1歲寶寶菜花的做法：胡蘿卜花菜泥 材料：胡蘿卜半根、花菜一小朵、水適量。 做法： 1、原料備用。 2、原料洗凈切小塊。(塊小更容易蒸透) 3、水箱內(nèi)注入適量的水。 4、原料倒入嬰兒輔食機(jī)料理杯。 5、程序選擇“1 ”，時(shí)間自動(dòng)設(shè)置障25分鐘，機(jī)器開啟后，開始有蒸汽能料理杯中的食物進(jìn)行蒸制。 6、蒸制后原料已經(jīng)蒸熟，杯內(nèi)會(huì)有一些水蒸汽產(chǎn)生的水，倒出適量的水。 7、選擇“攪拌”功能，對(duì)蒸好的原料進(jìn)行攪拌。 8、攪打好的泥，可以直接吃，也可以和米粉一起混合吃。 1歲寶寶菜花的做法：番茄炒花菜 材料：花菜塊250g、西紅柿1個(gè)、蔥段20g 、番茄醬、小炒料包。 做法： 1、番茄洗凈切成3cm大小

一歲寶寶冬瓜怎么吃好：冬瓜茶 材料：冬瓜汁800g、糖適量。 做法： 1、將冬瓜用水煮沸十五分鐘。 2、擠出冬瓜汁。 3、將冬瓜汁放入鍋中。 4、煮沸關(guān)火。 5、倒出盤中，趁熱加入冰糖或者砂糖，或者放稍微手溫的時(shí)候放入蜂蜜攪拌融化。 一歲寶寶冬瓜怎么吃好：玉米冬瓜粥 材料：冬瓜250克、雞肉90克、玉米(鮮)60克、姜5克、大蔥5克、鹽4克。 做法： 1、將玉米、冬瓜、雞肉、生姜洗凈，放入瓦鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸。 2、之后文火煮至玉米熟爛為度，放蔥調(diào)味即可。 一歲寶寶冬瓜怎么吃好：清蒸冬瓜鱈魚 材料：鱈魚、冬瓜、蔥姜蒜、鹽、香油。 做法： 1

燉豆腐怎么做：白菜丸子燉豆腐 材料：白菜300g、炸丸子2個(gè)、老豆腐1塊、粉條少許、大料1顆、鹽適量。 做法： 1、將粉條用開水泡軟備用。 2、炸丸子切工兩半。 3、白菜洗干凈。 4、將白菜片成片。 5、老豆腐切小塊。 6、起鍋熱油，放大料煸香。 7、下入丸子煸炒出香味。 8、下入白菜片煸炒。 9、加入適量開水，末過白菜丸子。 10、放入豆腐。 11、大火燒開蓋上蓋子轉(zhuǎn)小火燉二十分鐘左右。 12、下入泡好的粉條煮五六分鐘，加鹽即可。 燉豆腐怎么做：鯽魚燉豆腐 材料：鯽魚500g、豆腐300g、油適量、鹽適量、姜適量、料酒適量、枸杞適量。 做法：

蛋黃羹怎么做給寶寶吃：濃滑蛋黃奶羹 材料：雞蛋黃4個(gè)、純牛奶200ml、粗砂糖15g。 做法： 1、用奶鍋直接稱量15克粗砂糖。 2、從冰箱取出其他食材。 3、將牛奶倒進(jìn)鍋里，大火煮沸騰。 4、沸騰后轉(zhuǎn)為小火，將蛋黃倒入，并攪拌。 5、將奶羹倒回裝蛋黃的容器里，融化掉沒倒出來的蛋黃。 6、重新倒進(jìn)奶鍋里煮沸騰即可。 蛋黃羹怎么做給寶寶吃：黃瓜雞蛋羹 材料：黃瓜1/2根、雞蛋1個(gè)、溫水適量、鹽適量。 做法： 1、黃瓜切丁。 2、雞蛋磕入碗中。 3、加鹽、溫水打散。 4、放入黃瓜丁拌勻。 5、放入蒸鍋。 6、蒸熟即可。 蛋黃羹

大白菜怎么做給寶寶吃：鯽魚白菜湯 材料：鯽魚430g、大白菜600g、油適量、鹽適量、生姜適量。 做法： 1、準(zhǔn)備鯽魚和大白菜。 2、大白菜用清水浸泡20分鐘，擇洗干凈，切絲。 3、煮鍋一次性加足適量的清水，放入生姜，蓋鍋蓋，大火燒開。 4、熱鍋冷油，放入擇洗干凈的鯽魚。 5、煎至雙面金黃。 6、放入煮鍋中。 7、蓋鍋蓋，大火燒開。 8、轉(zhuǎn)小火煮45分鐘。 9、揭蓋，撈起鯽魚(鯽魚刺多，大人吃吧)。 10、放入大白菜，煮3分鐘。 11、倒入適量的粟米油。 12、放入適量的食鹽調(diào)味。 13、即可關(guān)火。 大白菜怎么做給寶寶吃：雞肉末白菜大米粥 材料：雞肉末

豬肝泥怎么做寶寶愛吃：豬肝泥豆腐夾 材料：日本豆腐300g、豬肝50g、鹽適量。 做法： 1、準(zhǔn)備的材料：豬肝和日本豆腐。 2、將豬肝剁成泥，放入鹽，腌制2、3分鐘。 3、將日本豆腐橫切，用模具印出模型。 4、印好的模型。 5、放入碗中。 6、中間放入豬肝泥。 7、再放上同樣地模型。 8、上鍋蒸。 9、成品。 豬肝泥怎么做寶寶愛吃：豬肝胡蘿卜土豆泥 材料：豬肝150g、胡蘿卜50g、土豆50g、油適量、鹽適量、料酒適量、姜適量、鮮抽適量、糖適量。 做法： 1、準(zhǔn)備好食材。 2、豬肝劃幾刀，放清水浸泡30分鐘，漂凈。 3、去粗筋，切片。 4

蝦泥怎么做寶寶愛吃：芙蓉豆腐蝦泥羹 材料：嫩豆腐或者蛋豆腐一盒、蝦仁6只、鹽少許、米酒少許、高麗菜葉數(shù)片、姜絲與蔥白適量、味增兩茶匙、太白粉少許。 做法： 1、將蝦仁剁成泥，加一點(diǎn)鹽和米酒，均勻攪拌。 2、將高麗菜先蒸過，鋪在盤底，再鋪上切好的豆腐及剁好的蝦泥，最上層加些姜絲和蔥白。 3、調(diào)湯汁：將味增用溫水調(diào)開，加些許太白粉，就可以到入鋪好豆腐的盤中。 4、用蒸爐或者電鍋(要先預(yù)熱)，以攝氏100度蒸五分鐘即可。 蝦泥怎么做寶寶愛吃：蝦泥雜蔬營(yíng)養(yǎng)粥 材料：大米90g、基圍蝦60g、胡蘿卜20g、土豆20g、萵苣20g、料酒適量、鮮抽適量、姜適量、蔥適量。 做法： 1、準(zhǔn)備好食材。 2、大米淘凈，放適量水，用燉之寶悶熟。

土豆泥怎么做寶寶愛吃：奶香土豆泥 材料：土豆、原味涂抹乳酪、黃油、牛奶、鹽、雞精。 做法： 1、土豆洗凈去皮切丁，入鍋加水燒開后換文火煮爛。 2、煮爛的土豆丁撈出瀝干水，用搟面杖搗成泥，多搗一會(huì)兒，越爛越好，千萬不要有沒搗爛的。 3、鍋加熱放黃油化開，燒熱后，倒入碗中冷卻待用。 4、容器(稍大些，適合攪拌)中放入，土豆泥、化開的黃油、乳酪、牛奶、鹽、味精。注意：牛奶不要倒太多，黑胡椒和鹽依據(jù)自己口味添加，用力順著一個(gè)方向攪拌均勻。 5、裝盤上菜。 土豆泥怎么做寶寶愛吃：土豆泥 材料：土豆2個(gè)、洋蔥適量、黃油適量、淡奶油適量、鹽適量、糖適量、香菜適量。 做法： 1、土豆洗干凈去皮切成塊。 2、鍋里倒水將土豆放在蒸

蔬菜怎么做寶寶愛吃：牛奶紅薯泥 材料：紅薯1塊、奶粉1勺。 做法： 1、將紅薯洗凈去皮蒸熟，用篩碗或勺子碾成泥。 2、奶粉沖調(diào)好后倒入紅薯泥中，調(diào)勻即可。 蔬菜怎么做寶寶愛吃：芹菜牛肉絲 材料：牛里脊肉絲150克、芹菜100克、雞蛋1個(gè)(取蛋清)、調(diào)料(植物油、料酒、味精、醬油、香油、鹽、水淀粉、蔥段)適量。 做法： 1、牛里脊肉絲用料酒、鹽、香油、蛋清、水淀粉攪上勁，入油鍋滑散;芹菜洗凈，切段，入沸水中焯燙，撈出。 2、油鍋燒熱，煸香蔥段，放入牛肉絲、芹菜段，倒入料酒、醬油、味精煸炒均勻即可。 蔬菜怎么做寶寶愛吃：胡蘿卜粥 材料：大米適量、胡蘿卜適量、鹽適量、香油適量、水適量。 做法：

冬季幼兒食譜：蛋黃豆腐 材料：北豆腐、蒜苗、海米、紅咸鴨蛋黃、食用油、鹽、糖、料酒、雞精、香油 、蔥、 姜、 雞湯。 做法： 1、將豆腐切成塊，用開水焯一下控干水分放入鹽、雞精入味。 2、將海米用清水泡發(fā)洗凈切成末，蒜苗、蔥、姜洗凈切成末，咸鴨蛋黃碾碎。 3、坐鍋點(diǎn)火倒油，油熱放入蔥姜末煸炒，倒入豆腐、蒜苗、海米翻炒加入雞湯、料酒、糖、鹽、雞精、香油，收汁出鍋時(shí)撒入蛋黃末即可。 冬季幼兒食譜：太子參燉排骨 材料：太子參一根、上好豬排骨200克、調(diào)味品少許。 做法： 1、將豬排骨切成小塊，洗凈焯水，撈出瀝干。 2、太子參洗凈，泡15分鐘，用小刀在參背上切一小痕。 3、將排骨、太子參、黃酒、作料放入小沙鍋，大火燒開后，再用文火

寶寶吃的香蕉泥怎么做：牛奶香蕉泥 材料：香蕉2根、牛奶100毫升、熱水150毫升。 做法： 1、把香蕉去皮，切成塊，加熱水燙一下。 2、燙好的香蕉瀝掉水，不要瀝太干。 3、用搟面杖把香蕉塊碾成泥。 4、加入牛奶攪拌均勻即可香蕉泥餅。 寶寶吃的香蕉泥怎么做：香蕉泥餅 材料：香蕉一根、玉米淀粉適量、黃油15克。 做法： 1、準(zhǔn)備材料。 2、把黃油隔水融化，香蕉攪成泥。 3、把黃油，香蕉泥，玉米淀粉混合攪拌均勻。 4、平底鍋刷少許油，用勺把材料放鍋里烙到兩面金黃即可。 寶寶吃的香蕉泥怎么做：香蕉泥土 材料：香蕉半根、奧利奧餅干一片。 做法：

寶寶大米香蕉粥的做法一 材料：大米50g香、蕉20g、水適量。 做法： 1、大米淘凈。 2、香蕉1只。 3、香蕉去皮掰成段。 4、鍋內(nèi)坐水，下大米。 5、開鍋后，轉(zhuǎn)小火煮15分鐘。 6、大米粥煮至粘稠。 7、下香蕉，小火煮3分鐘，關(guān)火，即可。 寶寶大米香蕉粥的做法二 材料：大米150g、香蕉50g、枸杞適量。 做法： 1、準(zhǔn)備好原料。 2、大米用流動(dòng)的水淘洗兩遍。 3、將電飯鍋內(nèi)膽中加滿水，接通電源。 4、放入少量枸杞，不要蓋蓋子，熬煮半小時(shí)左右，看米湯變稠即可。 5、這時(shí)候?qū)⑾憬肚衅? 6、放入粥中，繼續(xù)煮五分鐘便可斷電。 7

寶寶紅豆泥的做法一 材料：紅豆半杯、蓮子半杯、油20克、糖20克。 做法： 1、蓮子和紅豆清洗干凈后放入醇漿機(jī)，放入適量水。 2、設(shè)置自己需要的鍵，將紅豆蓮子漿做好。 3、打好的漿倒入面包桶里，設(shè)置果醬鍵將豆?jié){濃縮。 4、一個(gè)程序結(jié)束后，放入白糖，再設(shè)置一個(gè)果醬程序。 5、油鍋燒熱。 6、將面包機(jī)做好的泥放入鍋里，中火慢慢炒至順滑。 寶寶紅豆泥的做法二 材料：赤小豆300g、白砂糖適量。 做法： 1、取300g紅小豆。 2、用水泡制30分鐘。 3、30分鐘后取出 然后加水 水剛好沒過豆子。 4、放入高壓鍋中燜煮20-30分鐘 燜煮完畢后取出 趁熱加入砂糖拌均勻。

一歲半寶寶補(bǔ)鈣食譜：牛奶蛋 材料：雞蛋1個(gè)，牛奶1杯。 做法： 1、將雞蛋的蛋黃、蛋白分開，把蛋白抽至起泡，待用。 2、在鍋內(nèi)加入牛奶、蛋黃和白糖，混合均勻，用微火煮一會(huì)兒，再用勺子一勺一勺地把調(diào)好的蛋白放入牛奶蛋黃鍋內(nèi)稍煮即成。 3、注意制作中一定要把蛋黃、蛋白分開。 一歲半寶寶補(bǔ)鈣食譜：絲瓜豆腐羹 材料：絲瓜1根、豆腐50克、姜末1小匙、大豆油、水淀粉、鹽少許。 做法： 1、絲瓜去皮洗凈切片;豆腐切小塊。 2、起油鍋加入姜末爆香后下入絲瓜，炒透后加適量水，大火煮。 3、水煮開后，下入豆腐塊，燜煮5分鐘，加水淀粉勾芡加鹽調(diào)味，即可。 小貼士：絲瓜可以清熱利腸、涼血解毒、通絡(luò)活血;豆腐含有多種氨基酸，還有益氣和

一歲半寶寶補(bǔ)血食譜：菠菜木耳炒蛋 原料：干木耳、雞蛋、菠菜、蒜、鹽、蘑菇精 做法： 1、干木耳用溫水泡發(fā)，然后洗凈摘去根，撕成小朵，菠菜洗凈切大段，蒜剁碎。 2、雞蛋打散炒熟鏟出備用。 3、放入少許油，爆香鍋后放入菠菜和木耳翻炒至熟，然后加炒好的雞蛋，再加鹽和蘑菇精調(diào)味即可。 一歲半寶寶補(bǔ)血食譜：黑木耳紅棗補(bǔ)血湯 原料：紅棗幾顆、黑木耳一把、冰糖適量 做法： 1、黑木耳泡發(fā)，洗凈摘好，紅棗用手捏開。 2、黑木耳與紅棗一起放入砂鍋中，加足量水，大火煮開后轉(zhuǎn)小火煮半小時(shí)以上。 3、出鍋前幾分鐘加冰糖即可。 一歲半寶寶補(bǔ)血食譜：香菇炒豬肝 原料：香菇30克、新鮮豬肝200克、

一歲寶寶補(bǔ)血食譜：陽光翠綠雙菌粥 原料：雞蛋黃、菠菜、香菇、木耳、米粥 做法： 1、香菇木耳切碎同粥一起煮，快好的時(shí)候把切好的菠菜放進(jìn)去，一直煮到粥爛。 2、把雞蛋黃放進(jìn)去即可。可根據(jù)自己的喜好放點(diǎn)蝦皮。 小貼士：此粥味美適口，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鋅及維生素(A、B、C、D)等多種營(yíng)養(yǎng)素，尤其含鐵豐富，可為一歲寶寶補(bǔ)充鐵質(zhì)。 一歲寶寶補(bǔ)血食譜：香菇炒豬肝 原料：香菇30克、新鮮豬肝200克、黑木耳20克 做法： 1、先將香菇、黑木耳分別洗凈，溫水中泡發(fā)。脹發(fā)后，撈出，浸泡水勿棄，待用。 2、將香菇洗凈后切成片狀，黑木耳撕成花瓣?duì)?，洗凈，待用? 3、將豬肝洗凈，除去筋膜，切成片，放入碗中，加蔥花、姜末、料酒

4歲寶寶補(bǔ)鈣食譜：魚子醬花瓣飯團(tuán) 原料：米飯、蝦皮、熟豌豆、胡蘿卜丁、魚子醬、鹽、色拉油 做法：原料備齊，鍋里放少許油，放入蝦皮翻炒。胡蘿卜切丁。等蝦皮微微泛黃后，加入胡蘿卜繼續(xù)翻炒片刻。然后將熟豌豆、炒好的蝦皮、胡蘿卜丁一起放入米飯中。再加適量的鹽，將所有原料翻拌均勻。取一個(gè)梅花壓模，將米飯?zhí)钊肫渲袎撼擅坊垐F(tuán)。最后把魚子醬放在飯團(tuán)上即可擺盤食用。 4歲寶寶補(bǔ)鈣食譜：海帶排骨綠豆粥 原料：綠豆100克、干海帶一塊、排骨500克、蔥、鹽、姜 做法：海帶提前一個(gè)晚上泡發(fā)，中途換幾次水，綠豆也提前兩個(gè)小時(shí)泡上。排骨洗干凈后，焯水后撈出來沖去浮沫。排骨加一塊老姜、適量清水大火煮開后小火燉至五成。泡好的海帶洗干凈后切成小塊，和綠豆一起放至排骨湯中，小火燉至海帶軟爛、綠豆開花，用適量鹽調(diào)味即可。

3歲寶寶補(bǔ)鈣食譜：甜豆炒鮮貝 原料：鮮貝150克、荷蘭豆(煮)100克、色拉油少許、食鹽適量、料酒適量、淀粉少許、水淀粉適量 做法： 1、鮮貝肉用一點(diǎn)料酒和干淀粉用手抓捏一會(huì)兒，放入姜絲拌勻。 2、豌豆洗凈。鍋中水燒開，放入豌豆?fàn)C一下，十秒撈出瀝干。 3、鍋燒熱放油，油溫?zé)岬臅r(shí)候倒入腌制好的鮮貝，滑炒開。 4、加入半湯匙料酒炒勻，看到鮮貝肉由透明轉(zhuǎn)為白色，立即倒入燙過的豌豆粒。加入一些鹽，快速翻炒均勻后，倒入少許調(diào)好的水淀粉，勾個(gè)薄薄的芡汁即可出鍋。 3歲寶寶補(bǔ)鈣食譜：草菇豆腐 原料：草菇50g、北豆腐60g、鮮豌豆30g、水淀粉、醬油、油、鹽適量 做法： 1、將草菇洗凈，對(duì)半切開;豌豆洗凈，煮熟;豆腐切片，備用。 2、中火

一歲寶寶補(bǔ)鈣食譜：菠菜蛋黃粥 原料：菠菜、1個(gè)雞蛋黃、軟米飯、適量高湯、熬熟的植物油 做法：先將菠菜洗凈，開水燙后切成小段，放入鍋中，加少量水熬煮成糊狀備用;然后將1個(gè)蛋黃、軟米飯、適量高湯(豬肉湯)放入鍋內(nèi)煮爛成粥;最后將菠菜糊、熬熟的植物油加入蛋黃粥，攪勻即可。 一歲寶寶補(bǔ)鈣食譜：菜花蝦末 原料：蝦10克、菜花30克、醬油稍許 做法：將菜花洗干凈，放到水里煮軟;將蝦放到水中剝皮，并且切碎，然后加入調(diào)料。 小貼士：菜花擁有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)、含有蛋白質(zhì)、糖分、脂肪以及維生素A、B、C以及非常多的鈣質(zhì)、鐵質(zhì)、磷等。很適合一歲的寶寶食用哦。 一歲寶寶補(bǔ)鈣食譜：紫菜蝦皮蛋花湯 原料：紫菜、雞蛋、蝦皮、香菜等 做法：把蝦皮

三歲寶寶補(bǔ)血食譜：海帶鴨血湯 原料：水發(fā)海帶50克、鴨血500毫升、原汁雞湯1000毫升 做法： 1、先將水發(fā)海帶洗凈，切成2厘米的長(zhǎng)條，再切成菱形片，放入碗中以備用。 2、將鴨血加精鹽少許，調(diào)勻后放入碗中，隔水蒸熟，用刀劃成1.5厘米見方的鴨血塊，待用。 3、將湯鍋置火上，倒入雞湯，大火煮沸，再倒入海帶片及鴨血，烹入料酒，改用小火煮10分鐘，加蔥花、姜末、精鹽、味精、五香粉等配料，煮沸時(shí)調(diào)入青蒜碎末，拌和均勻。?；?，淋入麻油即成。 小貼士：鴨血中含有豐富的蛋白質(zhì)及多種人體不能合成的氨基酸，所含的紅細(xì)胞素含量也較高，還含有鐵等礦物質(zhì)和多種維生素，這些都是寶寶造血過程中不可缺少的物質(zhì)。而海帶營(yíng)養(yǎng)也十分豐富，含有對(duì)造血組織機(jī)能有促進(jìn)作用的碘、鋅、銅等活性成分。 三歲寶寶補(bǔ)血