兒童飲食禁忌注意這4點

　　兒童處于身體的快速成長發(fā)育期，因此，一定要注意飲食健康，在此，親親寶貝小編就提醒家長們，兒童飲食禁忌，請注意以下這4點：

　　1、遠離咖啡：

　　現(xiàn)代科學研究表明，孩子常飲咖啡，可造成以下后果：多飲咖啡影響孩子骨骼發(fā)育;可引起煩躁不安、食欲下降、失眠、記憶力降低，還會引起維生素B缺乏癥;可引起腸痙攣，孩子常飲咖啡會引起腹痛，影響含量，造成身材矮小。

　　2、忌吃葡萄糖

　　家長常在牛奶玫開水里放葡萄糖給孩子吃，這種做法不可取，因多吃葡萄糖會影響食欲，如長期以葡萄糖代替糖，會造成胃腸消化酶分泌功能下降，消化功能減退，導致孩子貧血和維生素缺乏而降低抵抗力。

　　3、不能補鐵劑過多

　　現(xiàn)代營養(yǎng)學研究指出，小兒補鐵劑過多會產(chǎn)生中毒。其癥狀為：惡心、嘔吐、腹瀉。嚴重的腹瀉可引起脫水、酸中毒。所以，為孩子補充營養(yǎng)應以飲食為主，盡量不要服用藥物。

　　4、兒童不宜吃湯泡飯

　　湯泡飯對孩子有害無益，原因：吃湯泡飯會減少飯量，使孩子食欲降低，影響消化功能。