兒童喝水要注意五禁忌
2013年02月25日 09:27閱讀次數(shù)：366
水是生命的源泉，也是孩子不可或缺的營養(yǎng)，但在這里，親親寶貝小編要提醒的是，兒童喝水要要注意以下這五個禁忌，一起來了解下吧。
水是生命的源泉，也是孩子不可或缺的營養(yǎng)，但在這里，親親寶貝小編要提醒的是，兒童喝水要要注意以下這五個禁忌，一起來了解下吧。
一、飯前不宜喝水。
飯前喝水可使胃酸稀釋，不利于食物的消化，而且胃部有飽脹感，影響就餐的食欲。
兒童喝水要注意五禁忌
二、睡前不宜喝水。
有些五六歲的兒童還不能晚上自己控制排尿，大量喝水后，很容易遺尿，即使沒有遺尿，一夜幾次小便，也影響睡眠質(zhì)量和第二天的學(xué)習(xí)。
三、不喝冰水。
大量喝冰水容易引起胃粘膜血管收縮，影響消化，甚至出現(xiàn)腸痙攣，有時大便次數(shù)也增加。
四、不喝生水。
孩子喝生水后會導(dǎo)致發(fā)生胃腸道疾病。
五、喝水不宜過快。
一口氣喝上一大杯水，不僅可造成急性胃擴(kuò)張，也不利于水的吸收，應(yīng)該是一口一口慢慢地喝。
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