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鵪鶉桂圓湯

2016年03月16日 18:44出處:互聯(lián)網(wǎng)作者:ping64cs閱讀次數(shù):174
幼兒時期的寶寶應(yīng)該從飲食上補充各類有利于寶寶成長發(fā)育的食物,例如增加寶寶記憶力的食物要多吃。小編推薦一款寶寶食譜,有利于增強寶寶的記憶力,媽媽們快點試試吧。

食譜原料

鵪鶉兩只、桂圓肉5個、枸杞子少許、大蔥一根、姜片少許

制作方法

1、鵪鶉切塊焯水,備用。

2、鍋里放油,加熱,然后把蔥、姜一起放在鍋里爆出香味再加入適量水(大概5碗的水量)。

3、將焯好的鵪鶉肉、枸杞子和桂圓放入鍋里,燒開后用文火再煮一個小時,最后加一點即可。

適用人群

10-12個月寶寶

健康提示

幫助寶寶增強記憶力,益智。

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