孩子打網(wǎng)球有什么好處孩子學(xué)網(wǎng)球有哪些益處

2019年11月14日 17:18出處：親親寶貝網(wǎng)作者：lq閱讀次數(shù)：1681

孩子打網(wǎng)球有什么好處?孩子打網(wǎng)球是一個(gè)不錯(cuò)的鍛煉方式，但是由于打網(wǎng)球有一定的費(fèi)用，而且打網(wǎng)球不是很普及，所以大家不太了解打網(wǎng)球的好處，具體孩子打網(wǎng)球有什么好處呢，一起來(lái)看看吧。

網(wǎng)球最練反應(yīng)速度

一個(gè)球從離拍到觸及對(duì)方場(chǎng)地，只需要1秒多的時(shí)間，對(duì)運(yùn)動(dòng)者完成判斷、協(xié)調(diào)身體各部位準(zhǔn)確控球的要求極高。工作繁忙的青壯年多打網(wǎng)球，是鍛煉思維最好的方式。

孩子打網(wǎng)球有什么好處

培養(yǎng)氣質(zhì)

都說(shuō)網(wǎng)球是一項(xiàng)“貴族運(yùn)動(dòng)”。這樣表達(dá)不是因?yàn)樗枰薮蟮耐顿Y，而是因?yàn)樵谇驁?chǎng)上，孩子們能夠體會(huì)到何謂真正的“優(yōu)雅”。

孩子打網(wǎng)球有什么好處

網(wǎng)球能培養(yǎng)紳士風(fēng)度

對(duì)手擊出好球，自己要鼓掌祝賀;自己發(fā)球失誤，要向?qū)κ值狼?。網(wǎng)球禮節(jié)讓它與高爾夫球、保齡球、桌球并稱為“世界四大紳士運(yùn)動(dòng)”，有助于青年人的社交。

孩子打網(wǎng)球有什么好處

網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)量可靈活調(diào)節(jié)，是種很好的有氧運(yùn)動(dòng)

研究顯示，打一場(chǎng)網(wǎng)球與打一場(chǎng)籃球的運(yùn)動(dòng)量相當(dāng)，身體好的青壯年人可以一口氣打1個(gè)多小時(shí)，也可中場(chǎng)休息恢復(fù)體力。孫教授還提醒大家，現(xiàn)在青壯年人中亞健康狀況普遍，如果身體狀況不好，最好一周打球不超過(guò)兩次。

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