿部的力量無(wú)法完全支撐身體，很容易對(duì)下肢造成危害，導(dǎo)致腿部變形。 

3.避免過(guò)早用學(xué)步車

使用學(xué)步車，和提前寶寶走路是同樣的道理，不僅影響腿型，還存在著很大的安全隱患。

張思萊醫(yī)生就曾指出，孩子長(zhǎng)期坐學(xué)步車，沒(méi)有經(jīng)受爬的訓(xùn)練，容易引發(fā)感覺(jué)失調(diào)。此外，長(zhǎng)期坐學(xué)步車，不僅容易引起孩子的下肢畸形，還容易養(yǎng)成足內(nèi)翻或足外翻的習(xí)慣。

4.糾正寶寶錯(cuò)誤坐姿

大一點(diǎn)的寶寶在玩耍時(shí)，經(jīng)常出現(xiàn)W型坐姿，和將雙腿壓在屁股下跪坐的姿勢(shì)。

美國(guó)兒科治療中心表示：長(zhǎng)期保持W坐姿會(huì)影響孩子的發(fā)育，造成骨骼缺陷、發(fā)育畸形以及姿勢(shì)控制障礙等問(wèn)題。

經(jīng)常跪坐，對(duì)寶寶的脊椎發(fā)育不好，容易形成駝背，還容易導(dǎo)致大腿彎曲，形成O型腿。

正確的坐姿是：

盤(pán)腿坐：兩腿向內(nèi)彎曲，交叉

半盤(pán)腿坐：一條腿伸直，一條腿向內(nèi)彎曲

長(zhǎng)坐：兩腿自然伸直或成V型打開(kāi)

側(cè)坐：兩腳彎向同一邊

千萬(wàn)不要給寶寶綁腿！

對(duì)于寶寶的腿型，民間一直有一種給孩子“綁腿”的說(shuō)法，認(rèn)為能讓寶寶的腿變長(zhǎng)變直。實(shí)際上，綁腿非但收獲不了大長(zhǎng)腿，還是一件十分危險(xiǎn)的事！ 

把寶寶的雙腿和身體綁緊，不僅影響身體血液流動(dòng)，阻礙寶寶正常的大動(dòng)作發(fā)育，還會(huì)導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)脫位，嚴(yán)重的甚至需要矯正才能治好。

所以，想要寶寶擁有好腿型的爸媽注意了，綁腿并非明智之舉！如果家里老人給小孩綁腿，也一定要及時(shí)制止！別忘了隨手轉(zhuǎn)發(fā)，讓更多父母看到~