這是掌握正確基本技術的前提,在啟蒙教學初期,就要使少兒運動員學習和掌握技術原理,了解該項目的技術結構,動作之間內在的聯(lián)系,建立正確的技術概念。
在基本技術教學與訓練中要讓少兒認識網(wǎng)球運動中各種步法的名稱,特點,移動的基本方法,然后教練員準確的動作示范,將步法訓練貫穿教學的全過程。
揮拍訓練是初級網(wǎng)球的基本功練習,是少兒網(wǎng)球訓練最重要的一環(huán)。必須經(jīng)過艱苦細致的訓練,使肌肉發(fā)力有正確的感覺,使手臂部位有正確的揮臂動作,才能形成正確技術動作的自動化,在比賽中才能正常發(fā)揮。
數(shù)量是質量的保證。對某一技術動作的教學訓練必須反復練習,不斷強化。使少兒通過肌肉本體感覺,體會動作的要領和整個動作過程,掌握動作各部分,動作與動作之間,空間與時間的關系,從而使少兒逐步粗略掌握動作方法。因此,在學習任何基本技術時,應在保證動作質量的前提下,適當?shù)丶哟髶羟虻臄?shù)量,保證一定的運動負荷。
網(wǎng)球的技術動作中有許多的部分環(huán)節(jié)是相似的,而且與別的球類運動也是相似的。特別是與羽毛球,乒乓球,排球。所以教練員在教學過程中要充分利用技術動作之間的相互聯(lián)系和相互影響,合理的編排技術教學程序。
潛意識性是指在戰(zhàn)術上能適時地運用正確的技術,控制場上的主動權。從啟蒙教學開始,教練員就應該注意,啟發(fā),比較,滲透等方法,使少兒明確每一項技術在比賽中的運用方法,手段,目的和時機。
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