孩子過度節(jié)食會引起反效果

　　當父母意識到孩子過度肥胖的時候，才想要孩子減肥，于是要孩子節(jié)食。可是正當孩子長身體的時候，讓孩子過度節(jié)食，這樣的做法好嗎?

　　“節(jié)食!節(jié)食!節(jié)食!”在為孩子肥胖問題不堪其擾的時候，家長們恨不得天天這樣提醒?？擅绹し痫嬍痴系K中心的卡羅琳·羅斯博士卻表示，如果周圍的人對孩子減肥問題過于關注，可能會給他們帶來壓力。這不但不會令他們的體重下降，反而有使體重增加的可能。

　　這主要是因為，對于肥胖的過度強調(diào)，會導致孩子們滋生一些負面做法。例如，體育老師在其他學生面前讓肥胖的孩子測量體重，容易讓他們覺得是被侮辱了，于是產(chǎn)生暴飲暴食或濫用瀉藥等不健康的行為。而這種做法對今后的肥胖問題有重要影響。

　　這則刊登在MSNBC網(wǎng)站上的最新研究顯示，對于那些肥胖兒童的家長來說，能夠讓孩子達到最好減肥效果的做法是，讓他們吃一頓健康又放松的晚餐。比如，父母應該讓孩子經(jīng)常同家人一起進餐，并在進餐的時候，創(chuàng)造一種積極的氛圍，用鼓勵的話，提醒孩子們多參加體育鍛煉，讓他們充滿自信。