寶寶火龍果餅的做法：火龍果松餅 材料： 火龍果1個、雞蛋1個、面粉適量 做法： 1、火龍果打成泥，過濾一下黑籽。 2、一個蛋黃，面粉加入火龍果泥中，攪拌成均勻的面糊。 3、蛋白打發(fā)到大彎鉤狀態(tài)，蛋白糊分兩次加入到火龍果糊中。 4、炒菜的手法翻拌均勻，調(diào)好的火龍果面糊，濃稠的可流動狀態(tài)。 5、電餅鐺或平底鍋加熱，不放油，一勺面糊，從高處滴落，滴落的面糊自然成圓形。 6、小火煎，表面出現(xiàn)很多小氣泡，翻面，兩面都要煎熟，松軟的火龍果松餅就可以了。 小貼士：適合11個月以上的寶寶食用。 寶寶火龍果餅的做法：火龍果軟餅 材料： 火龍果半個、面粉50g、蛋黃1個

寶寶西蘭花粥的做法：西蘭花蛋黃粥 材料： 雞蛋1個、西蘭花10g、寶寶粥米30g 做法： 1、西蘭花焯水至熟透，瀝干水分撈出。西蘭花焯水，是為了保持蔬菜色澤，以及除掉異味、澀味和草酸等。 2、西蘭花切末，盡量切的細(xì)一點(diǎn)兒，或者直接用料理機(jī)打成末也可以的。 3、蛋清蛋黃分離備用。(這里我們只用蛋黃，蛋清也不要浪費(fèi)，可以留著大人炒雞蛋啊，或者做蛋糕消滅掉。) 4、寶寶粥米，加水洗凈。(如果你用的是普通大米，要提前浸泡20分鐘，這樣熬煮的時(shí)候，更容易煮至軟爛。) 5、加入240ml水，大火煮開，開蓋，攪拌均勻，轉(zhuǎn)中小火繼續(xù)熬煮10分鐘。 6、打開鍋蓋，放入蛋黃，快速攪拌，煮2分鐘，加入西蘭花末，攪拌均勻。 7、煮至所有食材熟

寶寶輔食雞茸粥的做法：雞茸米粉生菜粥 材料： 雞脯肉20g、生菜15g、生姜1片、米粉一袋 做法： 1、生菜去梗留葉。起鍋燒水，水開后放入生菜，焯水一分鐘左右。 2、雞脯肉切成薄片，冷水入鍋放入姜片去腥，撇去浮沫后煮至軟爛。 3、雞胸肉煮到一壓就爛的狀態(tài)，撈出清洗一下。雞胸肉和生菜葉攪打成泥。 4、米粉用適合的水溫沖調(diào)好，與其混合即可食用。 小貼士：適合7個月以上寶寶食用。 寶寶輔食雞茸粥的做法：菠菜雞茸粥 材料： 雞脯肉一小條、菠菜2顆、兒童粥米15ml、水400ml、鹽適量、料酒適量、姜一小塊、香油少許 做法： 1、熬好白米粥，稠稠的那樣。 2、雞脯肉一

寶寶山藥餅的做法：胡蘿卜山藥雞蛋餅 材料： 山藥30g、胡蘿卜30g、洋蔥10g、雞蛋1個、面粉適量、植物油適量 做法： 1、把事先準(zhǔn)備好的胡蘿卜洗凈、去皮、切碎，裝在碗里備用。 2、同樣的方法處理山藥，洗凈去皮切碎。(給山藥去皮的時(shí)候，大多數(shù)人群都會出現(xiàn)皮膚瘙癢的情況，這個是正常的，山藥粘液中的植物堿對皮膚有刺激，會導(dǎo)致瘙癢，操作時(shí)媽媽們可以戴上手套或者手上擦些醋) 3、洋蔥洗凈切碎，加入洋蔥，可以使蛋餅更鮮香，起到調(diào)味的作用。 4、鍋中倒入少量油起鍋，將剛才切好的胡蘿卜、山藥、洋蔥混合倒入鍋中煸炒一分鐘左右。 5、由于胡蘿卜和山藥比較難煮軟，這個時(shí)候可以加入適量水再煮3-5分鐘左右，等到它們都煮軟了，方便寶寶咀嚼。 6、收汁后

寶寶山藥糕的做法：山藥南瓜小熊米糕 材料： 山藥2小根、南瓜4小塊、雞蛋2個、大米粉4小勺 做法： 1、南瓜山藥去皮，南瓜山藥蒸熟壓成泥。 2、蛋黃蛋清分離，蛋黃糊里加入南瓜山藥泥，大米粉，攪拌均勻。 3、蛋清打至干性發(fā)泡，蛋白霜分兩次加入蛋黃糊里，上下攪拌均勻。 4、倒入模具，水燒開入蒸鍋15分鐘。 小貼士：大米粉是大米打的粉，打發(fā)蛋清的盆子需無水無油無塵。適合1歲以上寶寶食用。 寶寶山藥糕的做法：山藥紫薯糕 材料： 鐵棍山藥2段、紫薯1個、橄欖油2g 做法： 1、準(zhǔn)備紫薯一只，鐵棍山藥兩段。 2、去皮切薄片，分開蒸10分鐘至熟軟，壓成泥。 3、各取60克泥，倒入1克橄欖油攪

寶寶輔食洋蔥餅的做法：洋蔥圈蛋餅 材料： 洋蔥適量、雞蛋1個、胡蘿卜半根、玉米淀粉少許、鹽少許、胡椒粉少許 做法： 1、準(zhǔn)備食材，玉米可以煮熟用熟玉米粒，胡蘿卜和蘆筍可以不用過水煮。 2、胡蘿卜 洋蔥切末，蘆筍切片，再放一些玉米粒。 3、加一勺玉米淀粉，適量鹽和白胡椒，打入一個雞蛋攪拌均勻。 4、鍋底倒油，放入洋蔥圈。 5、用勺子把糊糊舀進(jìn)洋蔥圈內(nèi)，蓋上鍋蓋這樣很容易被水汽燜熟，小火燜一會表面凝固即可;擔(dān)心不熟，可以多加熱一會，小火底部也不會焦的。 6、鍋如果沒蓋子或者擔(dān)心不熟，可以翻個面煎一會，全程小火。完成，可以配著番茄醬吃。 小貼士：適合12個月以上寶寶食用。 寶寶輔食洋蔥餅的做法：洋蔥

紫薯牛奶餅的做法大全：牛奶紫薯糯米餅 材料：紫薯137g，糯米粉137g，牛奶150g。 做法： 1、紫薯蒸熟，去皮稱重137克，用攪打器將紫薯攪打碎，或者用鏟子壓碎。 2、加入等量的糯米粉，再加入牛奶，揉勻揉透，成光滑的面團(tuán)，按照這個比例，一點(diǎn)兒也不粘手。 3、均勻分成12個面團(tuán)，用手掌壓扁。 4、冷鍋熱油，慢火煎熟即可。 小貼士：胃腸功能不好的人，不要貪吃哦，糯米不好消化的。 紫薯牛奶餅的做法大全：極簡紫薯牛奶餅 材料：紫薯適量，牛奶適量。 做法： 1、紫薯蒸熟，涼涼，去皮后壓成紫薯泥。 2、加入適量牛奶，不要加太多，加多了牛奶會不成型。 3、繼續(xù)壓紫薯泥，讓牛奶和紫薯充分融合成牛奶紫薯泥。

寶寶輔食藕餅的做法：西蘭花藕餅 材料： 蓮藕200g、西蘭花2-3朵、淀粉15g、雞蛋1個、植物油少許、鹽適量 做法： 1、準(zhǔn)備好所有食材，藕去皮。 2、把藕刨絲，瀝干水分，可以借用蒸籠布，也可以直接用手?jǐn)D。 3、把西蘭花剁碎，加入，攪拌均勻。 4、加入雞蛋、面粉/淀粉、一點(diǎn)點(diǎn)鹽，攪拌均勻，成粘稠狀。 5、抓小小一團(tuán)，先搓成一個小小圓球。將小圓球壓扁成小圓餅狀，厚度大概1cm不到的樣子，這樣煎的時(shí)候比較容易熟哈，太厚了較難熟，將所有搓好的圓餅放在一邊備用。 6、平底鍋燒熱，冷油入鍋，刷一層即可，把小圓餅放入。 7、小火每面煎2-3分鐘左右，一面煎黃后煎另一面，兩面都重復(fù)煎兩次，取出即可。 小貼士：煎藕餅里面

寶寶輔食油菜餅的做法：油菜蝦仁餅 材料： 油菜1顆、青蝦1只、雞蛋一個、面粉適量 做法： 1、青蝦取蝦尾肉去蝦線，入鍋煮兩分鐘撈出備用。 2、油菜汆燙30秒備用。 3、雞蛋面粉1:1比例攪勻，加入剁碎的蝦仁和油菜。 4、平底鍋煎至兩面金黃，切成適合寶寶的大小。 小貼士：適合一歲左右寶寶食用。 寶寶輔食油菜餅的做法：油菜蝦皮雞蛋餅 材料： 油菜半顆、蝦皮粉適量、雞蛋1個、面粉適量、核桃油幾滴 做法： 1、小油菜撕下嫰葉洗凈放水里浸泡，再撒一點(diǎn)小蘇打進(jìn)去。(用小蘇打來浸泡各種綠葉菜，可以去除一定農(nóng)藥殘留，本身又無害。) 2、小油菜再重新沖水清洗一遍，先切絲再切碎

寶寶輔食三文魚松的做法：三文魚松原味版 材料： 三文魚適量、水適量 做法： 1、準(zhǔn)備片好的三文魚，量根據(jù)自己的需要。 2、魚片冷水一同入鍋，煮沸。因?yàn)槭墙o寶寶吃，多煮一會。剩下的湯汁可以煮粥或者煮面，很鮮的。 3、撈出魚片，用手摸著去骨，同時(shí)可以把魚肉捏碎。然后倒入干凈的不粘鍋，小火，用勺或鏟子不停翻炒，同時(shí)碾碎魚肉。炒到茲茲聲小了，倒入輔食機(jī)打碎。 4、粉碎到較小顆粒后，繼續(xù)翻炒至干燥。拿手拈一下，差不多粉末狀就可以了。 5、完全冷卻后裝帶或者裝罐封存。一定要完全冷卻，否則會有反潮就前功盡棄了，而且濕的容易壞掉。 小貼士：適合8個月以上寶寶食用。 寶寶輔食三文魚松的做法：三文魚松檸檬版 材料

紅薯怎么做好吃又簡單：烤紅薯 材料：紅心紅薯兩個。 做法： 1、把紅薯刷洗干凈，放入鋪了錫紙的烤盤上。 2、入烤箱中層，200度烤60分鐘左右，烤至紅薯滲出糖汁即可。 小貼士： 1、紅薯要選小一點(diǎn)的，否則烤制時(shí)間太長,費(fèi)電。 2、紅薯的個頭要均勻，否則有的熟了，有的還沒熟。 3、用烤網(wǎng)烤紅薯時(shí)，下面要放一層烤盤，防止汁液流到烤箱里。 紅薯怎么做好吃又簡單：紅薯粥 材料：紅薯，大米。 做法： 1、米洗一洗，用清水浸泡一夜。 2、紅薯去皮切小丁，裝入保鮮盒米浸泡一夜，更容易煮開花，紅薯切小丁也可以縮短煮粥的時(shí)間。 3、早上起來后，將紅薯丁和大米倒入砂鍋內(nèi)，加適量開水，開始煮粥。粥煮開后，多攪拌，

寶寶輔食鱈魚肉松怎么做好吃：做法一 材料： 鱈魚一塊、橄欖油適量、姜適量、蔥適量 做法： 1、鱈魚清洗干凈，放蔥姜煮熟，煮熟后去刺和皮，裝入保鮮袋弄碎。 2、熱鍋，放橄欖油適量。倒入搗碎的魚肉翻炒。 3、去除水份，漫長的翻炒。 4、直至鱈魚變成云朵狀，就可以裝袋備用了。 小貼士：較小的寶寶建議再用料理機(jī)打的更碎一些，適合一周歲寶寶食用。 寶寶輔食鱈魚肉松怎么做好吃：做法二 材料： 鱈魚50g、檸檬少許 做法： 1、選冰鮮鱈魚塊，拿出常溫解凍。 2、常溫放置一段時(shí)間后，撕下魚皮，清洗干凈。 3、切入檸檬片，在魚肉上擠點(diǎn)檸檬汁。裝入食品袋，放入鍋中隔

自制寶寶牛肉松的做法：牛肉松烤箱版 材料： 新鮮牛里脊500g、蔥兩小段 做法： 1、牛肉洗凈切片，最好順著紋路切，以便后面撕成條。 2、牛肉和蔥段放進(jìn)鍋里煮40分鐘，直到肉軟爛，中間記得撇去浮沫。 3、煮熟撈起，晾涼后撕成條，越細(xì)越好。裝進(jìn)保鮮袋，用搟面杖敲松。 4、放進(jìn)烤箱，90度熱風(fēng)烘烤40分鐘，中途可以拿出來翻一翻。 5、晾涼后放進(jìn)研磨機(jī)研磨成肉松狀。 小貼士：適合8個月以上寶寶食用。 自制寶寶牛肉松的做法：牛肉松電餅鐺版 材料： 里脊牛肉400g、無鹽黃油5g、姜1塊 做法： 1、生牛肉按生長紋理切成薄片，先在鍋里灼下，去除血水泡沫。然后放冷水洗凈

寶寶輔食油菜粥的做法：油菜草魚粥 材料： 油菜1顆、草魚30g、米粥1小碗 做法： 1、取草魚魚刺較少的部分，沖洗干凈之后，放入蒸鍋蒸熟。 2、將蒸熟的魚肉取出，仔細(xì)剔除魚刺，然后將魚肉剁碎，剁碎后再小心檢查是否有魚刺。 3、將油菜洗干凈之后，取軟嫩的菜葉部分，剁碎。 4、取一口小鍋，倒入米粥，用大火煮開。放入油菜。當(dāng)油菜煮軟時(shí)，放入魚肉。 5、再次煮開時(shí)，換成小火，將食材煮到軟爛狀態(tài)。最后將草魚油菜粥盛入碗中即可。 小貼士：適合10個月以上寶寶食用。 寶寶輔食油菜粥的做法：大米油菜粥 材料： 油菜20g、白米60g、水600ml 做法： 1、將白米洗干凈，

怎樣做黑米糕又軟又松：黑米糯米糕 材料：黑米70克，糯米50克，糖40克，大雞蛋3個，純牛奶55克。 做法： 1、黑米糯米泡水隔夜，水要沒過米，夏天放冰箱泡以免發(fā)酸。 2、晾干的黑米糯米放料理機(jī)打成粉，過篩后粗顆粒再打，多打幾次，粉細(xì)口感更好，全部過篩完畢后備用。 3、把雞蛋的蛋清蛋黃分離。 4、蛋黃里加入10克糖50克純牛奶拌勻。 5、蛋黃液中加入黑米糯米粉拌勻。 6、蛋白加30克糖打發(fā)至硬性狀態(tài)，即倒扣不倒。 7、取三分之一蛋白跟蛋黃糊翻拌混合均勻，把剩余的蛋白和蛋黃糊翻拌混合均勻，這里的手法跟烤戚風(fēng)是一樣的，翻拌不要打圈。 8、放入合適的模具或盆，有烤戚風(fēng)的模具直接用，沒有就用家里的其他容器里層抹油，大火蒸25分鐘左右，關(guān)火后燜幾分鐘即可。

寶寶玉米餅的做法：奶香玉米餅 材料： 玉米面50g、雞蛋1個、配方奶20g 做法： 1、取1個雞蛋打散，倒入50克玉米面(如果給1歲以上寶寶食用，可以加入適量的糖粉。) 2、最后加入配方奶，攪拌至糖粉融化，面糊呈流水狀即可。 3、起鍋開小火，無需加油，用小勺子舀入一勺面糊。 4、煎至兩面金黃即可，一塊塊色彩亮麗的玉米餅就制作完成啦。 小貼士：適合一歲以上寶寶食用。玉米餅會有點(diǎn)干，在添加時(shí)最好另配一份湯或者粥一起添加。 寶寶玉米餅的做法：鱈魚玉米餅 材料： 鱈魚400g、玉米一根、土豆一個、胡蘿卜一根、雞蛋一個、鹽5g、糯米面200g 做法： 1、把玉米，胡蘿卜，土豆蒸1

寶寶吃黃骨魚的做法：清蒸黃骨魚 材料： 黃骨魚一條、姜一片、小蔥一根 做法： 1、將黃骨魚洗凈，肚內(nèi)筋膜之類的一定要弄干凈，可以把頭直接減掉。新鮮的黃骨魚身上的黃色是弄不掉的，洗凈就好。冰凍的黃骨魚要將身上的黃色粘液刮干凈。 2、洗凈的黃骨魚身上橫切兩刀，將姜片、蔥段擺在魚身上，倒入一點(diǎn)點(diǎn)料酒，其實(shí)也可以不要料酒。 3、放入蒸鍋，水開后看表蒸八分鐘，時(shí)間到關(guān)火，別忙著打開，而是蓋著蓋子虛蒸兩分鐘。 4、將蒸好的魚取出，把蔥姜扔掉，盤中的水倒掉，魚皮撥開。撒一點(diǎn)小蔥綠，用一點(diǎn)點(diǎn)油潑一下，再趁熱油倒入一點(diǎn)生抽。如果是小寶寶，就不要油潑了，魚肉里就倒兩滴醬油拌勻就好。 小貼士：黃骨魚除了魚肚位置有刺，整個身體部分和脊背都只有主骨沒有小刺

用紫薯可以做什么甜品：紫薯銀耳羹 材料：銀耳，紫薯，葡萄干，冰糖。 做法： 1、干銀耳掰成小塊放在溫水中泡一晚，紫薯洗凈去皮。 2、銀耳撕成小朵，紫薯切成丁狀，葡萄干洗凈備用。 3、將銀耳放在鍋中大火煮開 4、再放入紫薯丁、冰糖和葡萄干，大火煮開。 5、轉(zhuǎn)小火熬煮10分鐘，待紫薯銀耳羹粘稠即可關(guān)火。 用紫薯可以做什么甜品：紫薯雞蛋卷 材料：雞蛋2個，紫薯100克，純牛奶50ml，鹽少許，面粉30克。 做法： 1、將紫薯蒸熟后搗碎，加入30ml純牛奶攪拌均勻。 2、2個雞蛋、30克面粉、20ml純牛奶、少許鹽，一起攪拌均勻。如果喜歡蛋餅松軟的話，可以將蛋液稍微打發(fā)。 3、鍋稍微加下熱，將攪拌好的蛋液倒入平

寶寶雪梨粥的做法：潤肺雪梨粥 材料： 雪梨半個、紅棗2顆、蓮藕30g、大米50g 做法： 1、大米和紅棗各浸泡1小時(shí)以上，紅棗要用開水或溫水浸泡。 2、大米浸泡后放入砂鍋中，加入足量的清水，大火煮至粘稠。 3、紅棗去皮、去核，切成小碎粒。 4、雪梨去皮去核，切成碎粒，蓮藕切成碎粒。特別注意，紅棗要少用點(diǎn)，否則味道太甜。 5、等粥煮至粘稠后加入雪梨、蓮藕和紅棗碎。 6、繼續(xù)用小火燜煮，煮20分鐘左右以上，粥的稠讀可以控制煮的時(shí)間控制。 7、煮好后粥的性狀類似上圖，紅棗、蓮藕和雪梨完全燉爛了，但又會有點(diǎn)顆粒狀，這樣能讓寶寶更好地適應(yīng)半固體的性狀。 小貼士：適合9個月以上寶寶食用。霧霾天可以給寶寶喝潤肺雪梨粥，這

糙米洗凈后浸泡至少30分鐘。 上述食材洗凈全切成小寶寶易入口的小丁狀。 直接將肉末下鍋煸香逼油，再加入洋蔥煸香豬肉本身的油脂已經(jīng)非常足夠，所以無需再另外加油。 緊接著將蘋果、南瓜、高麗菜下鍋稍拌炒。 加入瀝干的米粒一起拌炒均勻。 要生米煮成熟飯，水的比例就跟一般煮糙米飯1：1.2。 煮沸后立馬轉(zhuǎn)小火蓋鍋燜煮，待水份收干后加入青蔥拌勻即完成啦!