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兒童踢足球影響腿型嗎 兒童踢足球?qū)ν鹊挠绊?/h1>
2019年09月27日 11:41出處：親親寶貝網(wǎng)作者：lq閱讀次數(shù)：4175

兒童踢足球影響腿型嗎?足球主要是一個下半身的運動，主要是運動到腿部和腳部，所以很多踢足球的人小腿大腿肌肉都很發(fā)達。那兒童踢足球影響腿型嗎，一起看看吧。
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兒童踢足球影響腿型嗎

如果訓練方式有偏差，踢足球就會容易形成O形腿。

在以往國內(nèi)的訓練體系下，孩子們總是過早的開始力量性的訓練，導致小腿內(nèi)外側(cè)長期受力不均，從而形成了O型腿、身材走樣。如果在早起訓練時特別注意膝蓋兩側(cè)肌肉的平衡,完全可以避免O型腿這種情況的出現(xiàn)。

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孩子踢足球可以長高嗎

足球是一項強健體魄的運動，對增強身體平衡協(xié)調(diào)都有好處。但是,相比之下,還是籃球的增高效果比較顯著。雖然運動增高的效果不錯,但是,并不是所有的運動都有助于長高。而且運動增高只是起到一定的輔助作用,要想從根本上擺脫身材矮小,還需要去專門的增高醫(yī)院進行全面的檢查,找出病因之后,根據(jù)病因制定合理的增高方法。

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孩子幾歲可以踢足球

在4-5歲左右就可以踢踢，培養(yǎng)孩子的興趣愛好。如果是參加專業(yè)的足球訓練,最好是在10歲左右。那么家長要注意從6歲開始要注意培養(yǎng)孩子的身體素質(zhì);8歲開始就要培養(yǎng)孩子的球性了,也就是讓他可以隨心的控制足球;12歲的時候教會孩子在踢球時懂得觀察周圍的情況,讓他學會思考因該這樣去處理球,是突破、是傳球、是射門,讓他形成并發(fā)展足球的想象力。

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