小孩可以喝雙黃連口服液?jiǎn)? 小孩可以在醫(yī)生指導(dǎo)下喝雙黃連口服液。 雙黃連口服液是中成藥，主要原料為金銀花、黃芩、連翹等，有疏風(fēng)解表、清熱解毒的功效，且相較于西醫(yī)藥性較為溫和，副作用更小。小孩平時(shí)是不能隨便亂喝的，無(wú)病喝藥反而易有副作用，但如果小孩患了外感風(fēng)熱所致的感冒(癥見(jiàn)發(fā)熱，咳嗽，咽痛)，則可以在醫(yī)師指導(dǎo)下對(duì)癥食用雙黃連口服液。 小貼士：如小孩食用此藥三天沒(méi)有好轉(zhuǎn)，應(yīng)該去醫(yī)院就診。 小孩喝雙黃連口服液注意事項(xiàng) 1、小兒應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用，亂用藥反而對(duì)身體有不利影響。 2、食用時(shí)忌煙、酒及辛辣、生冷、油膩食物，應(yīng)飲食清淡。 3、不宜在服藥期間同時(shí)服用滋補(bǔ)性中藥。如正在使用其他藥品，使用本品前請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師。 4、風(fēng)寒感冒的小孩不宜食用，僅適用于外感風(fēng)熱所致的感冒。

小孩可以喝安化黑茶嗎 小孩6歲以上可以適量食用安華黑茶。 安化黑茶是黑茶中非常有名的品種，有解膩助消化、抗氧化、抗癌，利尿解毒等功效，有“生命之茶”的美譽(yù)。6歲以上的小孩適量食用黑茶對(duì)身體是有一定好處的，日本還提倡小孩每天去上學(xué)的時(shí)候飲用一些淡黑茶，注意，是淡黑茶，過(guò)濃會(huì)導(dǎo)致小孩體內(nèi)微量元素的缺乏，甚至出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良。 此外，小孩不可多食安華黑茶，其含有茶堿，多喝會(huì)讓神經(jīng)系統(tǒng)過(guò)于興奮，心跳加快，從而影響睡眠。甚至因?yàn)椴枞~不利于鐵的吸收，多喝會(huì)使鐵缺乏，導(dǎo)致小孩缺鐵性貧血。 黑茶怎么喝 一、傳統(tǒng)的喝法 取茶10至15克，用壺或其它容器盛滿500毫升的水，煮至一沸時(shí)，將茶放入其中，待至壺中水再沸騰時(shí)，改用文火煮一至二分鐘，?；鸷螅瑸V去茶渣，即可飲用。 小貼士：小孩每天喝茶的用茶葉量不宜超過(guò)1.

小孩可以喝泡騰片嗎 小孩可以喝泡騰片。 Vc泡騰片一種含有大量維生素C的片狀物品，有增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，預(yù)防和治療各種急、慢性傳染性疾病或其他疾病等功效，但很多人食用VC泡騰片主要是為了補(bǔ)充維生素C。 小孩是可以喝泡騰片的，泡騰片正確食用是沒(méi)有副作用的。其一就是要適量，泡騰片大量食用反而會(huì)給身體帶來(lái)不利影響;其二就是要將泡騰片放入水中，待藥片完全溶解后再服用了，不然泡騰片在喉嚨里產(chǎn)生氣泡，可能會(huì)讓小孩窒息而死。 小孩喝泡騰片注意事項(xiàng) 1、泡騰片不能直接吃。要將泡騰片放入水中，待藥片完全溶解后再服用。不然泡騰片在喉嚨里產(chǎn)生氣泡，可能會(huì)讓小孩窒息而死。 2、如果沒(méi)有病癥最好不要喝泡騰片，人體一般在正常飲食中會(huì)攝取到足夠的維生素C，基本沒(méi)太大必要通過(guò)泡騰片補(bǔ)充維生素C。 3、小孩食用泡

小孩可以喝安神補(bǔ)腦液?jiǎn)? 小孩慎喝安神補(bǔ)腦藥，若食用，則必須在醫(yī)師指導(dǎo)下食用。 國(guó)家批準(zhǔn)的安神補(bǔ)腦液一般為中藥，非處方藥，主要有生精補(bǔ)髓，益氣養(yǎng)血、強(qiáng)腦安神等功效，用于氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠、神經(jīng)衰弱，其一般在說(shuō)明書(shū)上都會(huì)注明，兒童應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下食用。 很多家長(zhǎng)為了防治小孩失眠或給小孩補(bǔ)腦，會(huì)給小孩喝安神補(bǔ)腦液，但其實(shí)這是錯(cuò)誤的。大多數(shù)安神補(bǔ)腦液都含有鎮(zhèn)靜藥物，反而會(huì)刺激大腦，并不適用于小孩，而國(guó)家批準(zhǔn)的安神補(bǔ)腦液其實(shí)都并沒(méi)有補(bǔ)腦、提高智力等功效，同時(shí)，藥品難免都有些副作用，因此，小孩不宜隨意食用安神補(bǔ)腦液，更不可長(zhǎng)期食用，否則反而對(duì)大腦有損。 小孩吃什么對(duì)大腦好 1、魚(yú) 魚(yú)類(lèi)含有十倍于肉類(lèi)的不飽和脂肪酸，可以有效的起到健腦的功效。而海魚(yú)中富含的二十二碳六烯酸和二十碳五烯酸，也是促進(jìn)神經(jīng)

小孩可以喝四神湯嗎 小孩不可以喝四神湯，除非是中醫(yī)指導(dǎo)食用。 四神湯是一味健脾藥膳，主材料為茯苓，淮山，蓮子和芡實(shí)(或薏仁)，有健脾、清火、利尿、美顏等功效，對(duì)消化不良、易腹瀉、吃不胖等有很好的治療效果。 寶寶如果出現(xiàn)了病癥，是可以在中醫(yī)指導(dǎo)下食用的。但在正常情況下，小孩不宜過(guò)補(bǔ)藥膳，否則反而對(duì)身體有不利影響。 小孩吃什么促進(jìn)消化 1、酸奶 酸奶含有豐富的有機(jī)酸和益生菌，可增加腸蠕動(dòng)，刺激胃道消化酶分泌，同時(shí)有殺菌作用，適合消化不良的寶寶。 2、山楂 山楂含山楂酸等多種有機(jī)酸，可以刺激腸道蠕動(dòng)和分泌，從而達(dá)到促進(jìn)消化，通便潤(rùn)腸的功效。 3、蘋(píng)果 蘋(píng)果中含纖維素，可以刺激腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，加速排便。同時(shí)，蘋(píng)果中含有的果膠可以吸收水分，使糞便變

小孩能喝運(yùn)動(dòng)飲料嗎 小孩不能喝運(yùn)動(dòng)飲料。 美國(guó)《小兒科》雜志刊登的研究宣稱(chēng)，兒童運(yùn)動(dòng)之后，最好只喝水，不要喝能量飲料或運(yùn)動(dòng)飲料。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)飲料主要是針對(duì)進(jìn)行密集、高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)員，含有相當(dāng)高的糖分和鈉，小孩一般只會(huì)進(jìn)行常規(guī)的運(yùn)動(dòng)，因此基本無(wú)法消化這些非常高的能量，反而導(dǎo)致兒童肥胖、齲齒等。而小孩運(yùn)動(dòng)時(shí)不能喝運(yùn)動(dòng)飲料，日常就更不能喝了，因此，小孩不能喝運(yùn)動(dòng)飲料。 運(yùn)動(dòng)飲料可以日常當(dāng)水喝嗎 運(yùn)動(dòng)飲料不能日常當(dāng)水喝。 運(yùn)動(dòng)飲料顧名思義，就是運(yùn)動(dòng)時(shí)喝的飲料，主要面向人群是運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大的人群。其主要成分有水、糖(葡萄糖、低聚糖等)以及鈉鉀離子的電解質(zhì)等，可以有效的補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)員在比較和訓(xùn)練中丟失的水分、電解質(zhì)和能量物質(zhì)。如果將其當(dāng)成日常飲品食用，反而會(huì)帶來(lái)一系列問(wèn)題。 運(yùn)動(dòng)飲料當(dāng)水喝的危害： 1、運(yùn)動(dòng)飲

小孩可以喝桃汁嗎 3歲以上的小孩可以喝桃汁。 桃汁是以桃子榨出來(lái)的果汁，有桃子的營(yíng)養(yǎng)，又利于吸收，無(wú)副作用，小孩是可以喝的，但不宜多喝，多喝可能會(huì)過(guò)敏、上火等。 同時(shí)，最好不要給嬰幼兒(0-3歲)喝桃汁，桃子含有大分子物質(zhì)，嬰幼兒腸胃透析能力差，無(wú)法消化這些物質(zhì)，容易導(dǎo)致過(guò)敏。 此外，小孩只能喝鮮榨的桃汁，而不宜喝桃汁飲料，桃汁飲料是經(jīng)過(guò)了多重加工的，內(nèi)含許多添加劑，對(duì)小孩身體不好。 小孩喝桃汁注意事項(xiàng) 1、小孩不宜多喝桃汁，更佳不能把桃汁當(dāng)水喝，尤其是平時(shí)內(nèi)熱偏盛、易生瘡癤的小孩。多喝易過(guò)敏、上火等。 2、最好不要給嬰幼兒喝桃汁，因?yàn)樘易又泻写罅康拇蠓肿游镔|(zhì)，嬰幼兒腸胃透析能力差，無(wú)法消化這些物質(zhì)，很容易造成過(guò)敏反應(yīng)。 3、體虛多病、胃腸功能太弱的小孩不宜食用，會(huì)增

紅背菜兒童可以吃嗎 紅背菜兒童可以適量吃。 紅背菜，藥用全草。味辛、甘，性涼。紅背菜含有豐富的具有造血功能的鐵元素，而且富含維生素A原、紅背菜黃酮類(lèi)化合物以及作為酶的活化劑錳元素等，長(zhǎng)期食用此萊能起到補(bǔ)血功效。紅背菜還含有大量的不飽和酸，這種物質(zhì)可以把人體中多余的脂肪中和分解，具有治療高血脂的作用。而且紅背菜還可以加快胃腸運(yùn)動(dòng)，防止便秘。 除了以上的功效，紅背菜還具有抗寄生蟲(chóng)和抗病毒的作用，增強(qiáng)人體的免疫能力。這個(gè)兒童吃了還是有好處的。不過(guò)由紅背菜整體的功效可以看出，它所展現(xiàn)的食用功效價(jià)值幾乎對(duì)小孩沒(méi)有什么太大益處。小孩可以吃，但是適量吃就好了。 兒童吃紅背菜的做法 1、蒜香紅背菜 材料： 紅背菜300g、蒜4顆、鹽適量、雞精適量、豬油適量

小孩可以吃海馬嗎 小孩慎吃海馬。 海馬營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，食用對(duì)人有很好的滋補(bǔ)效果。但對(duì)于小孩子來(lái)說(shuō)有點(diǎn)過(guò)補(bǔ)，可能會(huì)影響到孩子正常的內(nèi)分泌環(huán)境，造成身心發(fā)展的不平衡。而且，海馬有性激素，有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的功效，會(huì)影響到孩子體內(nèi)的激素水平，給孩子的發(fā)育造成不良的影響，可能會(huì)導(dǎo)致小孩早熟。因此，小孩應(yīng)慎吃海馬。 不過(guò)海馬作為一味名貴滋補(bǔ)的中藥，如在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥下藥，小孩也是可以適當(dāng)食用的。 吃海馬注意事項(xiàng) 1、孕婦忌食海馬，小孩慎食海馬。 2、小孩第一次食用海馬應(yīng)少量，注意觀察是否有過(guò)敏反應(yīng)，如有，應(yīng)即可停止。 3、實(shí)熱、陰虛火旺的人忌服。海馬性溫?zé)?，如食用，可能?huì)導(dǎo)致化燥傷陰。 4、有皮膚病的人禁食。皮膚病患者之所以不能吃海馬是因?yàn)楹ｑR中所含的蛋白質(zhì)在進(jìn)入人體后，可作為一種過(guò)敏原

寶寶能吃涼皮嗎 寶寶能吃涼皮，但不宜多食。 涼皮是非常受歡迎的傳統(tǒng)小吃，多由小麥面粉制作，一般涼拌食用，大多加辣，但也有不加辣的，食用可以開(kāi)胃，小孩可以適量吃點(diǎn)涼皮，但不宜多食。 一是因?yàn)闆銎ば詻?，多食?huì)刺激小孩的腸胃，引起腹痛腹瀉。 二是因?yàn)闆銎ぴ谥谱鬟^(guò)程中加入一種輔料“明礬”，明礬含鋁離子，多食會(huì)造成神經(jīng)傳導(dǎo)阻滯，引起記憶力衰退、癡呆癥、智力發(fā)育障礙等。 三是外面售賣(mài)的涼皮不衛(wèi)生，多食可能會(huì)導(dǎo)致身體不適。 寶寶吃涼皮注意事項(xiàng) 1、不宜多食，涼皮為涼性食物，多食會(huì)刺激腸胃，引起腹痛、腹瀉。且涼皮中含明礬，多食會(huì)對(duì)小孩智力造成損傷。 2、不宜太辣。小孩臟腑比較脆弱，太辣的食物刺激性太強(qiáng)，食用會(huì)導(dǎo)致小孩上火、腹痛、便秘等。 3、最好是給寶寶自制涼皮，街頭小攤的涼皮衛(wèi)

小孩可以喝千日紅嗎 非哮喘的小孩慎喝千日紅。 千日紅不僅有很好的觀賞價(jià)值，還可以入藥，有清肝明目、止咳定喘、降壓、美容養(yǎng)顏等功效，但千日紅里面的千日紅素會(huì)讓沒(méi)有哮喘的人喝完后，多少會(huì)有點(diǎn)兒神經(jīng)麻木，會(huì)產(chǎn)生困頓感、嗜睡、不清醒等癥狀，因此，非哮喘的小孩應(yīng)慎食。 小孩喝千日紅的注意事項(xiàng) 1、非哮喘的小孩應(yīng)慎食。千日紅里面的千日紅素會(huì)讓沒(méi)有哮喘的人喝完后，多少會(huì)有點(diǎn)兒神精麻木，會(huì)產(chǎn)生困頓感、嗜睡、不清醒等癥狀。 2、千日紅并不適合長(zhǎng)期并且大量的服用，否則津液以及腸胃健康會(huì)出現(xiàn)異常。 3、如果是將千日紅煎湯服用，那么直接使用千日紅花朵則要將用量控制在一錢(qián)到三錢(qián)之間;若是將整株千日紅泡水服用，那么用量應(yīng)該控制0.5兩到1兩之間。 4、不適宜搭配其它花茶。 5、非哮喘的小孩不僅不適

小孩可以吃頭孢嗎 小孩可以吃頭孢，但盡量少吃。 頭孢是消炎藥，屬于抗生素類(lèi)藥物，跟青霉素類(lèi)似，如果沒(méi)有必要的話最好不要給寶寶吃，要吃的話一定要謹(jǐn)遵醫(yī)囑，在醫(yī)生的指導(dǎo)下食用，否則可能會(huì)導(dǎo)致寶寶過(guò)敏、出現(xiàn)抗生素藥物耐藥性等等。 小孩吃頭孢類(lèi)藥物注意事項(xiàng) 1、過(guò)敏的小孩不能吃 需確認(rèn)小孩是否有頭孢菌素類(lèi)、青霉素類(lèi)及其他藥物過(guò)敏史，有青霉素類(lèi)藥物過(guò)敏性休克史者不可應(yīng)用本品，其他患者應(yīng)用本品時(shí)必須注意頭孢菌素類(lèi)與青霉素類(lèi)存在交叉過(guò)敏反應(yīng)的機(jī)會(huì)約有5%～7%，需在嚴(yán)密觀察下慎用。一旦發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)，立即停用藥物。如發(fā)生過(guò)敏性休克，須立即就地?fù)尵?，包括保持氣道通暢、吸氧和腎上腺素、糖皮質(zhì)激素的應(yīng)用等措施。 2、不能濫用 頭孢菌素不能濫用，因?yàn)橛玫奶啵w內(nèi)的細(xì)菌會(huì)產(chǎn)生抗體，能破壞頭孢菌素產(chǎn)生耐藥，這就會(huì)

小孩可以喝柚子茶嗎 小孩可以喝柚子茶。 柚子茶是以柚子、蔗糖等為原料的養(yǎng)生飲品，現(xiàn)在常用蜂蜜代替蔗調(diào)和柚子的酸味?！侗静菥V目》記載，“飲食，去腸胃中惡氣，解酒毒，治飲酒人口氣，不思食口淡，化痰止咳”。其基本無(wú)副作用，小孩也可以食用，有化痰止咳、開(kāi)胃健胃、促進(jìn)消化等功效。 但注意，市面上售賣(mài)的柚子茶飲品質(zhì)量大多良莠不齊，還含有諸多不良添加劑，小孩食之并無(wú)好處，多食還有害身體健康。 小孩喝柚子茶注意事項(xiàng) 1、脾胃虛泄的寶寶最好少喝或者不喝柚子茶，柚子茶有滑腸的功效，會(huì)導(dǎo)致寶寶腹瀉。 2、柚子茶不可多食，柚子茶性屬寒涼，多食可能會(huì)致使寶寶拉肚子或者肝臟受到影響。 3、服藥期間的寶寶不宜喝柚子茶。柚子茶中的原料柚子中含有一種不知名的活性物質(zhì)，對(duì)人體腸道的一種酶有抑制作用，使藥物正常代謝受到

小孩可以喝瑞芝清嗎 12歲以上的小孩可以喝瑞芝清。 瑞芝清尼美舒利顆粒是一種非甾體抗炎藥，有明顯的抗炎、鎮(zhèn)痛和解熱功效，但因?yàn)樵撍帉?duì)中樞神經(jīng)和肝臟造成損傷的案例時(shí)常出現(xiàn)，2011年5月20日，國(guó)家食品藥品監(jiān)督管理局發(fā)布通知，修改尼美舒利說(shuō)明書(shū)，并禁止尼美舒利口服制劑用于12歲以下兒童。因此，要12歲以上的小孩才可以喝瑞芝清尼美舒利顆粒哦。 瑞芝清尼美舒利顆粒屬于處方藥，即使是12歲以上的兒童也不要亂用，一定要謹(jǐn)遵醫(yī)囑哦。 瑞芝清尼美舒利顆粒怎么吃 1、采用口服的方法，一次0.05～0.1g，每日二次，餐后服用。 2、最大單次劑量不超過(guò)100mg，療程不能超過(guò)15天。 3、建議使用最小的有效劑量、最短的療程，以減少藥品不良反應(yīng)的發(fā)生。 4、一旦出現(xiàn)任何不良反應(yīng)，立刻停止用藥。

小孩可以喝完美沙棘汁嗎 小孩可以喝完美沙棘汁。 完美沙棘汁主要以低聚果糖、沙棘粉、紅茶粉、羅漢果甜苷為原料，比單純的沙棘汁味道更好，有調(diào)節(jié)腸道菌群、排出身體多余水分等功能。其屬于保健品，不能代替藥物，也無(wú)毒副作用，因此小孩也可以喝。 喝完美沙棘汁的注意事項(xiàng) 1、根據(jù)【子午流注】，晚上是腎臟主要排毒時(shí)間，因此晚上不宜多喝茶，以免增加腎臟的負(fù)擔(dān)。 2、內(nèi)熱體質(zhì)的小孩不宜食用沙棘。 3、如果過(guò)量飲用沙棘茶，會(huì)出現(xiàn)吐奶、咳嗽和拉肚子等情況，所以喝沙棘茶要適量，就算有保健作用也不適宜喝太多，以免適得其反。 4、在服用完美沙棘茶期間，應(yīng)停用抗生素藥物，否則腸道內(nèi)的有益菌將難以增殖，嚴(yán)重影響產(chǎn)品功效。 完美沙棘汁怎么喝 1、沙棘茶用涼開(kāi)水或40度以下的水沖

小孩可以喝玉屏風(fēng)嗎 小孩可以喝玉屏風(fēng)。 玉屏風(fēng)是中藥名方，出自元代醫(yī)家危亦林所著的《世醫(yī)得效方》一書(shū)，由防風(fēng)、黃芪、白術(shù)(炒)三味中藥組成，可斂汗固表，也是體質(zhì)虛弱者預(yù)防感冒等感染性疾病的良方。研究還表明，玉屏風(fēng)散具有調(diào)節(jié)人體免疫力的功效，有中成藥中的“丙種球蛋白”美稱(chēng)，現(xiàn)代臨床在內(nèi)、外、婦、兒等各科疾病中得到廣泛的應(yīng)用，效果好，無(wú)副作用，因此，小孩可以喝玉屏風(fēng)。 玉屏風(fēng)雖然是沒(méi)什么副作用的非處方藥，但還是建議在醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下用藥哦。 小孩吃玉屏風(fēng)注意事項(xiàng) 1、熱病汗出的寶寶慎用。 2、陰虛盜汗的寶寶慎用。 3、服藥期間飲食宜選清淡之品，忌油膩食物。 玉屏風(fēng)可以治什么病 1、增強(qiáng)免疫力，該方有祛風(fēng)固表，益氣健脾等功效，因此對(duì)人體質(zhì)是有所改善的。

小孩經(jīng)常喝飲料的危害：引起肥胖 如果小朋友經(jīng)常喝飲料是很容引起肥胖的，一小杯可樂(lè)的含糖量可以高達(dá)七八粒方糖那么多的白糖，一瓶355毫升的碳酸飲料含糖量大約為40克，每日攝入兩罐碳酸飲料，就有320大卡能量，而且飲料中的阿斯巴甜很難被人體所代謝，只會(huì)堆積在人體內(nèi)轉(zhuǎn)變?yōu)橹荆虼藶榱藢殞毐苊膺^(guò)度肥胖，最好控制好孩子每天喝飲料的量。 小孩經(jīng)常喝飲料的危害：影響睡眠質(zhì)量 小孩子經(jīng)常喝飲料還有可能會(huì)影響睡眠質(zhì)量，這是因?yàn)楹芏嗟娘嬃现卸己锌Х纫?，像紅茶、綠茶這類(lèi)的飲料就含有大量大量的咖啡因，而且曾有實(shí)驗(yàn)指出每天喝大量飲料的人平均每天的睡眠時(shí)間再5小時(shí)以內(nèi)，因此每天喝飲料對(duì)于孩子的睡眠質(zhì)量影響是非常大的。 小孩經(jīng)常喝飲料的危害：影響骨骼發(fā)育 如果小孩子經(jīng)常喝碳酸飲料還有可能會(huì)影響孩子正常

多大小孩適合吃冬蟲(chóng)草 18歲以后小孩適合吃冬蟲(chóng)草。 18歲以后的小孩，身體還在發(fā)育階段，每日攝取的營(yíng)養(yǎng)基本上已經(jīng)足夠，萬(wàn)不得已不要依靠外部滋補(bǔ)品或藥物，更何況冬蟲(chóng)夏草還是一種名貴、功效卓著的滋補(bǔ)品，小孩經(jīng)常食用這種補(bǔ)品，會(huì)抑制身體的自我完善和自我修復(fù)能力，還會(huì)導(dǎo)致早熟。因此，小孩最好是等18歲基本發(fā)育完成后再食用冬蟲(chóng)草。 冬蟲(chóng)草怎么煲湯 1、冬蟲(chóng)草瘦肉湯 材料：冬蟲(chóng)草數(shù)條，瘦肉100G，純凈水燉盅的八分滿，鹽少許。 做法： (1)瘦肉洗凈剁成肉沫;冬蟲(chóng)草用牙刷仔細(xì)刷洗干凈。 (2)一同放入燉盅里，加入純凈水，隔水燉三個(gè)半到四個(gè)小時(shí)，最后下少許鹽即可。 2、冬蟲(chóng)草花膠雞湯 材料：浸發(fā)花膠四件，雞半只，冬蟲(chóng)草五錢(qián)，鹽。 做法： (1

小孩子一天吃多少糖合適 專(zhuān)家建議，在孩子每天的飲食當(dāng)中，不包括食物中的糖類(lèi)(也就是飯啊、面啊這些碳水化合物)，在天然食物之外，超額添加的精制糖(也就是那些暗藏在調(diào)味料、零食、蛋糕、飲料的糖分)，不應(yīng)該超過(guò)每天攝取熱量的10%。 這個(gè)10%的標(biāo)準(zhǔn)也許有點(diǎn)抽象，而且對(duì)于不同年齡體重的孩子，標(biāo)準(zhǔn)也不盡相同。為了讓家長(zhǎng)方便計(jì)算，美國(guó)心臟醫(yī)學(xué)會(huì)日前對(duì)兒童能額外吃多少糖，做出了統(tǒng)一的建議：兩歲幼兒到青少年階段的兒童，每天額外攝取的精制糖，不可以超過(guò)二十五公克，大約等于六茶匙這么多。 六茶匙。各位上網(wǎng)找個(gè)食譜做個(gè)糕餅點(diǎn)心，就知道每天六茶匙是多么少得可憐。計(jì)算一盒小泡芙的熱量與糖分，以二十五公克的糖做標(biāo)準(zhǔn)，一天就只能吃一盒。而且吃完這一盒之后，孩子就只能吃沒(méi)有糖調(diào)味的食物，也不能再喝蜂蜜水，優(yōu)酪乳，養(yǎng)樂(lè)多，一盒就破上限，不能再多。 關(guān)于糖

小孩可以吃知了嗎 小孩可以吃知了。 知了在以前是夏天比較常見(jiàn)的一種動(dòng)物，許多小孩抓知了吃，知了的營(yíng)養(yǎng)比較豐富，食用對(duì)小孩有害，至今未傳說(shuō)小孩吃知了致殘致死的案例。因此，小孩可以吃知了。 但知了是高蛋白食品，在營(yíng)養(yǎng)豐富的同時(shí)，也會(huì)引起過(guò)敏，小孩子消化道功能發(fā)育不是完善的話，出現(xiàn)過(guò)敏的機(jī)率比成年人更高。因此給小孩吃知了要注意過(guò)敏問(wèn)題，只要不過(guò)敏都可以吃。 小孩吃知了要注意什么 1、過(guò)敏體質(zhì)的小孩不適合食用。知了猴屬于高蛋白食品，過(guò)敏體質(zhì)適用容易產(chǎn)生過(guò)敏，輕者產(chǎn)生皮膚發(fā)癢、發(fā)燒、嘔吐，重者有可能呼吸困難、窒息。 2、第一個(gè)給小孩食用知了只能吃一點(diǎn)點(diǎn)，時(shí)刻觀察小孩是否出現(xiàn)過(guò)敏的情況。 3、小孩不能多吃知了猴，知了猴屬于高蛋白質(zhì)食物，小孩本身消化系統(tǒng)不健全，過(guò)量食用會(huì)影響消化系統(tǒng)。