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薏米粥

2016年03月21日 16:34出處：互聯(lián)網(wǎng)作者：xiaxia閱讀次數(shù)：3876
標(biāo)簽：薏仁
許多媽媽都有這樣的感受，那就是小寶寶也容易上火，在此，親親寶貝小編就為上火的寶寶推薦一款嬰兒去火食譜，薏米粥，下面我們就來看看這道菜是如何做成的吧。

食物原料：

薏米500克,粳米100克。

制作方法：

1. 將薏米洗凈，研成細(xì)粉;

2. 將粳米洗凈，放入鋁鍋內(nèi)，加水適量，置武火上燒沸;

3. 改用文火熬煮至熟;

4. 加入薏米粉末燒沸即成。

食譜類別：

嬰兒食譜

媽媽營養(yǎng)經(jīng)：

薏米粥健脾利濕，清熱排膿，除痹緩急;治療脾虛腹瀉、肌肉酸痛、關(guān)節(jié)疼痛、水腫、白帶、肺癰瘍等;但是身體虛弱者慎用哦。

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