排骨花生湯

排骨花生湯

排骨花生湯推薦給孕期需要補血的孕婦們。排骨花生湯的蛋白含量較高，味道清甜，十分適合妊娠貧血的孕婦吃，而且這道排骨花生湯葷素搭配合理，不會太膩，媽媽們試一下吧!

①你需要準(zhǔn)備的原料……

豬小排500克、生干花生80克、胡蘿卜100克、生姜30克

②這道菜該怎么制作……

先將剁成塊狀的排骨放開水中焯一下，然后與泡好的花生、切成小方丁的胡蘿卜一起放高壓鍋中，加十幾?；ń泛蜕?a href="http://www.digitaltwinbuildings.com/baike/413184.html" title="鹽" class="innerlink" target="_blank">鹽適量，清水3000毫升。高壓鍋加壓煮至上汽，轉(zhuǎn)小火煮20分鐘。食用時加少許味精，味道更好。