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香蕉羹的做法

2016年03月02日 18:40出處:互聯(lián)網(wǎng)作者:dd閱讀次數(shù):95
標(biāo)簽:香蕉飲食營養(yǎng)
香蕉是很有營養(yǎng)的水果,富含多種營養(yǎng)成分,專家表示,兒童多吃香蕉不僅能補(bǔ)充各種營養(yǎng)元素,還有助于預(yù)防煩躁情緒,增加平靜和愉快感,本文就教媽媽制作一款好吃的兒童香蕉食譜,一起來學(xué)習(xí)下吧。

用料:

香蕉 1根

牛奶 150ml

藕粉 1湯匙(15g)

新鮮草莓 10個(gè)

做法:

1.草莓去蒂,清洗干凈,放入小煮鍋中,加入50ml涼水,大火煮開后轉(zhuǎn)中火,熬煮成草莓醬。

2. 香蕉剝?nèi)ネ馄?,放入碗中碾壓成泥。藕粉用少量涼開水調(diào)勻化開。

3. 將牛奶倒入小鍋中,中火加熱至80度,調(diào)入化開的藕粉和香蕉泥,略煮片刻,關(guān)火。

4.將煮好的羹在室溫下放置溫?zé)?,淋上草莓醬拌勻即可。

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