把籃球抱在手上,讓孩子來搶你手上的籃球,你來躲閃。記得要和孩子互換哦,幾分鐘后讓孩子抱著球你來搶,讓孩子先對這種運(yùn)動產(chǎn)生興趣。
主動在孩子面前伸伸胳膊壓壓腿,讓孩子有樣學(xué)樣,跟你一起把關(guān)節(jié)活動一下,然后帶孩子小跑兩圈熱熱身。
這是籃球的基本功,也是進(jìn)入真正籃球訓(xùn)練的開端,當(dāng)孩子能靜下心來不斷的練習(xí)拍球的時(shí)候,恭喜你,籃球的興趣愛好已經(jīng)基本培養(yǎng)出來了,可以考慮請專業(yè)的教練來訓(xùn)練你的孩子,讓他在以后的學(xué)校生活中一展所長。
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