不會。踢足球會讓子長不高是沒有依據(jù)的說法,孩子的身高與踢足球并沒有太大的關系。
關鍵要看孩子的骨齡和骨骺線的閉合程度。一般愛參與運動的人,身高通常都發(fā)育比較早,而且身體也比較好。所以踢足球不但不會長不高,適當?shù)捏w育鍛煉是有利于孩子的身高發(fā)育。
兒童學習踢足球和籃球都是一個不錯的選擇,都是鍛煉的身體,不過是側重點不同。具體哪個好就要看個人的興趣愛好。
籃球因為場地等因素顯得比較激烈,對抗多對身體鍛煉有幫助。足球么對下身協(xié)調性鍛煉多,鍛煉耐力和快速跑。這兩種球都是需要身體碰撞,體能好,不同地方是籃球身高優(yōu)勢明顯些。
1、足球運動由于跑動較多,技術動作幅度以及出汗量都較大,所以參加鍛煉時應身著寬松合體、透氣吸汗的運動服裝,球鞋應選用合腳防滑的帆面膠底的足球鞋。
2、盡量不要在場地設施不符合要求的地方進行鍛煉。場地不平、碎石雜物多(跑道、沙坑),容易造成同學們踝關節(jié)扭傷、骨膜損傷、跟腱拉傷等。
3、運動開始時,要先做一些較緩和、運動量較小的熱身運動,使身體在進入劇烈運動前有一個準備過程,待心率和體溫上升時,再逐漸增加運動的強度和速度,這樣,既有助于肌肉的活動效率和關節(jié)的潤滑,又可以防止運動損傷。
4、足球運動運動量比較大,不僅在運動前后需要補水,在運動期間也是需要適當?shù)难a水的,以多次少飲為最佳,不要一次性喝大量的水。最好是喝一些淡鹽開水,更好的補充水分。
5、踢足球時一般是選擇穿長筒的襪子,一方面可以保護小腿,另一方面也是可以使腿部的肌肉更緊繃,踢球時發(fā)力更集中。
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