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大米湯

2016年03月14日 16:47出處:互聯(lián)網(wǎng)作者:ping64cs閱讀次數(shù):2036
標簽:4歲寶寶食譜
大米含有豐富的蛋白質和礦物質,十分適合作為寶寶母乳或奶粉以外的輔食。小編推薦4個月的可以嘗試這款營養(yǎng)豐富的米湯作為輔食喔。

食物原料:

大米100克。

制作方法:

1、大米淘好后,加水大火煮沸,調小火慢慢熬成。

2、粥好后,放3分鐘,用勺子舀取上面不含飯粒的米湯,放溫即可喂食。

食譜類別:

4個月寶寶食譜

大米是提供B族維生素的主要來源,是預防腳氣病、消除口腔炎癥的重要食療資源。米粥具有補脾、和胃、清肺功效。米湯有益氣、養(yǎng)陰、潤燥的功能,能刺激胃液的分泌,有助于消化,并對脂肪的吸收有促進作用。

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