寶寶大腦發(fā)育黃金期該怎么做

家長們對于寶寶的智力問題都很重視，都希望孩子可以更聰明一些。有很多因素都會影響孩子的大腦發(fā)育，如果在寶寶的大腦發(fā)育黃金期采取一些恰當(dāng)?shù)拇胧┚湍茏尯⒆訐碛懈】档纳眢w、聰明的大腦!

有了寶寶后，每個父母除了關(guān)心他的健康問題外，最看重的就是他的智商了。智商高的寶寶，以后在學(xué)習(xí)和工作上相對也會占優(yōu)勢。不過，大家也知道，人的智力高低遺傳因素占50%-60%，另外則是由外部很多因素共同決定的。所以，想要一個高智商的寶寶，除了要有良好的遺傳基因外，媽媽更要注重后天的發(fā)展，尤其是以下這4點，要格外重視。

適當(dāng)?shù)脑缃?

嬰幼兒時期，是寶寶智力發(fā)育的關(guān)鍵階段，這個時候他們的腦細(xì)胞和腦容量都在快速擴張，需要更多外來的信息刺激，才能讓他們的腦神經(jīng)發(fā)育得更好，所以媽媽一定要做好早期教育。媽媽可以給他準(zhǔn)備一些益智類型的玩具，這種玩具線條清晰、顏色鮮明，能有效刺激他各個神經(jīng)感官的發(fā)育。而且益智玩具都是根據(jù)寶寶自身生長規(guī)律出發(fā)，包含運動、情感、認(rèn)知3大領(lǐng)域，創(chuàng)造各種豐富的學(xué)習(xí)場景，讓他越玩越聰明。

豐富的飲食

寶寶身體和大腦都在快速發(fā)育期，體內(nèi)需要大量的營養(yǎng)，所以媽媽要做好他的飲食工作，確保營養(yǎng)的全面均衡。媽媽可以多給寶寶吃一些促智力發(fā)育的食物，比如魚肉、蝦皮等，特別是魚肉中含有豐富的DHA，它是構(gòu)成人體大腦神經(jīng)的必需物質(zhì)。另外，媽媽也要注重補鋅，否則寶寶體內(nèi)缺鋅也是會引起大腦發(fā)育遲緩、記憶力下降。

良好的睡眠

充足良好的睡眠，不僅能促進(jìn)寶寶身體快速發(fā)育，還能有效提升他的智力。寶寶在睡眠狀態(tài)下，腦神經(jīng)細(xì)胞會得到充分的休息，腦部血液流量增加，而且睡眠也能促進(jìn)腦蛋白的合成，對他的大腦發(fā)育很有幫助。另外，晚上休息的好，白天寶寶精神狀態(tài)才會好，大腦才能接受外界更多信息，對智力發(fā)育又會形成刺激。

外界環(huán)境

外界環(huán)境對寶寶智力發(fā)育是非常巨大的，媽媽應(yīng)該多帶寶寶到戶外活動，這樣一來他能接觸到更多的新事物。接觸的事物越多，大腦接收到的刺激也會越多，對寶寶的智力提升會有很大幫助。所以，媽媽平時不要總讓寶寶宅在家里，要多帶他到不同的環(huán)境轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。

影響寶寶智商的因素有很多，遺傳基因我們無法改變，但是媽媽們可以從外部原因著手，做好他的大腦開發(fā)工作，相信他的智商會越來越高的。