姜絲雪梨粥

秋天是個(gè)干燥的季節(jié)，寶寶容易患感冒或咳嗽。這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該要給寶寶吃一些滋潤(rùn)生津，化痰止咳的食物了。小編介紹的姜絲雪梨粥是再適合不過(guò)了。

姜絲雪梨粥　　材料：大米25克、糯米25克、生姜5克、雪梨50克、冰糖適量。

做法：

1、大米和糯米淘洗干凈備用;

2、雪梨去皮切塊，生姜洗凈，去皮切絲備用。

3、鍋置火上，加水燒開(kāi)，放入大米燒開(kāi)。

4、將梨塊和姜絲加入，改小火煮30分鐘左右，至粥熟即可。

5、加入冰糖至融化即可。

適用人群：1-3歲寶寶

小貼士：寶寶感冒咳嗽，就要多挑溫?zé)嵝允澄?，它們具有溫中，補(bǔ)虛，助陽(yáng)、驅(qū)寒的作用哦!