蘋果泥

循序漸進(jìn)：汁→泥→塊

3個(gè)月左右的小寶寶剛剛添加輔食，媽媽可以給他喝一點(diǎn)蘋果汁。

4個(gè)月后，媽媽可以讓寶寶品味蘋果泥。

8個(gè)月后，可以把蘋果切成小長(zhǎng)條，讓寶寶一根一根抓著吃。

9個(gè)月后，可以把蘋果切成片，讓寶寶抓著吃。

再長(zhǎng)大些，寶寶吃鮮蘋果的方式與大人沒什么差別。只是要注意給寶寶吃蘋果時(shí)，應(yīng)把蘋果核去除干凈，避免誤食。

蘋果泥，這么做：

1、取半個(gè)蘋果，直接用小湯匙輕輕刮出泥狀，給寶寶喂食(紅艷美麗的“蛇果”是進(jìn)口蘋果的一種，相對(duì)而言質(zhì)地比較酥軟，用湯匙刮取果泥很方便，不過蛇果價(jià)格高)。

2、取一個(gè)蘋果切成小塊(可添加一些胡蘿卜)，放入榨汁機(jī)將之制成泥狀。如果量較多，可置放冰箱內(nèi)保存，分次食用。注意添加胡蘿卜后，果泥(或果汁)特別容易變質(zhì)，不宜久放。

3、可將蘋果煮熟后，用湯匙壓成泥給寶寶喂食。

4、也可購(gòu)買蘋果泥成品給寶寶吃。但要注意檢查成分，最好是選擇嬰兒食品系列中的蘋果泥，否則可能各種添加劑太多。

小竅門：蘋果有雙向調(diào)節(jié)功能，多吃通便，少吃收斂

1、腹瀉寶寶可吃蘋果，因?yàn)樘O果可促進(jìn)消化系統(tǒng)健康，減輕腹瀉現(xiàn)象。媽媽可以直接給他喂食蘋果泥。

2、便秘寶寶也可吃蘋果。將蘋果和胡蘿卜放入水中同煮，熟后與水同服，寶寶的大便會(huì)重新變得柔軟、通暢。