小孩學(xué)拳擊影響發(fā)育嗎

不會，適當(dāng)?shù)木毩?xí)拳擊還可以讓一個人的筋骨、肌肉都得到充分的運(yùn)動，讓它們能夠生長的更加健壯而完美。

但是，如果超過了一定的強(qiáng)度，就會導(dǎo)致孩子的身體受到損傷，六七歲的孩子骨骼還比較脆弱，身體正是在不斷發(fā)育的過程，一旦出現(xiàn)了損傷，對他的身體生長會起到不可逆轉(zhuǎn)的傷害，會抑制他們身體的正常發(fā)育。

練拳擊注意事項(xiàng)

1、在拳擊訓(xùn)練中就應(yīng)該擊打填充得硬實(shí)些的沙包。拳擊訓(xùn)練最好的沙包通常填充得很硬實(shí),由皮革制成,沙包填充得東西越多,穩(wěn)定性較好,就可以連續(xù)出拳擊打。

2、沙包訓(xùn)練時,要站穩(wěn)出拳,在沙包周圍移動。在每一組組合拳之后,出刺拳向左或向右移動,從一側(cè)向另一側(cè)閃躲,然后反擊。從第四回合開始,出右直拳和左勾拳來擊打沙包,就像擊打?qū)κ忠粯?。?dāng)鈴響時,出重拳來結(jié)束這一回合。

3、你必須設(shè)想面前站立著一位兇惡的敵人一步一步向你逼過來,你必須全力以赴地防范、反擊、重?fù)?不能掉以輕心,馬馬虎虎!一旦擊空了,立即變化應(yīng)對方式,始終把沙袋想象成一個人,聲東擊西,引上擊下,晃左擊右、防御反擊、閃躲還擊、想象豐富地打擊沙袋、實(shí)戰(zhàn)時你自會感到此練習(xí)帶來的益處。

4、協(xié)調(diào)放松可以使你速度更快、擊打更有力,精力更充沛,打守三分鐘一組,立即放松肩關(guān)節(jié)、手臂,踢擊守一組,也做一些按摩動作。

小孩學(xué)拳擊幾歲開始最好

4歲以后可以開始學(xué)習(xí)拳擊，如果要專業(yè)學(xué)習(xí)拳擊,最好等到十二歲,因?yàn)樘×巳菀资軅?

4歲以后，孩子身體的協(xié)調(diào)性和柔韌性等能力發(fā)展較快，注意力、記憶力、思維能力、行為控制能力都有明顯提高，這為學(xué)習(xí)拳擊提供了良好的條件，這時就可以開始學(xué)習(xí)拳擊。15到25歲拳擊和散打一般是攻擊性強(qiáng),適合體制較強(qiáng),年齡稍大的青年練最佳。