寶寶什么時(shí)候會(huì)爬

寶寶還不會(huì)走路的時(shí)候都會(huì)先經(jīng)歷一個(gè)爬行階段，在這個(gè)階段寶寶需要注意哪些事項(xiàng)呢？寶媽們知道爬行對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)又有哪些好處呢？

什么是腹部爬行訓(xùn)練時(shí)間？

孩子醒著的時(shí)候，腹部爬行訓(xùn)練時(shí)間讓他們短暫地趴在肚子上。這是幫助嬰兒增強(qiáng)頸肩肌肉和提高運(yùn)動(dòng)技能的重要方法。

確保在腹部爬行訓(xùn)練時(shí)間陪伴寶寶并密切注意。

腹部爬行訓(xùn)練時(shí)間可以提供什么幫助？

腹部爬行時(shí)間有益于：

剛開(kāi)始進(jìn)行頸部控制的1-3個(gè)月大的新生兒和嬰兒。腹肌時(shí)間有助于他們訓(xùn)練滾動(dòng)、坐起、爬行和行走所需的肌肉。請(qǐng)?jiān)诟共繒r(shí)間始終與寶寶在一起。

4-7個(gè)月大的嬰兒。即使他們?cè)谝恍椭?a href="http://www.digitaltwinbuildings.com/yebk/xse/fy/20130701_267890.html" title="翻身" class="innerlink" target="_blank">翻身，但當(dāng)孩子在趴著進(jìn)行腹部訓(xùn)練時(shí)，家長(zhǎng)依舊應(yīng)該在一旁監(jiān)督陪伴孩子。腹部時(shí)間可以幫助他們練習(xí)伸直手臂來(lái)進(jìn)一步抬起頭和胸部。這可以增強(qiáng)手臂、胸部和背部的肌肉。

患有頸病的新生兒稱為斜頸 ，緊繃的頸部肌肉會(huì)妨礙嬰兒轉(zhuǎn)頭。腹部時(shí)間可以在孩子周圍放一些玩具之類的引起孩子的注意力，鼓勵(lì)嬰兒四處張望。并且可以咨詢醫(yī)生如何進(jìn)行鍛煉，可以幫助嬰兒的頸部肌肉放松。

扁平頭綜合征（位置性頭顱畸形）的嬰兒。當(dāng)嬰兒在出生后的頭幾個(gè)月仰臥的時(shí)間過(guò)多，就會(huì)發(fā)生這種情況，這可能會(huì)在頭部的一側(cè)或后部造成平坦的斑點(diǎn)。

應(yīng)該如何利用腹部訓(xùn)練時(shí)間？

新生兒

通過(guò)將腹部朝下趴在胸部或大腿上，每次幾分鐘，每天兩次或三次。當(dāng)他們趴著時(shí)時(shí)，他們可以練習(xí)抬起頭并增強(qiáng)脖子和肩膀的肌肉。隨著您的寶寶習(xí)慣了，您可以稍稍走開(kāi)一會(huì)，不過(guò)不能離開(kāi)太久。

嬰兒

將毯子放在地板上的空白區(qū)域中。每天將寶寶放在毯子上趴著3–5分鐘。開(kāi)始幾天，您的寶寶在這個(gè)位置可能會(huì)變得挑剔和沮喪。在第一次讓孩子趴著進(jìn)行腹部訓(xùn)練時(shí)，請(qǐng)不要保持太長(zhǎng)時(shí)間，之后逐漸延長(zhǎng)時(shí)間。在寶寶喂飽后，開(kāi)心的時(shí)候進(jìn)行腹部訓(xùn)練可能效果更好。

隨著您的寶寶習(xí)慣了，可以將您的小寶寶腹部向下放得更頻繁或更長(zhǎng)時(shí)間。專家建議，到3個(gè)月大時(shí)，嬰兒每天最多訓(xùn)練1個(gè)小時(shí)。

可以發(fā)出一些聲音或搖鈴，讓您的孩子抬起頭來(lái)。將喜歡的玩具放在寶寶面前，以鼓勵(lì)孩子伸手向前爬行。

斜頸或平坦斑點(diǎn)的嬰兒

這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)對(duì)患有斜頸或扁平斑點(diǎn)的嬰兒非常有用，并且可以幫助治療這兩個(gè)問(wèn)題：

將寶寶的頭放在遠(yuǎn)離您的位置，然后跟寶寶說(shuō)話或唱歌，鼓勵(lì)您的小孩子轉(zhuǎn)身面對(duì)您，進(jìn)行10-15分鐘的練習(xí)。

還應(yīng)該知道什么？ 在腹部時(shí)間始終與寶寶在一起。 始終將嬰兒仰臥睡覺(jué)絕對(duì)不要讓孩子趴著睡覺(jué)，以幫助預(yù)防 SIDS（嬰兒猝死綜合癥）。 在低矮、安全的地面上進(jìn)行腹部鍛煉。不要將寶寶放在沙發(fā)或床上，因?yàn)樗鼈兛赡軙?huì)滾落或窒息在枕頭或柔軟的表面上。

如果您的寶寶似乎不喜歡腹部訓(xùn)練時(shí)間，可以添加一些種類，唱歌或在附近放置色彩鮮艷的玩具，趴在地板上并與寶寶保持眼神交流，并且可以請(qǐng)其他人加入。不要放棄！腹部訓(xùn)練時(shí)間很重要，有些嬰兒只是需要一些時(shí)間就可以適應(yīng)。