食物原料:
黑木耳35克、肉30克、花生20克、豆腐15克、鹽、食用油
制作方法:
先將黑木耳用開水泡開后,連同肉一起剁碎,豆腐切成小塊放入碗中,然后放在小鍋中用中火中蒸,起鍋時放入配料。
食譜類別:
1歲寶寶食譜
豆腐營養(yǎng)豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白,素有“植物肉”之美稱。豆腐的消化吸收率達95%以上。兩小塊豆腐,即可滿足一個人一天鈣的需要量。
還可以輸入140字
還沒有人評論哦,趕緊搶一個沙發(fā)吧!
DIY寶寶輔食:肉末豆腐蒸蛋
孕期鯽魚豆腐湯
穿著黃金甲的小魚丸
蔬菜豆腐蒸糕 寶寶的手指食物
黃金魚豆腐 花樣吃法
青菜豆腐湯做法,青菜豆腐湯做法大全
鴿子燉什么給寶寶吃好 一鴿勝九雞的超高營養(yǎng)寶媽必知
雞湯怎么燉好喝又營養(yǎng)
豬心與什么搭配燉湯 這么好喝的豬心湯必須得走起啊
兒童一周食譜安排表
雞胸肉怎么做給寶寶吃 寶寶美味輔食做法
李子怎么吃不酸 五種做法讓李子甜到心底里
關(guān)于我們 | 廣告服務 | 網(wǎng)站合作 | 免責聲明 | 聯(lián)系我們
還沒有人評論哦,趕緊搶一個沙發(fā)吧!