原料:藕粉200克,蜂蜜50克。
調(diào)料:清水800克。
做法:
1. 將藕粉研細,不要有小疙瘩(一般超市有賣),然后將藕粉和水調(diào)勻待用。
2. 將調(diào)好的藕粉倒入鍋內(nèi),用微火慢慢熬煮,邊煮邊拌,注意不要巴鍋,直至透明糊狀為止。
3.?;鸷蠹尤敕涿?。
營養(yǎng)小提示:藕粉營養(yǎng)豐富,香甜味美,易于被剖腹產(chǎn)后的產(chǎn)婦消化吸收,促進產(chǎn)后排氣。
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