清炒蝦仁的做法

讓寶寶營養(yǎng)豐富，健康的成長，是每個(gè)父母的心愿，為了實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，父母們應(yīng)該重視起寶寶的日常飲食，本文就為寶寶們推薦一款營養(yǎng)食譜，名叫清炒蝦仁，一聽名字就知道很有營養(yǎng)了吧，一起來看看它的制作方法吧。

清炒蝦仁

材料：

南極蝦、萵筍、胡蘿卜

調(diào)味料：

鹽、雞精、料酒、胡椒粉

做法：

一、南極蝦去殼、去蝦線，洗凈擦干水份后用鹽、雞精、料酒、胡椒粉拌勻后腌二十分鐘;萵筍、胡蘿卜去皮切丁

二、鍋內(nèi)熱油，依次將胡蘿卜、萵筍倒入，加少許鹽、雞精調(diào)味，炒至斷生，撈起備用

三、鍋內(nèi)熱油，將蝦仁倒入，炒至變色后，加入做法(二)的胡蘿卜、萵筍，炒勻即可

因此，家長們可以經(jīng)常做些營養(yǎng)食譜給孩子的，這樣就可以保證孩子的營養(yǎng)，讓孩子健康成長。