食物原料:
山藥500克,青梅絲、山楂糕各25克。白糖25克。
制作方法:
1、山藥去皮,洗凈,豎切四條后切成10厘米長的條,放盤里。
2、蒸鍋置火上,放入山藥蒸10分鐘。
3、撒上白糖、青梅絲拌勻,冷卻后加進(jìn)山楂糕條拌勻即可。
食譜類別:
3-6歲寶寶食譜
山藥質(zhì)地細(xì)膩,味道香甜,含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì),有利于脾胃消化吸收功能;山楂糕其味甘冽微酸,具有消積、化滯、行淤的食療價(jià)值。青梅富含多種營養(yǎng)成分。三者搭配可為寶寶提供充分的營養(yǎng)。
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