幼兒1-3歲應(yīng)該怎么吃 應(yīng)注重培養(yǎng)良好飲食習(xí)慣

　　寶寶1-3歲了，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該怎么吃呢?寶寶不斷長(zhǎng)大，自然和嬰兒時(shí)期的吃的方法不一樣，在幼兒期間，寶寶應(yīng)該可以咀嚼固體食物了，在這個(gè)時(shí)候媽媽還要注意培養(yǎng)寶寶的飲食習(xí)慣。

　　寶寶從1歲左右開(kāi)始能咀嚼固體食物，到了3歲之前，一般乳牙全部出齊，咀嚼能力進(jìn)一步增強(qiáng)。 因此，1歲以后，除每天吃液體的奶或母乳外，還要有意識(shí)地學(xué)習(xí)咀嚼固體食物。正餐最好以糧食類(lèi)為主，奶類(lèi)為輔食。

　　此時(shí)，媽媽還要注意培養(yǎng)寶寶良好的飲食習(xí)慣，包括在固定的地方規(guī)律進(jìn)餐，培養(yǎng)寶寶自己集中精力進(jìn)食，進(jìn)餐的時(shí)候不玩玩具、不看電視、不做游戲，家長(zhǎng)不要強(qiáng)制追喂等。