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雞肉面條

2016年03月14日 18:01出處：互聯(lián)網(wǎng)作者：ping64cs閱讀次數(shù)：1429
標(biāo)簽：面食寶寶食譜
幼兒正值長牙齒的階段，應(yīng)該多吃一些有利于鍛煉寶寶咀嚼和吞咽能力的食物。小編推薦一款雞肉面條，營養(yǎng)豐富又有利于寶寶的語言能力的發(fā)育。

食物原料：

1、面條2、雞胸肉3、菠菜4、紅蘿卜5、油、鹽適量

制作方法：

Step 1 : 將雞胸肉用攪拌機(jī)絞碎，

Step 2 : 將菠菜洗凈切碎，胡蘿卜切成小塊，

Step 3 : 將水加入鍋中煮沸，放入雞碎肉再放面條再加紅蘿卜，最后加切碎的菠菜同煮至熟即可。

食譜類別：

1歲半寶寶食譜

雞肉含有維生素C、E等，蛋白質(zhì)的含量比例較高，種類多，而且消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強(qiáng)體力、強(qiáng)壯身體的作用，另外含有對(duì)人體生發(fā)育有重要作用的磷脂類，是中國人膳食結(jié)構(gòu)中脂肪和磷脂的重要來源之一。

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