11個月寶寶食譜推薦：蝦仁豆腐泥

2015年08月11日 11:48出處：親親寶貝網(wǎng)作者：RF閱讀次數(shù)：1850

11個月的寶寶應(yīng)該開始注重骨骼的發(fā)育，媽咪們在寶寶的飲食添加上可以多提供一些補(bǔ)充鈣質(zhì)的食物，豆腐和蝦仁都含有豐富的鈣質(zhì)，對于寶寶的骨骼的發(fā)育是非常有益處的。

蝦仁豆腐泥的做法

準(zhǔn)備食材：	豆腐50克	胡蘿卜20克	蝦2只
	肉湯1小碗

1、肉湯燒開，放入洗凈的豆腐，邊煮邊用器具壓成豆腐泥

蝦仁豆腐泥的做法1

2、蝦洗凈去頭、殼和蝦線剁成蝦泥

蝦仁豆腐泥的做法2

3、胡蘿卜去皮切成細(xì)末

蝦仁豆腐泥的做法3

4、豆腐湯煮開后，放入胡蘿卜末、蝦泥煮熟即可

蝦仁豆腐泥的做法4

營養(yǎng)小貼士：

1．胡蘿卜含有脂溶性的維生素，因此用肉湯烹飪非常合適。

2．可以把蝦泥、胡蘿卜末、豆腐泥混合，放入容器中上沸水鍋蒸熟，然后切小塊給寶寶吃，鍛煉他們的咀嚼能力。

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