如何避免孩子暴食行為

　　孩子遇見好吃的東西，總是不停嘴巴地吃，好像怎么也控制不了自己，這個就會引起暴食，專家指出，這樣對于寶寶還處于發(fā)育和成長中的身體而言，是極不利的，那么到底該如何“禁”：暴食呢?

　　病因：

　　寶寶因腸胃弱、營養(yǎng)失衡、暴飲暴食和氣候濕熱等原因引起的腸胃疾病。

　　表現(xiàn)：

　　嘔吐、腹脹、胸悶、厭食。

　　食補驗方：

　　脫脂奶——將牛奶煮沸，冷卻后去除表面漂浮的脂肪膜，反復(fù)幾次后即成脫脂奶?？芍委煂殞殗I吐，但不太適合嬰幼兒。

　　蘋果泥湯——將熟透的蘋果搗成泥狀，放入淡茶中。蘋果纖維較細，對腸道刺激小，富含的果膠有收斂作用。

　　淡茶水——少量紅茶用開水沖泡，每天給寶寶飲4-5次，對急性腸胃炎有很好療效 。

　　胡蘿卜汁——新鮮的胡蘿卜洗凈搗碎，加少量水煮10—15分鐘，過濾后再加水和少量白糖，煮沸后倒入容器中，隔水煮10分鐘即可飲用。

　　山楂、大米、紅糖汁——將山楂在沙鍋內(nèi)煎成濃汁，然后放入大米、紅糖煮粥，上下午給寶寶食用。切忌空腹食用。

　　特別提示：

　　此時需要禁食的食品清單——

　　1.刺激性和生冷食物，更易傷害寶寶腸胃。

　　2.油膩食物會導(dǎo)致寶寶嘔吐。

　　3.導(dǎo)致脹肚的食物會加劇寶寶腹脹和厭食。

　　4.不易消化的食物。